Inhalt
- Bestëmmt Är Roll an der Dysfunktioun vun Ärem Bestietnes
- Realiséiert d'Notzung fir z'iwwerpréiwen ier Dir an dëser Aart vu Wahnsinn bleift
- 1. Setzt net nëmmen Grenzen, verfollegt mat Konsequenzen
- 2. Bannent 60 Deeg vum Dating, gesitt Dir Unzeeche vu verréckten Making
- 3. Respekt verluer wéinst Grenzen ouni Konsequenzen
- 4. Kritt professionnell Hëllef fir d'Saache fir Iech an d'Perspektiv ze setzen
- A wat musst Dir maachen?
Wann Dir daten oder mat engem verréckten Hiersteller bestuet sidd, denkt Dir wahrscheinlech datt all Drama a Chaos hinnen ze dinn huet. An en Deel dovun ass natierlech, awer net d'Majoritéit.
Fir déi lescht 28 Joer huet den Nummer eent am meeschte verkaaften Auteur, Beroder a Liewenscoach David Essel d'Leit gehollef d'Rollen ze verstoen déi mir all spillen wa mir an enger dysfunktioneller Léiftverhältnis sinn.
Hei drënner zerstéiert den David de Mythos datt et Äre Partner ass deen de Problem ass. Eng haart Pille fir vill ze schlucken, awer déi eenzeg néideg wann Dir e Liewe vu Fridden a Freed wëllt liewen.
Bestëmmt Är Roll an der Dysfunktioun vun Ärem Bestietnes
Hie koum an de Büro, huet de Kapp gerëselt a freet sech wéi d'Häll hie mat esou enger onverantwortlecher, feiner Fra bestuet hätt. Ech souz an hunn no ongeféier 45 Minutten nogelauschtert wéi hien ëmmer erëm geet, all déi Wahnsinn, déi hatt all Dag a säi Liewen bréngt.
Um Enn vu sengem Monolog hunn ech him eng einfach Fro gestallt, "wat ass Är Roll an der Dysfunktioun vun Ärem Bestietnes?"
Hie war séier ze äntweren. "Näischt. Ech maachen alles wat ech soen ech wäert maachen, a méi, de Géigendeel vu menger schwaacher Fra. “Et huet 10 Woche Berodung mat him gedauert, fir hien ze iwwerzeegen datt seng Äntwert 100% falsch war.
Am Endeffekt huet hien gesinn wat ech probéiert hunn him ëmmer ze léieren, an hien huet et endlech gehéiert. An andeems hien et besëtzt, géif hie fräi ginn.
Dir gesitt, wann Dir mat engem "verréckten Hiersteller" war daten een deen all Är Suen ausginn, dee seet datt si Saachen fir Iech maache wäerten an net, déi dauernd spéit op all Event opdaucht, op deen Dir musst goen, mir wëllen se fir d'Themen an eiser Léiftverhältnis zouzeschloen.
Awer déi richteg Fro? Ass Mir. Sidd Dir. Ass ech, wa mir bereet sinn mat där Aart Wahnsinn ze bleiwen.
An, no 30 Joer als Beroder a Liewenscoach, hunn ech alles gesinn, alles héieren, an ëmmer nach beim Wahnsinn vu sou vill Léiftverhältnisser haut ze kucken, ech verstinn datt mir de Problem sinn.
Firwat? Well mir bliwwen sinn. Well mir et ausgesat hunn. Well mir maache just all Zort Knätsch, Bedrohungen a méi.
Mir hu keng Bäll fir entweder fort ze goen oder a laangfristeg Berodung ze goen fir erauszefannen wéi een esou eng dysfunktionnell Bezéiung handhabt.
Realiséiert d'Notzung fir z'iwwerpréiwen ier Dir an dëser Aart vu Wahnsinn bleift
Also wann Dir sidd daten oder bestuet mat engem deen Iech all Dag verréckt mécht, well se gelunn, geklaut hunn, ze vill Suen ausginn hunn, zevill iessen, ze vill drénken oder hir Wierder regelméisseg briechen, loosst eis kucken wat mir musse wierklech ënnersichen ier mir an dëser Aart vu Wahnsinn bleiwen:
1. Setzt net nëmmen Grenzen, verfollegt mat Konsequenzen
Wann Dir Grenze setzt wéi "wann Dir Äert Wuert nach eng Kéier brécht si mir fäerdeg. Wann Dir méi Sue verbréngt, da si mir eis eens ginn. " Awer Dir verfollegt et net, Dir sidd de Problem.
