6 Tipps fir wéi Dir eng Dead-End Bezéiung ophält an Afresh ufänkt

Auteur: Louise Ward
Denlaod Vun Der Kreatioun: 10 Februar 2021
Update Datum: 1 Juli 2024
Anonim
6 Tipps fir wéi Dir eng Dead-End Bezéiung ophält an Afresh ufänkt - Psychologie
6 Tipps fir wéi Dir eng Dead-End Bezéiung ophält an Afresh ufänkt - Psychologie

Inhalt

Doudeger: Dat Enn vun enger Strooss vun där Dir net méi wäit kënnt.

Et gi vill Doudeger am Liewen. Doudegen Stroossen, Verstuerwenen Aarbechtsplazen a, vläicht déi schmerzhaftst vun hinnen all, Verstuerwenen Bezéiungen.

Wärend all Bezéiunge vulnérabel si fir Doudeger, laangfristeg Bezéiungen hunn d'Tendenz de Risiko ze lafe fir laang weiderzegoen och wa se ophalen.

Tatsächlech, laut e puer, Dead-End Bezéiungen iwwerschreiden tatsächlech Aarbechtsverhältnisser.

D'Thema firwat d'Leit a laangfristeg Bezéiungen bleiwen, och wann d'Bezéiung net méi funktionnéiert, gouf dacks diskutéiert, awer ee Grond gëtt geduecht datt et wéinst der Uschloss ass, déi sech iwwer d'Joren zesummegeformt huet.

Firwat hänken d'Leit weider un enger doudeger Bezéiung?

A ville Fäll hu mir d'Stabilitéit gär déi eng Bezéiung bitt - an mir fäerten eleng ze sinn, och wann et heescht datt Dir eng Dead-End Relatioun zitt.


Och, d'Leit halen weider un enger Doudeger Bezéiung fest, well se hire Partner als "amgaang schaffen" betruechten, a weider hire Partner fixéieren.

Wärend all Bezéiung mat der Zäit wackelt a verschwënnt, wann Dir de Verdacht hutt datt Dir an enger Doudeger Bezéiung sidd, ass et e roude Fändel deen Dir net ignoréiere sollt.

Ier mer eis déifgräifen wéi een aus engem Doudegen-Bestietnes erauskënnt oder wéi een eng Bezéiung ophält, déi säi Laf gelaf ass, loosst eis virsiichteg an d'Zeeche vun engem doudege Bestietnes tauchen oder wësse wéini et Zäit ass eng Bezéiung ofzeschléissen.

Unzeeche vun enger Verstuerwener Bezéiung

Et gi vill Erklärungszeechen datt Dir an enger Doudeger Bezéiung sidd. Dës blénkend rout Fändele sinn indicativ wéini ass et Zäit eng Bezéiung opzehalen.

Wann och e puer vun dëse Schëlder op Iech zoutreffen, kann et Zäit sinn zréckzegoen an Är Relatioun ze bewäerten.

Och wann et schwéier wäert sinn, all Persoun soll hir Zäit schätzen a mierken datt eng Bezéiung déi Äert Liewen net Wäert bréngt net wäert ass en Deel ze sinn. Äre Wäert verléieren oder Äert Selbstwert reduzéiert hunn Zauber d'Enn vun enger Bezéiung. Wann ech dat gesot hunn, en Enn-Enn Bestietnes oder Bezéiung ophalen kann déi schwéierst Entscheedung vun Ärem erwuessene Liewen sinn.


1. Dir sidd net frou

Dëst ass eng grouss. Fannt Dir datt Dir net glécklech sidd?

Nach méi wichteg, fillt Dir Iech datt Dir ausserhalb vun dëser Bezéiung méi glécklech wier?

Dir kënnt souguer méi wéi einfach onglécklech sinn; Dir kënnt Iech och traureg fillen an Dir kënnt Iech selwer op verschiddene Punkte briechen. Dat äntwert wéi ze wëssen wéini eng Bezéiung ophalen.

2. Dir hutt d'Gefill datt eppes net stëmmt

Hutt Dir d'Gefill datt eppes an Ärer Bezéiung net richteg ass? Dass et Zäit ass fir d'Relatioun opzehalen awer Dir wëllt d'Iddi net akzeptéieren? Wann dëst e persistent Gefill war, ass et net eppes ze ignoréieren.

3. Déi schlecht Zäiten iwwerschreiden déi gutt

Fannt Dir Iech selwer ze froen, "Soll ech meng Relatioun ophalen?"


  • Verbréngt Dir méi Zäit ze streiden wéi tatsächlech vun der Gesellschaft vuneneen ze genéissen?
  • Sträit Dir iwwer d'Zukunft?
  • Diskutéiert Dir iwwerhaapt d'Zukunft?

All dës Themen sinn Zeeche datt Dir an enger Doudeger Bezéiung sidd. Weider probéiert Dir Äre Partner ze fixéieren oder probéiert Äre Partner Iech ze fixéieren?

Wann Dir ëmmer erëm iwwer déiselwecht Themen streitt, ännere sech Saachen net an Zukunft. Sidd Dir bereet dat ze akzeptéieren? Wann net, ass et Zäit fir weiderzekommen.

En anert Zesummenhang Zeechen vun enger Verstuerwener Bezéiung ass eng an där Dir Iech rosen fënnt iwwer alles wat Äre Partner mécht-vläicht souguer ongerecht rosen-wann Dir an der Vergaangenheet d'Saache ganz einfach lafe gelooss hätt.

