Inhalt
- 1. Kommunikatioun ass d'Haapt Saach
- 2. Sot hinnen iwwer d'Krankheeten
- 3. Frot Är no no Hëllef
- 4. Vermeiden codependency
- 5. Maacht se d'Betreiung vu beléiftenen ze realiséieren
- 6. Ënnerstëtzt a motivéiert se
- Pass op dech op
En alkoholesche Mann kréien ze stoppen ze drénken ass keen Alldag, well et brauch vill Zäit, Effort a Gedold fir datt et funktionnéiert. Et gëtt allgemeng ugeholl datt en Sucht nëmmen ophält wa se wëllen, net onbedéngt wéi vill Dir et hinnen opdréit. Wéi och ëmmer, Dir kënnt Äert Bescht maachen fir hinnen ze hëllefen hir Suchtfaktor Verhalen ze bekämpfen.
Wann Äre Mann drénkt an Dir sidd net bequem domat, bedenkt d'Risiken domat verbonnen a wéi et Är Famill kéint beaflossen, musst Dir probéieren hien ze stoppen. Dir musst no Weeër sichen wéi Dir en alkoholesche Mann handhabt.
Als säi Partner géift Dir méi vun de Konsequenze leiden, an et kéint Iech mental, kierperlech a finanziell gebrach loossen.
Drënner sinn e puer effektiv Tipps fir wéi en alkoholesche Mann hëllefe kann ze drénken:
1. Kommunikatioun ass d'Haapt Saach
Dat éischt wat Dir maache musst ass mat Ärem Partner ze kommunizéieren an ze weisen, abegraff wéi et Iech an Äert Liewen zesummen beaflosst. Wann Dir ni doriwwer schwätzt, Äre Partner weess vläicht ni wéi gestéiert a besuergt Dir et mécht.
D'Iddi ass se bewosst ze maachen wat leeft a wéi onbequem Dir sidd, och abegraff wéi vill Dir se gär hätt opzehalen ze drénken. Dëst Gespréich sollt hinnen och de Punkt verstoen wou d'Suerg hierkënnt, wat fir si ass, fir Iech, a fir d'Famill.
Wann Dir denkt iwwer wéi Dir mat engem alkoholesche Mann ëmgitt, eng Interventioun kéint och eng Optioun sinn wann en einfacht Gespréich tëscht Iech och net funktionnéiert.
Dëst kéint och eng super Zäit sinn fir hinnen ze schwätzen iwwer dat wat se mengen kéint déi ënnerierdesch Ursaach vun hirem Drénken sinn.
2. Sot hinnen iwwer d'Krankheeten
Wann Dir allebéid gesat hutt fir d'Gespréich ze hunn, ass de nächste Schrëtt se mat de Stéierunge verbonne mam Drénke kennen ze loossen. Dëst enthält Alkohol drénken, konsequent méi drénken wéi geduecht, drénken onofhängeg vu Gesondheets- oder Bezéiungsproblemer, Réckzuchssymptomer hunn wann net drénken a Versoen no Verantwortung wéinst Drénken. Dir kënnt och d'assoziéiert Gesondheetsrisiken enthalen, e puer dovun si Pankreatitis, Liewerkrankheet, Kriibs, Osteoporose, Geschwüren, a gastrointestinal Probleemer, Gehireschued, an Ënnerernährung. All dëst kéint eng Maut op seng Gesondheet huelen an och Är Finanzen als Famill beaflossen.
3. Frot Är no no Hëllef
Et ass net einfach mat engem alkoholesche Mann ze këmmeren, wat maache fir him ze hëllefen wann hien net prett ass no Iech ze lauschteren? Frot Är no Frënn a Famill fir anzegräifen.
Ee vun de beschte Weeër fir Äre Mann ze hëllefen ass duerch Ënnerstëtzung vu beléiften ze sichen. Dir kënnt aner Familljememberen a Frënn froen fir Iech ze hëllefen; sidd oppen a loosst se wëssen wat geschitt wann Dir hinnen genuch traut.
Och wann Dir een kennt deen fréier en Alkoholiker war, si kéinte hëllefen andeems Dir Iech erzielt wéi se hir, hir Approche a wat Dir maache kënnt fir Äre Mann ze hëllefen.
Wann d'Persoun een no bei Ärem Mann ass, kënnt Dir se mat him direkt doriwwer schwätzen, fir de Prozess méi einfach ze maachen, well et kënnt vun engem deen an de selwechte Schong war.
4. Vermeiden codependency
Codependency erméiglecht einfach Är Partner Sucht, wéinst Ärem Verhalen vis -à -vis vun der Situatioun. D'Kodependenz ass verbonne mat Excuse fir hir Verhalen ze maachen oder e Wee ze fannen fir se aus schlechte Situatiounen erauszehuelen. Wann Dir Äre Partner wierklech hëllefe wëllt, musst Dir hinnen d'Konsequenze vun hiren Handlunge stellen, sou datt se den Effekt vum Drénken verstinn an dergéint schaffen opzeginn.
Den emotionalen Mëssbrauch vum alkoholesche Mann ze këmmeren ass net de Wee fir e gesond Liewen ze féieren. Heiansdo eng Scheedung vun engem alkoholesche Mann ze kréien ass deen eenzege Wee eraus.
An e puer Fäll gëtt d'Alkoholsucht sou schlecht datt et keen anere Wee gëtt wéi den alkoholesche Partner ze verloossen. Wann Dir en alkoholesche Mann hutt, wéini ze verloossen a wéi Dir fortgeet sinn e puer Froen déi Dir erausfanne musst.
5. Maacht se d'Betreiung vu beléiftenen ze realiséieren
Irgendwann kéint Äre Mann ausgelooss oder beuerteelt fillen. Dofir ass et wichteg hinnen drun z'erënneren wéi vill seng beléifte wierklech ëm hien këmmeren an och Ännerunge wëlle gesinn. Schwätzt mat beléiften fir och hir Bedenken auszedrécken an opzehalen ze veruerteelen.
6. Ënnerstëtzt a motivéiert se
Et kéint iergendwann midd fir Iech ginn awer egal wat, probéiert ëmmer Äre Partner ze ënnerstëtzen a motivéieren wärend dëser Rees. Gitt mat hinnen fir hir Reuniounen an Erhuelung Support Grupp, fir ze weisen datt Dir wierklech mat hinnen op dëser Rees sidd.
Pass op dech op
Wärend dëst leeft, erënnert Iech drun Iech selwer an Är Kanner ze këmmeren, well Dir musst sécher a gesond sinn fir Äre Partner effektiv ze hëllefen. Sober Living Colorado Springs ass eng super Plaz am Colorado déi professionnell Hëllef mat Alkohol Erhuelung bitt an Dir hutt net ze vill Suergen.