Dir sidd den Enabler. Dir sidd den Nager. Dir sidd super fir Grenzen ze setzen, awer Dir hutt d'Kraaft net mat enger Konsequenz ze verfollegen an tatsächlech fort ze goen wann se et nach eng Kéier maachen.
Ech gesinn dëst déi ganzen Zäit an der Welt vun der Sucht a Bezéiungen, wou eng Persoun en Sucht oder en Alkoholiker ass, an de Partner hält se bedroht datt se fortgoen awer se maachen et ni.
Dir sidd de Problem.
2. Bannent 60 Deeg vum Dating, gesitt Dir Unzeeche vu verréckten Making
Hei ass e Schock fir vill vu menge Clienten, wann ech hinnen soen datt dëst Verhalen, dëst dysfunktionnellt Verhalen vun hirem Liebhaber zënter den éischten 60 Deeg vun hirer Bezéiung lass ass, si kucken op mech a schüttelen de Kapp am Misrou.
Da ginn ech se duerch eng Serie vu Schreiwenübungen, an de Schock gëtt zu engem Glawen. Wat ech gesot hunn ass wouer.
Bannent 60 Deeg vum Dating een, Dir wäert Zeeche gesinn, egal ob Dir se wëllt gesinn oder net, datt et Tonne Chaos an Drama viraus ass.
Awer well Emotiounen méi staark si wéi d'Logik an der Léift, werfen mir d'Logik eraus, halen op déi emotional Hoffnung datt se wäerten änneren, a mir sinn dout am Waasser.
3. Respekt verluer wéinst Grenzen ouni Konsequenzen
Well Dir Grenze setzt ouni Konsequenzen, Äre Partner huet iwwerhaapt null Respekt fir Iech. Liest dat nach eng Kéier.
Well Dir nagelt a sot hinnen, wéi dacks Dir fort gitt wa se X erëm maachen, awer Dir net, si hu null Respekt fir Iech. A si sollten iwwerhaapt kee Respekt fir Iech hunn.
Firwat? Well elo sidd Dir deen, deen Är Wierder brécht.
4. Kritt professionnell Hëllef fir d'Saache fir Iech an d'Perspektiv ze setzen
Déi eenzeg Äntwert ass elo an d'Berodung ze kommen an e Profi ze kréien fir ze kucken wat Är Roll an der Dysfunktioun ass.
Ech kéim manner egal wann een mir seet "mir ware 35 Joer zesummen, hu 35 Joer bestuet an de Scheedungsquote ass sou héich". Awer si sinn an enger schrecklecher Bezéiung fir 34 Joer. Ech sinn iwwerhaapt net beandrockt.
Gitt net ronderëm ze bragéieren wéi laang Dir mat engem war, wann Är Relatioun suckelt. Gitt richteg. Hëllef kréien. Et ass un Iech ze änneren, net hinnen.
A wat musst Dir maachen?
Dir musst ufänken Är eege Wierder ze verfollegen. Dir musst eescht Grenzen a Konsequenze setzen an d'Konsequenz tatsächlech zéien.
Oder, Dir musst just d'Wahnsinn ophalen, Är Verantwortung iwwerhuelen fir net ze wëssen wéi Dir mat Dysfunktioun verléift ëmgitt, zouginn datt Dir 50% oder méi vum Problem sidd, a weidergoën. Scheedung hinnen. Enn d'Relatioun. Awer ophalen ze bekloen, ophalen en Affer ze sinn.
Et gëtt eng ganz Welt vu Léift dobaussen, a wann Dir se vermësst, ass et Är Schold.
Dem David Essel seng Aarbecht gëtt héich ënnerstëtzt vun Individuen wéi de spéide Wayne Dyer, a Promi Jenny McCarthy seet "Den David Essel ass den neie Leader vun der positiver Denkenbewegung."
Säin 10. Buch, en aneren Nummer 1 Bestseller heescht "Focus! Schluecht Är Ziler. De bewährte Guide fir grousse Succès, eng mächteg Haltung an eng déif Léift.