Inhalt
- ACA Professionnell Berodungskategorien
- Individuell Berodung
- Hochzäit Berodung
- Famill Berodung
- Grupp Berodung
- Aarte vu Berodung baséiert op Theorie
- Kognitiv Verhalenstherapie (CBT)
- Gestalttherapie
- Hypnotherapie
- Integrativ multimodal Approche
- Carl Rogers Perséinlech-konzentréiert Approche
Vill Leit benotzen Therapie fir ze hëllefen mat engem bestëmmte Problem ze këmmeren.
Et gi vill verschidden Aarte vu Berodung déi jidderee ka maache fir hiert Liewen ze verbesseren. Am Allgemengen kann et an zwou Gruppen kategoriséiert ginn; no Sujet a vun der Approche.
Déi meescht Therapysessioune fokusséiere sech op e bestëmmte Sujet, sou wéi Bestietnes, Sucht, Mobbing, sozial a mental Stéierungen. D'Leit besichen dës Sessiounen fir ënnerierdesch Themen ze léisen fir en erfëllend Liewen ze liewen.
Sessiounen kënnen och definéiert ginn vun den Aarte vu Berodungstechniken déi benotzt gi fir spezifesch Ziler z'erreechen.
Hei sinn déi méi üblech Berodungsstiler a Methoden, déi Dir géift treffen wann Dir op dëse Sessiounen deelhëllt
ACA Professionnell Berodungskategorien
D'American Counseling Association huet d'Methoden weider gedeelt duerch d'Aart vun der Dynamik tëscht de betraffene Persounen.
Individuell Berodung
Et ass wann e Profi sech mat enger eenzeger Persoun beschäftegt an hinnen hëlleft hir Ziler z'erreechen.
Hochzäit Berodung
Et ass eng Aart Berodung déi sech op gepaart Koppele fokusséiert fir hir Relatioun ze verbesseren.
Famill Berodung
Ähnlech wéi Koppel- a Bestietnesberodung, et funktionnéiert fir d'Relatiounen tëscht Familljememberen a gemëschte Familljen z'entwéckelen an ze verbesseren.
Grupp Berodung
Et ass wann eng Grupp vun net verbonne Persounen, déi un deeselwechte Problem leiden, zur selwechter Zäit behandelt gi fir Peer Support ze förderen.
Aarte vu Berodung baséiert op Theorie
Eng therapeutesch Bezéiung tëscht engem Professionnel an engem Patient ass eng medizinesch Prozedur. Et gëtt eng wëssenschaftlech Basis fir all Approche baséiert op enger Psychologescher Schoul vu Gedanken. All Zort Berodung ass eng klinesch kontrolléiert Method erliichtert vun engem Fachmann.
Kognitiv Verhalenstherapie (CBT)
Dës Zort Berodung baséiert op der Theorie datt all Verhalen geléiert Äntwerte baséieren op Wëssen aus fréiere Erfahrungen.
Wéi och ëmmer, d'Theorie seet datt wärend mir bewosst oder onbewosst aus all eisen Erfarunge léieren, net all Verhalen, déi mir dovunner léieren, produktiv an eisem Liewen sinn.
Phobien, obsessiv Stéierungen, an Escapismus sinn allgemeng Formen vun ongewollten geléiertem Verhalen, deen CBT adresséiert andeems se déi ënnerierdesch Grënn fir déi ongewollt Gewunnechten a Weeër fannen fir se z'änneren.
CBT ass méi einfach gesot wéi gemaach. Et brauch vill Ustrengung fir e geléiert Verhalen ze änneren besonnesch wann et déif am Ënnerbewosstsinn laang agespaart ass. Et kann erreecht ginn andeems Dir déi ënnerierdesch Ursaach fannt, d'Trigger déi se aktivéieren an dann iwwerwanne se andeems d'geléiert Äntwerte mat méi positiven Reaktiounen iwwerschriwwe ginn.
Gestalttherapie
Gestalt Theorie ass eng Aart vu Berodung baséiert op der Iddi datt dat Ganzt méi grouss ass wéi d'Zomm vun hiren Deeler.
Ënnert dëser Gedankenschoul gëtt eng Aart vu Berodungs Approche entwéckelt fir den Eenzelen als Ganzt ze guidéieren fir problematesch Verhalen ze regléieren déi nëmmen hir Deeler sinn.
Beispill, wann en erfollegräichen Individuum Drénkprobleemer huet, ass et gegeben datt d'Persoun de Wëllen an d'Intelligenz huet fir positiv Resultater z'erreechen.
