Inhalt
- 1. Huelt dem Stephen Covey säi Rot
- 2. Fréier éischter wéi spéider
- 3. Offer Léisungen, keng Problemer
- 4. Maacht Erwaardungen kloer
- 5. Gitt net verréckt op Äre Mann schlofen
Et gi sou vill bewegend Deeler bannent engem laangen an erfëllende Bestietnes. Et muss en Iwwerfloss vu Léift a Respekt firenee sinn. Fir d'Léift lieweg ze halen, Éierlechkeet a Vertrauen sinn och noutwendeg.
Wann Dir Äert Liewen mat engem verbréngt, da muss eng Plaz fir all dës Elementer an Ärer Bezéiung sinn.
Awer ouni adäquat Kommunikatioun an enger Bezéiung, Äert Bestietnes ka manner wéi Är Erwaardunge falen.
Effektiv Kommunikatioun a Bezéiungen ass de Kleim deen alles op der Plaz hält, wat d'Léift erlaabt ze wuessen an d'Vertrauen ze bléien.
Wann Dir Är Léift fir een net kommunizéiere kënnt, wéi wäerte se et jeemools wëssen? Wann Dir net offen an éierlech mat Ärem Partner kommunizéiere kënnt, wéi kann et jeemools Vertrauen ginn?
Dëst ass firwat Verbesserung vun der Kommunikatiounsfäegkeet ass Basis fir den Erfolleg vun Ärem Bestietnes. Andeems Dir schafft wéi Dir mat Ärem Mann kommunizéiert, wäert Är Bezéiung bléien.
Also wann Dir Iech frot wéi besser an enger Bezéiung ze kommunizéieren? Oder wéi d'Kommunikatioun an enger Bezéiung ze verbesseren?
Loosst eis e bëssen Zäit huelen a kucken op 5 Kommunikatiounsfäegkeeten fir Koppelen, déi Dir sollt ufänken haut ze üben, wat transforméiert wéi Dir an Äre Mann kommunizéieren.
Praxis dës effektiv Kommunikatiounstipps alldeeglech, an d'Resultater schwätze fir sech selwer.
1. Huelt dem Stephen Covey säi Rot
De Covey, den Auteur vun The 7 Habits of Highly Effective People, seet datt wat interperséinlech Kommunikatioun ugeet, Dir sollt ëmmer als éischt sichen fir ze verstoen an dann ze verstoen.
Dës Praxis kann uwenden fir wéi Dir mat jidderengem interagéiert, awer a punkto wéi Dir an Ärem Bestietnes funktionnéiert a wéi Dir an enger Bezéiung kommunizéiert, ass dëse Rot gëllen.
Mir hunn all eng Tendenz fir de gréissten Deel vun eiser Zäit ze "lauschteren" op een aneren ze denken iwwer wéi mir äntweren.
Anstatt zréck ze sëtzen an all d'Informatioun op eise Wee ze huelen, fanne mir ee Wuert, en Ausdrock oder e Brochstéck vun hirem Dialog an huelen Entscheedungen iwwer wat mir hire Wee zréck schéissen.
Wéinst dësem héieren mir net authentesch alles wat gesot gëtt. Wann dat de Fall ass, da feelt eis Äntwert vläicht.
Déi nächste Kéier sidd Dir an der Mëtt vun engem sënnvollen Bezéiungsgespréich mat Ärem Mann oder Ärer Fra, widderstoen den Drang fir nozedenken wéi een äntwert ier se fäerdeg schwätzen.
Sëtzt just zréck, lauschtert, an héiert tatsächlech wat se ze soen hunn. Wann Dir dat gemaach hutt, äntwert dann deementspriechend.
2. Fréier éischter wéi spéider
Loosst net onbequem Gespréicher aus. De Grond datt se onbequem sinn ass datt se wahrscheinlech musse geschéien.
Wann Äre Mann säi Gewiicht net als Papp hält, dréckt Är Gefiller op eng konstruktiv Manéier aus. Wann Är Fra zënter kuerzem net selwer war, an et beaflosst Är Relatioun negativ, schwätzt mat.
Wat Dir méi laang dës Gespréicher um Regal léisst loossen, wat d'Problemer méi verschwannen. Wann Dir e Problem identifizéiert hutt an Dir mengt datt et muss adresséiert ginn, këmmert Iech ëm d'Geschäft.
3. Offer Léisungen, keng Problemer
Et gi vill Weeër fir ze kommunizéieren, a wann Dir eemol decidéiert hutt datt Dir e seriéise Chat mat Ärem Ehepartner braucht, gitt sécher datt Dir an d'Gespréich gitt mat enger Léisungsorientéierter Approche.
Wann Dir d'Gespréich ufänkt andeems Dir hinne seet wéi emotional ofgetrennt se sinn oder wéi mëttler si waren awer keng Léisunge bidden, maacht Dir béid Parteien en Déngscht.
