Inhalt
- Et ass Zäit d'Erwaardungsfäll ze stoppen
- 1. Hutt e klenge Glawen
- 2. Focus op Haut
- 3. Diskutéiert et
- 4. Schneid Iech e bëssen of
- 5. Trefft Äre Partner Wou Si Sinn
Seng Elteren haten eng Bezéiung wéi dës, an hir Elteren haten eng Bezéiung wéi déi. Maacht Mann a Fra zesummen a bam! Hir Erwaardunge wéi e Bestietnes soll ausgesinn sinn ganz anescht. Keen vun hinnen ass falsch, pro soen, hat just wann d'Bestietnes blo sollt sinn wann et rout war.
Sou vill Koppelen falen an d'Erwaardung Fal. D'Leit am Allgemengen benotzen hir vergaangen Erfarungen oder Observatioune fir ze probéieren virauszesoen wat an der Zukunft wäert geschéien. Awer firwat probéieren mir iwwerhaapt d'Zukunft virauszesoen? Et gëtt eis e Gefill vu Sécherheet. Mir gefällt allgemeng dat Onbekannt; et mécht eis Angscht wéi e Kand Angscht virum Däischteren huet. Wa mir net kënne gesinn wat viraus ass, hu mir éischter kal Féiss. Also mir probéieren eng méiglech Zukunft ze formuléieren, dat ass wat dann ka morphéieren an dat wat mir dann erwaarden wäert geschéien.
Wat geschitt wann d'Realitéit eis Erwaardungen net entsprécht? Tweet dëst
Enttäuschung a méi Angscht.
Déi schlecht Saach iwwer Erwaardungen ass datt et e Liewensstil gëtt, och wann d'Liewen net ausgeet wéi mir et erwaarden. Amplaz eis Erwaardungen ze reduzéieren, reduzéiere mir einfach déi Persoun oder d'Situatioun an där mir eis fannen. All dëst fir weider eis selwer ze fillen wéi wann mir eng Aart Kontroll oder Abléck an eist Liewen hunn. Et ass eng riseg Falle wou mir wahrscheinlech net emol realiséiere datt mir agefaange sinn.
Et ass Zäit d'Erwaardungsfäll ze stoppen
Erwaardungen hëllefen selten iergendeen. Och wa mir heiansdo iwwer méiglech zukünfteg Szenarie denken, kënne mir net gewësse Resultater erwaarden. Wéi kënne mir d'Erwaardungsfäll stoppen? Hei sinn fënnef Weeër:
1. Hutt e klenge Glawen
An d'Däischtert trëppelen wäert Dir verlaangen Äre Partner an Iech selwer ze trauen. Hutt e bësse Vertrauen! Dir sidd esou wäit zesumme komm, oder? Huelt Äre Partner seng Hand a gitt just dofir. Wann Dir béid an eng nei Situatioun stitt, Plaz, Venture, oder wat hutt Dir, probéiert Iech op d'Tatsaach ze fokusséieren datt Dir allebéid zesummen duerchgitt amplaz vun der Schrecken dervun. Hutt d'Astellung datt "wat och ëmmer wäert sinn." Natierlech kënnt Dir Iech op dat Schlëmmst virbereeden, awer och op dat Bescht hoffen.
2. Focus op Haut
Wann Dir zevill agespaart sidd fir erauszefannen wat muer bréngt, vermësst Dir déi erstaunlech Saachen déi hei an elo kënne geschéien. Vläicht sidd Dir nervös iwwer Äre Mann fir eng laang Geschäftsrees fort ze goen. Amplaz un all Är Erwaardungen ze denken iwwer wéi Dir Äddi seet a wéini een sech géift nennen, fokusséiert op haut. Dir sidd elo nach zesummen, also profitéiert vun deem. Loosst net zukünfteg Erwaardungen d'Gléck verschwenden, dat Dir elo hätt.
3. Diskutéiert et
Déi eenzeg Manéier wéi Dir an Äre Partner wësse wat déi aner Persoun denkt an erwaart ass doriwwer ze schwätzen. Géint Är éischt Vakanzenzäit zesummen? Schwätzt iwwer Är Famillentraditiounen, an diskutéiert wéi eng déi Dir wierklech weiderfuere wëllt wann Dir Är eege Famill formt. Dëst wäert hëllefen d'Erwaardungen op e gesonde Niveau ze halen an keen am Däischteren ze loossen. Wann Dir net iwwer Saache schwätzt, gëtt iergendeen enttäuscht; si erwaarden datt Dir just "wësst" wéi d'Saache goen. Hutt keng Angscht Äert Häerz ze schwätzen, och iwwer déi kleng Saachen.
4. Schneid Iech e bëssen of
Wa mir un eis zukünfteg Selwer denken, stellen mir eis wahrscheinlech eng méi dënn, méi erfollegräich Versioun vun eis vir. Ass et erreechbar? Vläicht. Ass et gesond dës Persoun ze probéieren? Sécher, am Grond. Awer loosst eis hei kloer sinn. Heiansdo maache mir eis Ziler net erreechbar, oder vläicht geschitt eppes an eisem Liewen dat am Wee kënnt, sou wéi Gesondheetsprobleemer oder Karriär Réckschléi. Also eis Erwaardungen fir eis selwer ginn ni erfëllt, an am Prozess fille mir eis just miserabel a wéi e Versoen. Maacht Iech selwer e bëssen of! Stop erwaart sou vill vun Iech selwer. Fannt d'Gläichgewiicht tëscht Ärem beschte Selbst ze sinn a wien Dir an dësem Moment kënnt sinn. Mierken datt et keng Frist ass, an et gëtt och keen deen Iech klasséiert ausser Iech selwer.
5. Trefft Äre Partner Wou Si Sinn
Just wéi Dir an #4 gemaach hutt, maacht datselwecht fir Äre Partner. Si ginn duerch e puer Saachen. Si hu Feeler un deenen se schaffen, op déi se besser wëlle maachen, awer heiansdo versoen se. Setzt Är Erwaardunge vun hinnen net sou héich datt se se ni kënnen erreechen. Chancen sinn, si maachen dat scho fir sech selwer. Trefft einfach Äre Partner wou se sinn. Wësst datt se eng super Persoun sinn déi fäeg ass fir grouss Saachen, awer datt se mënschlech sinn. An Dir hutt se gär egal wéi.