Inhalt
- De Beroder stellt Froen
- Am Ufank onbequem
- Dir kritt Aufgaben, Hausaufgaben, an Uerderen
- Effektiv Kommunikatiounsfäegkeeten
- Är Bindung nei z'entdecken
- Multiple Sessiounen
- Maacht dat Bescht aus Koppeltherapie
- Fannt de richtege Beroder
- Praxis Éierlechkeet
- Sidd oppen
- Reflektéiert iwwer Är Sessioun
- Schafen e Budget
Wann Dir eng bestuete Koppel freet ob se eng méi staark, méi zefriddestellend Bezéiung genéissen, soen déi meescht vun hinnen jo. Awer wann Dir hinne géif soen de beschte Wee fir hir Hochzäit ze stäerken war duerch Berodung, si kënne zéckt. De Grond? Vill si just net sécher wat se an der Koppeltherapie erwaarden.
An Ärem Alldag ësst Dir, drénkt Waasser a bleift sou gesond wéi Dir kënnt. Awer, dat heescht net datt Dir ëmmer nach ëmmer e Rendez -vous bei engem Dokter besicht. Ähnlech denkt net un d'Therapie ze besichen als en Echec an Ärer Bezéiung. Denkt et als eng Kontroll.
Koppeltherapie ass net nëmme fir déi, déi Problemer an hirer Bezéiung hunn. Et kann och e super Wee sinn fir Partner ze léieren ze kommunizéieren, ze bannen, ze léisen an Ziler fir d'Zukunft ze setzen. Hei sinn e puer super Weeër fir op Berodung virbereet ze ginn a wat Dir an der Koppeltherapie erwaart.
De Beroder stellt Froen
Fir Iech besser als Individuum an als Koppel besser kennen ze léieren, stellt Äre Beroder vill Froen. Dëst ass besonnesch wouer fir Är éischt puer Sessiounen.
Wärend Ärer Koppeltherapie diskutéiert Dir Är Hannergrënn, Iwwerzeegungen, wéi Dir kennegeléiert hutt, an d'Themen, mat deenen Dir elo an Ärem Bestietnes stitt. Och wann dëst vill wéi en Interview kléngt, fillt et sech vill méi wéi en natierlecht Gespréich.
Dës Hannergrondinformatioun ze léieren hëlleft Äre Beroder fir eng besser Iddi ze kréien wéi Dir als Koppel funktionnéiert, wat Är emotional Ausléiser sinn, a wéi Dir am Beschten vun den Therapysessioune profitéiert.
Am Ufank onbequem
Dir kënnt Iech an e puer vun Äre Sessiounen onwuel oder onwuel fillen. Et kann schwéier sinn iwwer Är déifste Geheimnisser a Gefiller un engem Frieme opzemaachen.
E puer vun Äre Sessiounen kënne ganz emotional sinn, anerer kënnen duerchgoën ouni datt Dir oder Äre Partner een eenzegt Wuert matenee soen. Dëst sinn normal Reaktiounen op Koppeltherapie a béid sinn akzeptabel.
Dir kritt Aufgaben, Hausaufgaben, an Uerderen
Bindungsübungen sinn e gemeinsame Schrëtt am Heelungsprozess. Dës Übungen ginn vun Ärem Beroder gewielt. Esou Aufgaben an Hausaufgaben enthalen Vertrauensfalen, Appréciatiounslëschten schreiwen, Intimitéitaktivitéiten ausféieren wéi den Ae-Kontakt fir eng länger Zäit behalen oder lëschteg Pläng fir d'Zukunft maachen.
Den Zweck vun dësen Uerderen ass d'Kommunikatioun, Éierlechkeet, Vertrauen a positiv Emotiounen tëscht Partner ze förderen.
Effektiv Kommunikatiounsfäegkeeten
Wann Dir léiert wat Dir an der Koppeltherapie erwaart, fannt Dir séier datt effektiv Kommunikatiounsfäegkeeten e groussen Deel vum Prozess sinn.
Koppele ginn encouragéiert mateneen ze kommunizéieren, dacks duerch oppe Froen. Dës wäerten gesond Gespréicher opmaachen a Koppele léieren wéi se respektvoll schwätzen, lauschteren a matenee deelen.