Wann dee selwechten Individuum dee selwechte Wëllen a Selbstdisziplin ka kanaliséieren fir hir Sucht ze léisen, kann et zu de selwechte positiven Resultater féieren ähnlech wéi déi aner Beräicher vun hirem Liewen.
Ähnlech wéi CBT ass et méi einfach gesot wéi gemaach.
Den Haaptunterschied an dëser Aart vu Berodung am Verglach zum CBT ass datt et sech méi op de Moment konzentréiert anstatt d'Vergaangenheet. Et mengt datt egal wéi eng ënnerierdesch Grënn fir de Problem ass, et ass vu wéineger Wichtegkeet am Verglach mat deem wat den Eenzelen haut bewosst kann maachen fir d'Zukunft z'änneren.
Hypnotherapie
Et ass eng Aart vu Berodungs Approche déi Hypnose benotzt fir d'Persoun empfindlech fir nei Iddien ze maachen an "iwwerschreiwe" Verhalen andeems en nei am Ënnerbewosstsinn implantéiert wärend de Patient an engem hypnotesche Staat ass.
Et kléngt wéi Fantasie oder illegal, awer et ginn lizenzéiert Therapeuten déi e Geeschteszoustand induzéiere kënnen, déi sou eng Prozedur erlabe kënnen.
Hypnose kann d'perséinlech Entwécklung fir Eenzelen ënner dëser Aart vu Berodung förderen. Gitt datt et net fir jiddereen funktionnéiert an den Androck vun engem Quackdokter gëtt, huet et e méi héicht Fliedermoyenne wéi FDA guttgeheescht Kriibsbehandlungen.
Integrativ multimodal Approche
Et ass eng Aart vu Berodung wou d'Prozedur mat enger CBT Approche ufänkt an dann d'Method ännert an adoptéiert fir d'Reaktiounsfäegkeet vum Patient op aner Methoden ze bestëmmen.
Et ass eng Schoul vu Gedanken déi traditionell Approche Aarbecht zouginn, awer d'Effektivitéit vun dëser Aart vu Berodung ass vu Fall zu Fall ofhängeg vun der Empfindlechkeet vum Individuum. Den Therapeut géif als éischt testen, wéi eng Method fir all bestëmmte Fall gëeegent ass a sech op verschidde Methoden un de spezifeschen Individuum upassen fir optimal Resultater.
Den Therapeut ass speziell trainéiert fir déi richteg Technik fir all Eenzelen ze wielen an dann d'Fro selwer unzegoen oder mat engem anere Profi ze kollaboréieren deen en Expert vun där Technik ass.
Carl Rogers Perséinlech-konzentréiert Approche
De Carl Rogers ass e Psycholog deen un d'humanistesch Approche zur Therapie gleeft.
Seng Aart vu Berodungstechnik dréint sech ëm d'Iddi datt alles ëm d'Wahrnehmung geet, besonnesch d'Selbstkonzept.
Dës Schoul vu Gedanke mengt datt Verhalen nëmmen eng Reaktioun sinn op wéi all Mënsch all Reiz opfält. Beispill, e Grad 12 perfekt gegrillte Wagyu Pound Steak ass en inanimate Objet dat verschidde Verhalensreaktiounen op Basis vu Perceptiounen kann hunn.
Foodie - Si gesinn de Steak als e Konschtstéck a respektéieren all Aspekt dovun wéi se se verbrauchen.
Vagrant - Si wäerten et als e Luxus ugesi fir e Liewen laang ze erënneren.
Gesondheetsadvokat - Si betruechten et als e schmackhafte Stéck dat muss vermeit ginn wéinst senge potenziellen laangfristeg negativen Effekter op de Kierper.
Hindu - Hindue sinn e reliéise Glawen, deen d'Kéi veréiert. Et ass méiglech datt se et offensiv fannen.
Baséierend op dat uewe genannte Beispill weist et kloer datt d'Perceptioun a verschiddene Verhalen zu de selwechte Reizen féiert.
D'Carl Rogers Approche konzentréiert sech op Empathie fir den Therapeut eng kloer Vue vun all eenzelne Perceptioun ze loossen a beurteelt se net dofir.
Dës Aart vu Berodung ënnerstëtzt d'Iwwerzeegung datt keen den Individuum méi kennt wéi den Individuum selwer. Hir Perceptioun vun der Welt ass wat wierklech wichteg ass, an all Verhalen sinn einfach eng Manifestatioun dovun.
Dëst sinn e puer vun den allgemengen Aarte vu Berodungstechniken, déi Professionneller benotze fir e Patient ze behandelen. Wësse vun hirer Approche ginn den Eenzelen eng Iddi iwwer wat se wärend de Sessiounen erwaarden.