Inhalt
- En ëmmer Gewënner
- Et ass alles iwwer mech a mäin Ennziel
- Gitt mat engem Knall eraus
- Hitt ënner dem Gürtel
- Si huelen hir léif Zäit
- Wat kann een maachen
Loosst d'et Gesiicht; d'Leit veränneren sech am Laf vun der Zäit an weisen hir richteg Identitéit a Charakteristiken op.
Dir denkt datt Dir eng Persoun kennt fir déi se wierklech sinn an Dir sidd sécher. D'Hochzäitsrees Period vun all Bezéiung ass sou glécklech an attraktiv. Dir hutt alles gär iwwer Äre Partner, a si hunn alles gär wat Dir maacht.
Wéi och ëmmer, wéi de Stëbs sech setzt, maachen Är Aen elo op fir hir richteg Identitéit. Eemol Äre Partner weess datt si hir Haken an déif hunn, an et gëtt näischt wat se soen oder maache kënnen déi Iech d'Situatioun sou einfach nei iwwerdenken, si weisen hiert richtegt Selbst op.
Et kann zerstéierend an Äerdbriechend sinn endlech ze realiséieren wat fir eng Aarbecht Är bedeitendst aner ass, fir dat mannst ze soen. Dëst ass déi Persoun mat där Dir geduecht hutt mat Ärem Liewen ze verbréngen, Dir wäert al ginn, Kanner hunn, an Enkelkanner erwuesse mat. An hei si se, handelen wéi e komplette Frieme!
Et ass schwéier Erausfuerderung an ustrengend fir mat engem Narzissist ze sinn; et ass awer méi rebelléierend fir mat engem ze trennen. Si sinn notoresch intelligent a schlau. Si kënne ganz clever en Deel spillen an dech an engem Wénkel fuddelen ouni datt Dir et mierkt. Huelt en Atem, sammelt Är Lager, a maacht e Schrëtt.
Wann e puer oder all d'Saachen hei ënnen mat Iech geschéien nodeems Dir fäerdeg sidd mat engem Narziss ze trennen, fillt Iech net verantwortlech oder traureg iwwer d'Tatsaach. Keen vun dësem ass Är Schold. Et geschitt, dat ass wéi se programméiert sinn, an et ass net Är Schold.
Folgend sinn nëmmen eng Handvoll Saachen, déi Iech erliichtert kënne wann Dir Iech freet, 'wat erwaart Dir nodeems Dir mat engem Narcissist opgebrach sidd?
En ëmmer Gewënner
Narcissisten huelen net gär déi héich Strooss. Kompromëss, Verhandlungen, oder d'Noutstrooss sinn en Deel vun all Bezéiung.
Och wann Dir et net zum Schluss maache sollt, ass et Är Pflicht an als Form vu Respekt, ze probéieren déi héich Strooss ze huelen och wann d'Relatioun eriwwer ass. Wéi och ëmmer, Narziste béien net gär; dofir, mat engem Soziopath Narziss opzebriechen ass en haarden feat. All Form vun Verhandlungen, egal wéi harmlos, ass eng Form vun Néierlag fir si.
Si fille sech gär validéiert. Si wäerten de Kampf net als gerecht oder fair gesinn, si wëllen gewannen, a si wëllen datt hir Wuert dat lescht ass. A fir dëst maache se alles an hirer Kraaft fir de Gewënner ze sinn.
Et ass alles iwwer mech a mäin Ennziel
Narcissisten probéieren ëmmer an Iech an hire Spill, Plang an Zil ze lokken. Si benotzen Iech als Pion an hirem ordentleche klenge Spill.
Och wa se Iech keng Notzung hunn, loossen se Iech net goen just fir hir Kraaft an Autoritéit z'erhalen.
Och wann et mat engem narcissistesche Frënd ausbriechen ass net einfach. Wéi och ëmmer, nom breakup, Ären narcissisteschen Ex wäert probéieren all d'Schold op Iech ze pin. Si probéieren Iech virum Mond oder der Famill ze schlechten Mond. Si wäerten d'Affer spillen a probéieren hiert Bescht fir Iech an d'Hunnegfalle ze lackelen just fir Iech nach méi ze verletzen.
Egal wéi charmant oder geännert se schéngen ze sinn, maacht net dee selwechte Feeler zweemol.
Gitt mat engem Knall eraus
Et ass net an der Natur vun engem Narcissist fir roueg ze béien. Wann Dir Är Kaarte richteg gespillt hutt an Dir se erfollegräich an hirem Spill geschloe hutt, da kënnt de leschte Schrëtt oder déi lescht Szen vun hirem ausgeglachene Spill: vernoléissegt Iech.
An hirem Buch si se elo no beim Verléieren, an dat kann net geschéien.
Also si kreéiere eng Szen; si probéieren Äert Heem, Äre Büro ze iwwerschreiden, oder eng Versammlung oder Party ze stierzen. Sidd virsiichteg fir alles a bleift staark wéi en Opbrieche mat engem Narzissist Iech emotional an, heiansdo kierperlech, verrëngeren kann.
Hitt ënner dem Gürtel
Wann Dir mat engem Narzissist bestuet sidd, sidd prett fir multiple falsch Uklo an Hits ënner dem Gürtel. Narcissisten stoppen net emol an denken iwwer d'Saachen ier se d'Uklo stellen. Si werfen d'Saache just lénks a riets, just fir ze kucken wat stécht a wéi deet.
Mam ganz Mangel u Empathie, si wäerten ni un den Impakt denken dat dëst op Iech oder op Är Kanner wäert hunn wann Dir en hutt. Si denken d'Saachen net kloer oder duerch ier se e Schrëtt huelen; alles wat se betrëfft ass datt se de Gewënner sinn wann alles gemaach gëtt.
Si huelen hir léif Zäit
Denkt drun, alles wat hinnen ëmgeet ass sech selwer an hiert Gléck; déi no hirem Regelbuch Dir ruinéiert hutt. Also, si zéien de Prozess vun der Paus sou vill wéi se kënnen ouni tatsächlech un Är mental oder emotional Gesondheet ze denken, just fir e bësse Kontroll iwwer Iech z'erhalen. Stitt Äre Buedem a waart net fir ee Moment.
Wat kann een maachen
Opzebriechen mat engem Narzissist kann eng haart Pille sinn fir ze schlucken, well se sech vu Péng a Péng vun aneren ernähren. Si denken nëmmen un ze gewannen an d'Saache ofzezéien, Iech vun anere Leit ze halen well Äert Gléck wéi eng Victoire fir si ass.
Sief et deelt Är Verméigen, Suergerecht iwwer Är Kanner, oder soss eppes; si hu gär d'Kontroll an déi iwwer déi jidderee denkt.
Et dauert Joeren Therapie a Praxis fir erëm glécklech ze sinn. D'Narben, déi en Narzissist op Iech léisst, kënne gefoltert a liewen, vläicht, fir ëmmer ënner Ärer Haut. Wat Dir zu esou Zäiten braucht ass e gudde Support System a Frënn fir Iech an all Schrëtt vum Wee ze hëllefen.