En aneren groussen Deel vum Kommunikatiounsléiere gëtt geléiert wéi d'Diskussiounen ze diskutéieren an ze léisen. Effektiv Problemléisungstechnike ginn an enger vun Äre Sessiounen diskutéiert an Hausaufgaben kënne ginn fir Koppelen ze hëllefen d'Techniken doheem an d'Praxis ëmzesetzen.
Är Bindung nei z'entdecken
Wat an der Koppeltherapie ze erwaarden ass aus Äre Sessiounen erauszekommen, déi Iech méi glécklech a méi gesond an Ärer Bezéiung fillen. Dir wäert Äre Partner nei entdecken an Är Verbindung stäerken. Äre Beroder hëlleft Iech béid Ziler fir Är Zukunft ze stellen.
Multiple Sessiounen
Wann Dir diskutéiert wat Dir an der Koppeltherapie erwaart, ass et wichteg ze erkennen datt Är Berodung net no der éischter Sessioun ophält. Wärend Koppeltherapie dacks eng kuerzfristeg Erfarung ka sinn, heiansdo kënnen zousätzlech Sessiounen am Laf vu Méint oder Joere noutwendeg sinn.
Maacht dat Bescht aus Koppeltherapie
Och wann et normal ass e bëssen onbequem ze fillen déi éischte Kéier wou Dir bei der Koppeltherapie deelhëllt, sollt Är Erfahrung insgesamt positiv sinn. Hei sinn e puer Saachen fir am Kapp ze halen ier Dir an d'Bestietnesberodung gitt.
Fannt de richtege Beroder
Verschidde Beroder hu verschidde Methoden déi net ëmmer fir Iech an Äre Partner funktionnéieren. Verschidde Approche, Hausaufgaben, a Längt vun de Sessiounen änneren vum Beroder op de Beroder.
Et gëtt keng Schimmt fir Äre Beroder ze wiesselen wann Dir Iech net fillt datt Dir e Match sidd. Awer sidd virsiichteg net ze berechtegen en Therapeur ze entloossen einfach well se Är Säit net a bestëmmte Themen huelen, anstatt e Mangel u Rapport ze fillen oder Iech net bequem an Äre Sessiounen ze fillen.
Praxis Éierlechkeet
Wann Dir net bereet sidd oppen an éierlech mat Ärem Partner ze sinn iwwer Themen souwuel fréier wéi och haut, da schléissen Är Therapie -Sessiounen an engem Stalemat op. Dir kënnt net fixéieren wat Dir net erkennt.
Sidd oppen
Et wäert Iech net ëmmer natierlech fillen Är déifste Gedanken, Themen a Bedenken ze deelen mat engem deen Dir just begéint hutt. Dir mengt datt hir Methoden oder Hausaufgaben ufälleg oder domm sinn, awer Dir musst en oppene Geescht behalen an drun erënneren datt si Professionneller sinn deenen hir Aarbecht et ass Är Hochzäit ze stäerken. Vertraut de Prozess.
Reflektéiert iwwer Är Sessioun
Reflexioun a Meditatioun iwwer dat wat wärend Ärer Sessioun diskutéiert gouf, kënne béid Partner hëllefen méi effektiv ze kommunizéieren an z'entdecken wéi se zum Gléck a Verbesserung vum Bestietnes bäidroe kënnen.
Schafen e Budget
Kënnt Dir e Präis op d'Léift setzen? Et kléngt vläicht domm fir iwwer Finanzen ze diskutéieren wann Dir probéiert Är Hochzäit ze verbesseren, awer d'Wourecht ass datt Koppeltherapie deier ka ginn. Rangéierend iwwerall vu $ 50 op méi wéi $ 200 pro Stonn, ass et wichteg datt béid Partner iwwer e verstännege Budget diskutéieren.
Wann Är Sessiounen eriwwer sinn an Dir sidd iwwer de Budget gaang, diskutéiert e Backupplang, sou wéi Bestietnesberodungstechniken, déi Dir doheem kënnt probéieren bis Dir Iech leeschte kënnt zréck an d'Therapie ze goen.
Vill Koppelen zéckt fir an d'Berodung ze goen well se eng negativ Iddi hunn iwwer wéi eng Therapie ass. Wësse wat se an der Koppeltherapie erwaarden wäert d'Bedenken erliichteren, déi Ehepartner iwwer Hochzäitsberodung hunn. Dëse Wee kënne béid Partner profitéieren vun de Berodungen an Techniken, déi se an der Berodung fannen.