4. D'Bezéiung huet "geännert" an net zum Besser

Ausser enger Erhéijung vu Kämpf, aner Dynamik an Ärer Bezéiung kann och geännert hunn.

Vläicht gëtt et méi Distanz, déi sech a Manktem u kierperlecher Intimitéit manifestéiere kann. Dir fannt dacks datt Dir am Bett werft, oder no der Plafong kuckt, déi Iech freet, ass meng Bezéiung dout.

Dir kënnt och einfach manner Zäit matenee verbréngen, an Dir kënnt och léiwer Zäit mat Äre Frënn verbréngen amplaz.

Wann Dir vill vun dëse Schëlder an Ärer eegener Bezéiung erkennt, kann et Zäit sinn ze akzeptéieren datt Dir an enger Doudeger Bezéiung sidd an Schrëtt maache fir weiderzekommen.

Dir wëllt op gudde Konditioune trennen, de beschte Wee ophuelen fir eng Bezéiung ofzeschléissen an eng zolidd Fondatioun ze kreéieren sou datt Dir béid op eng gesond Manéier weidergoe kënnt.

Rotschléi wéi een eng Dead-End Relatioun ophält

1. Sidd éischt éierlech mat Iech selwer

Et gëtt keng einfach Äntwert op d'Fro, wéi eng laangfristeg Relatioun ophalen.

Nodeems Dir eng bedeitend Zäit zesumme verbruecht hutt, kann et schwéier sinn den éischte Schrëtt ze huelen fir eng Bezéiung ofzeschléissen.

Wann Dir fir eng Zäit mat der Bezéiung gekämpft hutt, oder Äre Partner konnt Är Bedierfnesser net erfëllen, sidd éierlech mat Iech selwer a wësst datt et an Ärem Interesse ass fir no vir ze goen.

Wann Dir Iech intern engagéiert, stellt Iech keng Fro. Bewäert Är Entscheedung net nei.

2. Diskutéiert Saachen face-to-face

Éischtens a virun allem, Dir sollt ni eng Bezéiung iwwer E -Mail, Text, oder all aner elektronesch Mëttelen ophalen. Och wann 33% vu Leit mat Technologie gebrach sinn, laut enger Ëmfro vum Lab24, schaaft dëst net e staarkt Fundament a kann zu Probleemer op der Strooss féieren.

3. Betruecht d'Zäit an d'Plaz

Och wann Dir vläicht versicht sidd an e Gespréich ze rennen fir et fäerdeg ze kréien, sollt Dir Kontroll iwwer all méiglech Variabelen hunn, déi potenziell Äert Gespréich stéieren. Kurz gesoot, e bëssen Gedanke gemaach fir eng Location ze wielen déi eng verlängert Zäit erlaabt, ouni Stéierungen.

4. Sidd 100% zukünfteg an éierlech iwwer Är Gefiller

Fuerschung huet virgeschloen datt déi oppe Konfrontatiouns Approche zum Ofbriechen huelen, an deem de Partner zukünfteg an éierlech iwwer hir Gefiller ass, déi mannst Stress verursaacht huet.

Dës Approche war méi effektiv wéi d'Schold op Iech selwer ze setzen oder d'Saache lues a lues ofzeschléissen.

Wann Dir Iech verflicht hutt weider ze goen, verpflicht Iech et 100% a kuckt et duerch.

Natierlech, just well et am beschten ass direkt an éierlech ze sinn, heescht et net datt Dir haart sollt sinn oder déi aner Persoun zouzemaachen. Et gëtt e Gläichgewiicht op deen Dir sollt striewen. Gläichzäiteg, maacht keng Verspriechen, déi Dir net hale kënnt just fir Ären Ex besser ze fillen. Et ass wichteg fest ze sinn an un Ärem Buedem ze bleiwen.

5. Stop d'Kommunikatioun (temporär) nom Opbriechen

Och wann et verlockend ka sinn fir weider als "Frënn" zesummekommen, erstellt dëst nëmme Verwirrung fir béid Leit no engem Breakup. Zweiwel kann ufänken anzegräifen. Wann Dir zesummen wunnt, maacht Arrangementer fir erauszekommen.

Nodeems Dir Iech verflicht hutt weider ze goen, stoppt all Kommunikatioun fir e Mount oder esou, inklusiv Facebook Iwwerwaachung fir Zäit ze erlaben alles ze verschaffen.

6. Passt op Iech op

Studien suggeréieren datt et bis zu 3 Méint daueren kann fir Leit a Bezéiungen ze plënneren, an 18 Méint fir gescheed) Partner nei ufänken.

Kuckt och:

De Punkt ass datt et dauert béid Partner fir weiderzekommen - gitt Iech Zäit fir vun Ärer Bezéiung ze heelen.

Iwwerhaapt ass dëst deen eenzege Wee wéi Dir schliisslech weiderfuere kënnt an Iech selwer an aner Saachen engagéiere kënnt. Wann Dir Iech schëlleg fillt iwwer eng Bezéiung ofzeschléissen, da maacht dat net. Et ass am Intérêt vu béide Parteien.

Passt op Iech selwer op, a gitt sécher e Support System op der Plaz ze hunn.

Nodeems Dir Iech Zäit ginn hutt fir vun enger Doudeger Bezéiung ze heelen, wëllt Dir dës Kéier e Matchmaking Service probéieren.