Inhalt
- Wat ass Kommunikatioun?
- 1. Stellt oppen Froen
- 2. Aktiv lauschteren
- 3. Héieren
- 4. Éierlechkeet ass wichteg
- 5. Net-verbal Kommunikatioun
- 6. Zwee-Wee Strooss
- 7. Bleift fokusséiert
- Fazit
Verléift ze sinn ass eng fantastesch, dacks magesch Erfahrung. Awer heiansdo lafe mir a Situatioune vu Mëssverständnisser a Konflikter, a Kommunikatioun kann Erausfuerderung sinn. Wann dëst vertraut kléngt, fannt Dir dës Tipps fir eng besser Koppel Kommunikatioun.
Dir hutt ugefaang wat en einfacht Gespréich iwwer eppes mat Ärem Partner schéngt, awer et huet et iergendwéi fäerdeg bruecht aus Kontroll ze kommen an zu engem grousst Argument ze ginn. Wann dësen Szenario eng Klack réngt, sollt Dir wëssen datt Dir net eleng sidd.
Vill Leit hunn dës Aart vu Koppele Kommunikatiounsschwieregkeet op d'mannst eemol an hirer Bezéiung erlieft well se exzellent Kommunikatiounsfäegkeeten feelen.
Bezéiunge si schéin wann Dir géigesäiteg gär hutt, Spaass hutt, a sou weider, awer keen huet jee gesot datt si einfach sinn. D'Haaptthema mat Bezéiungen, egal ob intim oder Frëndschaft, ass datt se net vum Rescht vun der Welt getrennt sinn.
Si gi vun zwee Mënsche geformt déi verschidde Emotiounen, vergaangen Erfarungen, Geschichten, an Erwaardunge bréngen. Et kann schéin a beräicherend fir d'Relatioun sinn, awer et kann och zu e puer Kommunikatiounsproblemer féieren. Dofir ass et wichteg d'Saache richteg mat Ärem Partner ze deelen an ze diskutéieren.
Vill Leit bezuelen net sou vill Opmierksamkeet op d'Kommunikatioun well se gleewen datt se genuch mat hire Partner schwätzen. Awer et ass en Ënnerscheed tëscht schwätzen a Kommunikatioun! Dir kënnt iwwer alles mat Ärem Partner schwätzen - Kanner, Aarbecht, Autoproblemer, Pläng fir Iessen, Wieder a sou weider!
Et heescht awer datt Dir iwwer normal an iwwerflächlech deeglech Saachen diskutéiert, awer Dir kommunizéiert net iwwer Saachen déi wichteg sinn.
Wann Dir eng erfollegräich a glécklech Relatioun wëllt liewen, musst Dir d'Wichtegkeet vun verstoen Koppel Kommunikatioun. Exzellent Kommunikatioun ass den entscheedenden Deel net nëmme fir Koppelen, mee Relatiounen am Allgemengen-mat Äre Mataarbechter, Frënn, Elteren hänkt alles vun der Qualitéit vun der Kommunikatioun of.
Haut deele mir e puer Tipps fir eng besser Koppel Kommunikatioun ze hunn. Zeienaussoe liesen op Dating -Siten kann eng Zort vu gudde Praxis sinn, well Dir e puer Geschichte fannt an aus enger Erfarung léiere kënnt.
Wat ass Kommunikatioun?
Per Definitioun vermëttelt d'Kommunikatioun Messagen vun enger Persoun op déi aner. Den Zweck ass fir en anere Mënsch auszedrécken wat Är Bedierfnesser an Erwaardungen sinn. Wa mir iwwer praktesch Koppel Kommunikatiounsfäegkeeten schwätzen, bedenkt datt dës Fäegkeeten Iech erlaabt ze héieren an ze lauschteren.
Äre Partner muss hir Gefiller sou vill ausdrécken wéi Dir. Also, fir besser Kommunikatioun am Bestietnes, et ass noutwendeg Raum opzemaachen wou béid et ouni ze zécken kënnen.
Et ass wichteg ze wëssen datt mir net mat exzellente Kommunikatiounsfäegkeeten gebuer sinn. Tatsächlech entwéckele verschidde Leit besser Fäegkeeten wéi anerer duerch d'Liewen wéinst verschiddenen Erfarungen. Egal ob Dir wéineg oder guer keng Kommunikatiounsfäegkeeten hutt, musst Dir wëssen datt et méiglech ass se z'entwéckelen.
Mir verstinn et ass dacks méi einfach gesot wéi gemaach. Also, mir hu siwe Tipps virbereet fir d'Kommunikatioun am Bestietnes ze verbesseren.
1. Stellt oppen Froen
Wéi virdru scho gesot, Koppel Kommunikatioun huet mat vill méi ze dinn wéi just ze schwätzen iwwer wat Dir fir Mëttegiessen giess hutt oder eppes wéi dat. Et ass méi iwwer de Punkt ze kommen wou Äre Partner Iech wichteg Saachen iwwer sech selwer seet. Awer dat ass net einfach fir vill Leit.
Wéi och ëmmer, wann Dir ufänkt Är Frëndin oder Äre Frënd mat enger Tonn vu Froen ze erstécken, déi se net prett sinn ze diskutéieren, kann et e Problem sinn. Glécklecherweis gëtt et e méi einfache Wee wéi Dir kënnt léiert d'Persoun kennen a verstoen ouni hir Grenzen ze iwwerschreiden -duerch froen oppen Froen.
Dëst sinn d'Froen wann amplaz ze froen, zum Beispill, Hutt Dir e gudden Dag? Frot Dir méi eppes wéi Wat war Ären Dag ?; Wat hues du haut gemaach?
Dës Froen handelen als Koppelen Kommunikatiounsübungen a kreéiere méi Plaz fir d'Persoun iwwer all déi gutt a schlecht Saachen ze schwätzen, déi se am Dag erlieft hunn.
2. Aktiv lauschteren
Wann Dir e puer Kommunikatiounsartikele kuckt, da liest Dir dacks datt et am Beschten ass aktiv nozelauschteren a Bezéiungen ze encouragéieren. Dir géift mengen et ass gesonde Mënscheverstand, oder?
Natierlech schéngt et wéi et ze sinn, awer a Wierklechkeet lauschteren Fäegkeeten a Bezéiungen sinn zimlech Erausfuerderung fir dat ze maachen wann Dir an enger erhëtzter Diskussioun sidd.
Zousätzlech, mir sinn dacks ze Angscht datt eis Stëmm net héieren gëtt,datt mir keng Zäit hunn ze soen wat mir wëllen, datt mir séier schwätzen ouni ouni Bedierfnesser vun anere Leit ze berécksiichtegen. Awer dës Aart vu Verhalen kann d'Problemer just verdéiwen anstatt se ze léisen.
3. Héieren
Okay, also hutt Dir et fäerdeg bruecht opzehalen ze schwätzen, awer lauschtert Dir no Ärem Partner?
A ville Fäll benotze d'Leit dës Zäit net fir de geliebten ze héieren, awer iwwer d'Saachen ze goen, déi se fir déi nächst Ronn schwätzen wëllen. D'Iddi ass datt en Deel vu gudder Koppel Kommunikatioun Iech wierklech héiert iwwer wat deen aneren schwätzt.
E puer Therapeuten proposéieren e puer Koppel Kommunikatiounsfäegkeeten Aktivitéiten fir dëse Problem ze léisen. Eng vun den Iddien ass datt wann Dir Äre Partner schwätzt héieren, Dir probéiert nei ze iwwersetzen wat se gesot hunn anstatt Är Äntwert virzebereeden. Si nennen dës Method Reflexioun, an et ass eppes wat Dir am Kapp oder haart maache kënnt.
4. Éierlechkeet ass wichteg
D'Tatsaach ass datt mir net geléiert ginn eis Gefiller kloer auszedrécken. Aus dësem Grond si vill Leit net gewinnt et ze maachen oder kënnen hir Gefiller och net erkennen, also ass et schwéier se ze verbaliséieren. Awer net nëmmen dat, Är Gefiller verstoppt ze halen ass keng Léisung. Et kann e schwéiere Problem kreéieren.
Alles ze maachen ass an der Rei wann et net ass oder Äre Partner déi roueg Behandlung ze ginn si just iwwer déi schlëmmste Saachen déi Dir maache kënnt. Egal wéi schwéier et ausgesäit, Dir musst schaffen fir oppen an éierlech ze sinn.
Ee vun den effektive Kommunikatiounsstrategien an engem Bestietnes ass Ären Wëllen Iddien ze deelen datt Dir vläicht ni mat jidderengem gedeelt hutt, Är Schwachstelle weist, a sou weider.
Am Video hei ënnen seet de Stacy Rocklein et ass wichteg eis selwer ze deelen fir an eng déif verbonne Relatioun ze sinn. Si seet och datt mir prett musse sinn op all Äntwert ze lauschteren. Lauschtert no hirem Rot hei drënner:
5. Net-verbal Kommunikatioun
Et ass sou vital wéi verbal Koppel Kommunikatioun. Opgepasst op net-verbal Kommunikatioun a Bezéiungen kann entscheedend sinn fir e puer Kommunikatiounsdistanzen ze iwwerwannen.
D'Saach ass datt wann Dir léiert wéi Dir se liest, Dir eng vun de Kommunikatiounsfäegkeeten fir Koppelen entwéckelt, déi Iech hëlleft vill besser ze verstoen wat Äre Partner seet.
6. Zwee-Wee Strooss
Et ass noutwendeg ze realiséieren datt Bezéiungen béid Leit involvéieren, a si si gläich wichteg a verantwortlech fir de Verlaf vun enger Bezéiung. Béid Leit musse fäeg sinn Iddien an Emotiounen auszedrécken an héieren ginn.
Wann Dir ënner dem Androck sidd datt Äre Partner all Diskussioun dominéiert, musst Dir hir Opmierksamkeet drop opmierksam maachen an diskutéieren wéi dës Situatioun anescht ka sinn.
7. Bleift fokusséiert
Wann Dir mat Partner diskutéiert, kënnen d'Saache heiansdo aus Kontroll kommen an zu engem haarden Argument iwwer alles ginn. Maacht absolut alles fir dëst ze vermeiden fir Är Bezéiung.
Et ass kloer datt et heiansdo einfach ass alles aus der Vergaangenheet ze zéien, awer et ass vill besser fir um Thema ze bleiwen. Wann Dir gesitt datt et kee Wee ass dëst z'erreechen an datt d'Argument eskaléiert ass, ass et am beschten opzehalen och wann Dir kierperlech dovun ewechgoe musst.
Fazit
Egal wéi vill Dir an Äre Partner géigesäiteg gär hunn a wéi glécklech Dir an enger Bezéiung sidd, heiansdo ass et net einfach. Wéi och ëmmer, wann Dir béid léiert wéi Dir op Koppel Kommunikatioun schafft a sidd prett fir zesummen ze wuessen, kënnen d'Saache vill méi einfach ginn. Wéi behandelt Dir Diskussiounen oder Argumenter an enger Bezéiung?