Inhalt
- Definitioun vun aggressiver Kommunikatioun
- 4 Aarte vu Kommunikatiounsstil
- Passiv-aggressiv Verhalen ze verstoen
- Wéi passiv-aggressiv Verhalen änneren
- Assertiv vs aggressiv Kommunikatioun
- Aggressiv Kommunikatioun Beispiller
- Aggressiv Kommunikatioun an Ärer Bezéiung
- Wéi mat aggressiver Kommunikatioun ëmgoen
Agressioun ass eppes wat mir net wëllen erliewen, awer schonn en Deel vum Liewen sinn, besonnesch am Ëmgang mat enger anerer Persoun.
Tatsächlech hu mir all schonn Agressioun erlieft, kann et aus eiser eegener Famill sinn, eise Chef oder Mataarbechter, a souguer mat eisem Mann oder Partner.
Aggressiv Kommunikatioun a Bezéiungen ass sou negativ datt et eng Bezéiung ganz verschlechtert ka änneren.
Leider sinn e puer Leit net emol bewosst datt se scho aggressiv Kommunikatioun a Bezéiunge benotzen net nëmme mat anere Leit, awer besonnesch mat hirem eegene Mann a senger Famill.
Wéi fänkt aggressiv Kommunikatioun un a wéi kann et eng Bezéiung beaflossen?
Definitioun vun aggressiver Kommunikatioun
Wéi gutt wësst Dir d'Definitioun vun aggressiver Kommunikatioun a Bezéiungen?
Mir kënnen natierlech eng allgemeng Iddi hunn iwwer wat Agressioun, a Form vu Kommunikatiounsfäegkeet ass, awer e méi déif Verstoe vu senger Definitioun kann eis hëllefen et besser ze verstoen an aggressiv Kommunikatioun a Bezéiungen ze eliminéieren.
Aggressiv Kommunikatiounsdefinitioun mam Begrëff ass eng Method fir seng Bedierfnesser a Wënsch kënnen auszedrécken awer berücksichtegt net d'Gefiller vun anere Leit.
Et ass eng egoistesch a schiedlech Aart vu Kommunikatiounsstil.
Aggressiv Kommunikatioun ka schlussendlech Är Relatiounen beaflossen a wéi d'Leit Iech als eng Persoun gesinn a kënnen Iech och e schlecht Selbstschätzung a manner sozial Interaktioun ginn.
4 Aarte vu Kommunikatiounsstil
Et gi grondsätzlech 4 verschidde Kommunikatiounsstiler.déi sinn
- Passiv Kommunikatiounsstil
- Aggressiv Kommunikatiounsstil
- Assertive Kommunikatiounsstil
- Passiv-aggressiv Kommunikatiounsstil
An aggressiv Kommunikatioun, eng Persoun géif dacks kommunizéieren an enger haart an intimiderender Stëmm.
Dës Persoun kann eng dominéierend Stare oder Aenkontakt a Wëllen behalen benotzt kontrolléierend Wierder, blaméiert, kritiséiert, a souguer menacéiert Wierder oder Aktiounen.
Passiv-aggressiv Verhalen ze verstoen
Et gëtt vill Duercherneen mam passiv-aggressiven Kommunikatiounsstil an aggressiven Stil, also fir dëst ze läschen, an der passiv-aggressiver Kommunikatioun, ass eng Persoun déi passiv op der Uewerfläch kënnt erschéngen tatsächlech béis.
An enger passiv-aggressiver Bezéiung soen se eppes wat ausgesäit wéi wann dës Persoun an der Rei ass oder domat averstan ass awer wäert weisen indirekt Kommunikatioun Hiweiser wéi e Gesiichtsausdrock oder ginn Iech déi roueg Behandlung.
Wat sinn e puer allgemeng passiv-aggressiv Spure?
Dës Persoun huet Angscht hir richteg Suerg auszedrécken an domat wielt aner Mëttelen ze benotzen fir auszedrécken wat se wierklech fillen. Aggressiv Kommunikatioun ass definitiv anescht well dës Persoun et egal ass iwwer wat anerer mengen kënnen ze fillen a wäert benotze wat Wierder déi se benotze wëllen.
E passive aggressiven Liebhaber fënnt et schwéier emotional Éierlechkeet an en oppenen Dialog ze üben.
- Si widderstoen déi aner Persoun fir Ufuerderungen ze stellen
- Hir Bedierfnes fir Genehmegung behënnert hir Fäegkeet fir hir Gedanken ze schwätzen
- Si kënnen net Nee soen op Ufroe an Nofro, nëmme méi spéit driwwer ze kämpfen
- Hir feindlech Haltung kann se schlussendlech an total Isolatioun landen
- Si iwwerhuelen net d'Verantwortung fir Gléck an hirem eegene Liewen ze kreéieren
Kuckt och dëse Video iwwer wéi passiv-aggressiv Verhalen intim Relatiounen zerstéiert.
Wéi passiv-aggressiv Verhalen änneren
Ëmgoen mat enger passiv-aggressiver Persoun bréngt vill Frustratioun a Mëssverständnis mat sech.
Et kann méi einfach ginn mat hinnen ëmzegoen wann hire Partner probéiert ze verstoen wat Erfarungen hir Perséinlechkeet geformt hunn, a firwat se passiv-aggressiv Verhalen a Bezéiungen ugeholl hunn.
Leit, déi passiv-aggressiv a Bezéiungen sinn, sinn normalerweis an enger Atmosphär gewuess wou se decouragéiert waren hir Meenungen a Gefiller fräi auszedrécken.
Als Resultat wuesse se op an fillen sech net genuch, an e Gefill vu Mächtegkeet.
Wann Äre Mann passiv-aggressiv ass, ginn et Weeër fir aggressiv Kommunikatioun a Bezéiungen ëmzegoen an ëmzegoen.
- Trainéiert Iech selwer fir d'Situatioun z'akzeptéieren wéi se ass, awer maacht keng Excuse fir hiert Verhalen ze rechtfäerdegen.
- Grenzen setzen fir Iech selwer ze schützen. Verhandelt géigesäiteg gewësse off-limitéiert Themen fir Harmonie z'erhalen.
- Approche hinnen mat Schwachstelle an Empathie.
- Fannt Méiglechkeeten fir schwätzt iwwer Är Partner hir Talenter a positiv Qualitéiten.
Assertiv vs aggressiv Kommunikatioun
Et ass eng aner Saach fir ze läschen well assertiv Kommunikatioun ganz anescht ass wéi déi lescht.
Assertiv Kommunikatioun gëtt geduecht datt et ass déi gënschtegst an déi effektivst Kommunikatiounsform wéi Dir kënnt Stëmm eraus wat Dir mengt wärend Dir nach Respekt fir d'Gefiller vun der anerer Persoun weist a wäert och aktiv Nolauschteren an Empathie integréieren.
Aggressiv Kommunikatioun ass awer de Géigendeel vun assertiver Kommunikatioun.
Aggressiv Kommunikatioun Beispiller
Eng Persoun déi dës Aart vu Kommunikatiounsstil huet wäert keng Aart vun Empathie a Wierder oder souguer Handlungen hunn a wäert nëmme soen wat se wëllen soen ouni ze denken wéi verletzend hir Wiel vu Wierder sinn.
Aggressiv Kommunikatiounsstilass dacks verletzend, stumpf, an heiansdo ka souguer respektlos sinn.
Aggressiv Weeër fir ze kommunizéieren schléissen net mat Wierder op; et weist och an indirekter Kommunikatioun wéi Gesiichtsausdréck, Toun vun der Stëmm, a Kierpersprooch.
E puer aggressiv Kommunikatiouns Beispiller oder Ausdréck vun enger Persoun déi aggressiv Kommunikatioun benotzt sinn:
- "Sidd net domm, benotzt Äert Gehir"
- "Esou eng einfach Aufgab a roden wat? Dir kënnt et net maachen! "
- "Dir wäert ni mat Ärer Inkompetenz geléngen"
- "Ech hu Recht an du hues falsch"
Aggressiv Kommunikatioun an Ärer Bezéiung
Elo datt mir mat aggressiver Kommunikatioun vertraut sinn, hutt Dir Iech sécher e puer Fäll erënnert, wou Dir op sou een op der Aarbecht stousse kënnt a loosst eis et dergoen, déi allgemeng Reaktioun déi mir hunn ass ewech vun där Persoun ze bleiwen.
Wéi och ëmmer, wat wann Är aggressiv Kommunikatiounserfarungen vun Ärem Mann oder Partner kommen? Wéi maacht Dir domat?
Eng Bezéiung wou Dir schwätzt awer kee Problem léist, wou Gefiller vu Verletzung ëmmer nach bleiwen, well de Wee wéi Dir oder Äre Partner kommunizéiert Är Probleemer net befestegt awer et verschlechtert.
Leider wäert keng Bezéiung daueren wann et keng richteg Kommunikatioun tëscht Partner gëtt.
Wann Dir en aggressiven Kommunikatiounsstil an Ärer Bezéiung hutt, erwaart net och en harmonesche well et keng richteg Verbindung a Kommunikatioun an Ärer Bezéiung gëtt.
De Stress a Konflikt datt aggressiv Wierder Är Bezéiung iwwerhuelen kënnen huet seng Maut an dat ass d'Enn.
Kënnt Dir Iech virstellen een ze hunn deen Iech stänneg mat Agressioun behandelt?
Wéi wier et mat inadequaterem Gefill wéinst de Wierder déi op Iech geworf ginn, an de Mangel u Empathie vun dëser Persoun kann Är Relatioun bréngen.
Wat méi wann Dir Kanner hutt déi ufänken Är Partner aggressiv Kommunikatiounsfäegkeeten ze spigelen?
Ausgesat ze ginn fir aggressiv Kommunikatioun a Bezéiungen op e fréie Alter kann se komplett fir d'Liewe verletzen.
Wéi mat aggressiver Kommunikatioun ëmgoen
Sot Iech datt Dir en agressiven Kommunikatiounsstil hutt, ännert vläicht net direkt wien Dir sidd awer et ass ëmmer nach en Aenöffner.
D'Realisatioun datt Dir Äre Wee muss änneren fir mat anere Leit ze kommunizéieren fir besser Bezéiungen ze hunn bréngt Iech net erof oder verkierzt Iech.
Tatsächlech wäert dëst Iech hëllefen als Persoun besser ze wuessen.
Wann Dir wëllt änneren, akzeptéiert datt Dir besser muss sinn an et fänkt mat dëse Froen un.
- Sinn ech d'Leit erof?
- Kann ech tatsächlech lauschteren wann d'Leit schwätzen?
- Kann ech Kritik huelen?
- Sinn ech Leit mat menge Wierder verletzt?
- Sinn ech blann mat de schlechten Auswierkunge vu menger Meenungsfräiheet?
Dëst si just Froen déi Iech eng Iddi ginn iwwer wéi Dir kommunizéiert a wann Dir denkt datt Hëllef gebraucht gëtt, ginn et vill Weeër wou Dir et kënnt froen.
Gutt Therapie kann Iech hëllefen ze verbesseren wéi Dir kommunizéiert an et ass näischt falsch wann Dir Hëllef sicht fir besser ze sinn.
Sich no engem glafwierdege Therapeur deen Iech guidéiere kann wéi Dir mat aggressiven Kommunikatiounsstil ëmgitt.
Et ass am beschte fir rechtzäiteg Hëllef ze kréien well aggressiv Kommunikatioun a Bezéiungen de Potenzial huet fir d'Fundament vun de stäerkste Bezéiungen ze schüttelen.
Firwat musse mir besser sinn op de Wee wéi mir mat aneren kommunizéieren a firwat ass aggressiv Kommunikatioun a Bezéiungen sou destruktiv?
De Grond fir effektiv Kommunikatioun ze wielen iwwer aggressiv Kommunikatioun a Bezéiungen ass zimmlech einfach.
Bezéiunge vertrauen op wéi mir kommunizéieren also wa mir eng dauerhaft Relatioun wëllen hunn, solle mir behaapt sinn wéi mir kommunizéieren a mir mussen eis drun erënneren aner Leit ze respektéieren wéi mir och respektéiert wëlle ginn.