Foto dëst: eng Koppel ass an der Mëtt vun engem Argument wann d'Fra dem Mann seet ...
"Dir sidd just net dee selwechte léiwe léiwe Mann mat deem ech bestuet hunn."
De Problem ass kloer gesot, awer et gëtt keng Léisung fir ze schwätzen. Zwou Saache wäerten elo geschéien.
De Mann wäert wahrscheinlech beleidegt oder defensiv ginn. Hie kann aus Grënn erauskucken firwat hien net méi sou ass, d'Schold op seng Fra leeën an d'Toxizitéit vum Gespréich opbauen.
Hie kéint och zréckzéien an sech zoumaachen, oninteresséiert fir d'Thema unzegoen.
A béide Fäll gëtt de Problem dee gesot gouf ni geléist. Äert Thema mat eppes auszedrécken ass gutt, awer sidd virbereet mat wat kéint gemaach gi fir de Problem ze fixéieren.
Anstatt de Mann just ze soen datt hatt onglécklech ass iwwer seng gedämpt Perséinlechkeet, vläicht sollt si Aktivitéite virschloen, déi se zesumme maache kënnen oder Méiglechkeete fir de Mann kreéieren al Hobbien nei z'entdecken.
Also eng aner Saach, déi Dir vu bessere Kommunikatiounsfäegkeeten kënnt gewannen, ass eng Léisung verfügbar ze hunn fir en neie Fokus fir dat scho onbequemen Gespréich ze bidden.
Soss, e Problem ze soen ouni ze probéieren eng Léisung ze fannen ass just beschwéieren.
4. Maacht Erwaardungen kloer
Wat erwaart Dir vun Ärem Partner an aus Ärer Bezéiung?
D'Qualitéit vun Ärer Bezéiung wäert staark op de Standard vun Ären uginn Erwaardungen vertrauen. E puer vun eis maachen de Feeler ze denken datt verschidde Aspekter vun enger Bezéiung "ouni ze soen."
Wann et net haart gesot gëtt, da kënnt Dir net opgeregt sinn wann Äre Partner Är Erwaardungen net entsprécht.
Wann Dir Kanner wëllt hunn, loosst et wëssen. Wann Dir net bedréckt wëllt ginn, sot Äre Partner. Wann Dir bestëmmte Iwwerzeegungen iwwer d'Detailer vun Ärer Bezéiung hutt, maacht Äre Mann bewosst.
Loosst Iech net fuddelen andeems Dir denkt: "Si solle besser wëssen." Wann Dir et net kloer gemaach hutt, hutt Dir kee Grond fir opzehalen wann Dir rosen sidd. Kommunikatioun ass de Schlëssel fir Erwaardungen an all Bezéiung opzestellen.
5. Gitt net verréckt op Äre Mann schlofen
Et gëtt e gewësse Rescht, deen no enger Desaccord hänkt. Wann Dir gewielt hutt Äert ganzt Liewen mat engem ze verbréngen, sidd Dir gebonnen all Kéiers all Kéier an d'Knäpper ze drécken.
Wann Dir schlussendlech no beim Schlafenkampf streit, gitt sécher datt Dir léist oder Zoumaache zum Thema fannt ier Dir rullt a schlofe gitt.
Dëst ass ee vun de vitalste Bezéiungskommunikatiounstipps fir Iech am Kapp ze halen. Gitt ni schlofen ouni Argumenter ze léisen. Dir musst net zefridden mam Resultat sinn, onbedéngt, awer Dir kënnt net fummelen.
Déi Zoumaache ze hunn ier Dir probéiert e puer Aen ze kréien, kéint e groussen Ënnerscheed maachen wéi den nächsten Dag oder esou vun Ärer Bezéiung ausgesäit.
Wann Dir zu engem respektvollen Ofschloss vun Ärem Gespréich kënnt, erwächt Dir mat wéineg bis guer keng Roserei a kënnt deen Dag zréck op eng léif Plaz.
Wann Dir Är Differenzen net regléiert ier Dir Är Aen zoumaacht, erwächt Dir wahrscheinlech irritéiert bei Ärem Mann, prett fir Ronn 2.
Maacht Är Hochzäit e Gonschten a maacht et eng Regel fir Är Meenungsverschiddenheeten ze léisen ier Dir schléift. Et géif d'Ressentiment erofhuelen, déi den nächsten Dag kënnt, wann Dir d'Nuecht virdrun net zougemaach hutt.
Déi fënnef Bezéiungskommunikatiounsfäegkeeten kënnen tatsächlech hëllefen d'Verbindung tëscht Iech zwee ze stäerken. Probéiert se a genéisst den Ënnerscheed.
Kuckt och: