Inhalt
- Sidd sexuell sécher
- Maacht keng laangfristeg Entscheedungen an der Hëtzt vum Moment
- Ëmginn Iech selwer mat Ënnerstëtzung
- Gitt bei e Profi
- Probéiert net gläich ze ginn
- Vertraut Är Intuition
Et kéint emotional Distanz sinn. Et kéint e Mangel u kierperlecher Intimitéit sinn. Et kéint langweilen sinn.
Et gi vill Ursaachen vun Ongerechtegkeet, awer d'Effekter sinn ëmmer déiselwecht: traumatesch.
Ongerechtegkeet stéiert e Bestietnes am Géigesaz zu all aneren Event oder Ëmstänn, déi bannent der Bezéiung optriede kënnen. Do sinn déi emotional Aspekter vu Verrot a Schmerz vum Broch vun Hochzäits Gelübd. Et gëtt och de kierperleche Mëssbrauch, deen dem Koppel säin Intimitéitniveau fir ëmmer ännere kann.
D'Fro ass: Wéi maache mir? Wéi gesi mir Ongerechtegkeet an d'Ae aus an heelen eis Relatioun an eis selwer vu senge schneide Schlag? Et ass eng traureg a méiglecherweis eenzege Wee fir ze trëppelen nodeems den Ehebriech säin ellenen Kapp opgehuewen huet. Mir musse mat e puer kierperlechen an emotionalen Waffen virbereet gi fir eis selwer ze schützen.
Wann et an Ärer Bezéiung geschitt, verstitt datt et keen ass beschte eppes ze maachen oder optimal Wee ze huelen. Dir musst iwwerleeën wat dat Bescht fir Iech an Är Hochzäit ass. Mat deem gesot, et ginn e puer universell Saachen ze berücksichtegen fir et duerch de Prozess sou ongeschloen wéi méiglech ze maachen.
Sidd sexuell sécher
Egal ob Dir deen war, deen erausgaang ass oder vice versa, gitt sécher datt Dir zwee fir STD getest gëtt. Bestued sinn heescht datt Dir nëmmen ee sexuellen Partner sollt hunn, a wann een fuddelt, bréngt et de Potenzial fir béid Mann a Fra betraff ze ginn.
Hutt net ongeschützt Sex bis Dir Iech Zäit geholl hutt fir dësen Test ze maachen. Egal wéi entschëllegt de fuddelen Ehepartner war, et ass net de Risiko wäert eppes vun der Persoun opzehalen mat där se promisku geschlof hunn.
Maacht keng laangfristeg Entscheedungen an der Hëtzt vum Moment
D'Nohaltegkeet vun der Hochzäit kann net bannent e puer Deeg oder Wochen entscheet ginn nodeems d'Infidelitéit op d'Liicht koum. Huelt Iech Zäit mam Prozess a gitt sécher datt all Entscheedung déi Dir maacht net aus Trotz oder Léift gemaach gëtt. Mir tendéieren emotional Wesen ze sinn, awer Dir musst eng Zäit huelen fir Äre rationalen Geescht säi Kapp ëmzewandelen wat leeft.
Loosst de Stëbs nidderloossen, kritt all d'Informatioun am Open, an huelt eng Entscheedung op Basis vu wat fir Iech laangfristeg dat Bescht ass. Wann Dir gefuddelt gi sidd, musst Dir vläicht ewechgoen an e bësse "mir" Zäit hunn. Wann Dir de Cheater sidd, musst Dir vläicht en Therapeut gesinn a besser verstoen firwat du hues et gemaach. Egal wéi, d'Relatioun an d'Bestietnes brauche Zäit fir ze heelen. Presséiert net an der Hochzäit ze bleiwen oder direkt ze béien. Loosst d'Zäit passéieren a kuckt wéi Dir Iech fillt.
Ëmginn Iech selwer mat Ënnerstëtzung
Egal ob et Frënn a Famill ass, e Life Coach, oder en Therapeut, kommt ronderëm Leit déi Iech ophiewen. Och wann Dir an Äre Mann wiele fir zesummen ze bleiwen, wäert et extrem schwéier sinn wann Dir zwee probéiert iwwer all de Péng an deet selwer ze klammen. Dir musst allebéid bei Leit erreechen, op déi Dir vertrauen kënnt als eng zolidd Schëller fir op ze leien.
Wann Dir decidéiert vun Ärer Bezéiung fort ze goen, ronderëm Är Liiblings Leit ze sinn wäert nach méi wichteg sinn. Probéieren et duerch déi haart Zäiten eleng ze maachen wäert gefoltert sinn. Leit, déi Ongerechtegkeet erliewen, kämpfen éischter mat Themen vum Selbstwert, ofhängeg vun der Schwéierkraaft vun der Iwwersetzung. Dir musst sécher sinn datt d'Leit ronderëm Iech Iech drun erënneren wéi e grousse Mënsch Dir sidd. Gitt net eleng duerch.
Gitt bei e Profi
Apropos Ënnerstëtzung, fannt e gudden Therapeur oder Beroder deen Iech hëllefe kann duerch dës haart Zäiten ze navigéieren. Hir Expertise ass am Mëttelpunkt objektiv an ongeriichtlech ze sinn, wéi Dir se ausfëllt iwwer wat an Ärem Liewen leeft.
Wann Dir an Äre Mann en éierleche Versuch maache fir d'Bestietnes ze retten, soll en Therapeur net verhandelt sinn. Si behandelen Ausschreiwungssituatioune wéi dës fir e Liewen, an hunn Abléck an Taktiken déi vill Leit net géife mengen.
Wann Dir vun der Hochzäit fortgitt an nei ufänkt, en Therapeur ka genau sou entscheedend fir Är perséinlech Heelung sinn. Dir gitt aus engem Bestietnes an deem Dir deelweis vun enger anerer Persoun ofhängeg war fir Saache wéi Léift, Valorisatioun, a Wäert. En Therapeur oder Beroder ënnerstëtzt Iech fir Ären eegene Support System mat der Zäit ze ginn.
Probéiert net gläich ze ginn
Dëst ass eng no-win Propositioun. Wann Dir eng sexuell Eruewerung oder emotional Verbindung mat engem anere sicht wéi Ären Ehepartner just fir Revanche ze sichen, maacht Dir méi Schued wéi d'Relatioun an Iech selwer ze heelen. De Saz "en Aa fir en Aa" gëllt hei net. Onrou ass eng Tragedie u sech; Revanche ze hunn verdoppelt sech op deem Trauma. Probéiert duerch Är Emotiounen op eng méi gesond Manéier ze schaffen.
Vertraut Är Intuition
Et gi vill Frënn a Familljememberen déi hiert Bescht maachen fir Iech ze loossen wat Dir maache sollt wann Dir en Affer vun der Ongerechtegkeet sidd. Huelt hire Rot an (objektiv wéi méiglech), awer haalt de Volume op der Stëmm an Ärem Kapp op e vernünftege Volume.
Dir an Dir wësst nëmme wat fir Iech richteg ass a wat Iech glécklech mécht. Wann Äre Mann e Feeler gemaach huet deen Dir verzeien kënnt, da maacht just dat. Wann se eppes gemaach hunn, wat fir ëmmer de Wee ännert wéi Dir se kuckt, da veruersaacht datt Dir se ni verzeien, da gitt fort.
Et gëtt keng eenzeg richteg Äntwert, also verschwend Är Deeg net fir eng ze fannen. Maacht Äert Bescht fir erauszefannen wat Dir wëllt a wat Iech glécklechst mécht. Et gëtt keng Garantie datt Äre Mann ni méi fuddelt. Et gëtt keng Garantie datt Är Hochzäit zréck an e léiwen Zoustand kënnt, och wa se dat net maachen. Vertraut Iech selwer an Ären Instinkter a maacht déi bescht Entscheedung déi Dir kënnt.