Inhalt
- D'Wichtegkeet vun emotionaler Partnerschaft
- "Ech wënschen mäi Partner méi mat mir schwätzen."
- Wéi emotional Affären entwéckelt ginn
- Wat féiert zu Steenwand
- Benotzt positiv Kommunikatioun
D'Bedierfnesser betreffend d'Intimitéit wärend dem Liewen vun enger Bezéiung z'änneren sinn en direkt Resultat vun normale Liewensverännerungen, sou wéi d'Ufuerderunge vun enger Karriär, Erzéiung vu Kanner oder kierperlech Verschlechterung. Ech géif Iech bal garantéieren datt wann Dir eng nei Mamm freet fir ze wielen tëschent hirem Mann, dee Platen mécht, oder hirem Partner, deen hatt eng onvergiesslech Nuecht vu Sex gëtt, meeschtens wäert hatt d'Platen wielen. Firwat? Well ech richteg Partner sinn an een duerch déi rau Zäiten vun enger Bezéiung droen ass d'Fundament vun der richteger Intimitéit.
D'Wichtegkeet vun emotionaler Partnerschaft
Jo, dat kierperlecht Engagement dat nëmmen duerch Geschlechtsverkéier erreecht ka ginn ass och e besonneschen Deel vun der Intimitéit, awer ouni den emotionalen Partnerschaft ass et wierklech just Geschlechtsverhalen anstatt en Handlung vu Léift.
Vill Koppele kommen bei mech mat Reklamatiounen iwwer Mangel un Intimitéit an hire Bezéiungen. Op der Uewerfläch kéint een direkt unhuelen datt se op hir sexuell Aktivitéit bezéien. Wéi och ëmmer, wann ech se froen mir hir ideal Erwaardung vun der Intimitéit ze soen, soen se bal ëmmer datselwecht:
"Ech wënschen mäi Partner méi mat mir schwätzen."
Am Ufank sinn d'Bezéiungen alles ëm Päiperleken a Freedefeier, mat der Opreegung an der Opbau vun all Treff mat Ärem Partner, déi ausgesäit wéi Ären eegene modernen Romantikroman. Mat der Zäit ännert d'Definitioun vun "Intimitéit" fir déi meescht Koppelen. Koppele gleewen dacks datt d'Frequenz vum Geschlecht den Niveau vun der Intimitéit bestëmmt, déi se mat hirem Partner hunn. Si vergläichen hiren aktuellen Intimitéitstatus mat deem vun de Kollegen a sougenannten nationalen Duerchschnëtt an stellen dacks d'Fro ob se wierklech genuch Intimitéit mat hirem Partner hunn, egal ob aner Probleemer an der Bezéiung optrieden, déi e Signal vun enger Dysfunktioun sinn.
Wéi emotional Affären entwéckelt ginn
Zum Beispill, Koppelen treffen heiansdo Situatiounen wou ee Partner kann hunn wat allgemeng eng "emotional Affär" mat engem ausserhalb vum Bestietnes genannt gëtt. Kee Sex ass involvéiert, nëmmen d'Deelen vun Emotiounen an deeglech Erfarungen. Wéi och ëmmer, de Partner deen dës Aart vun Ongerechtegkeet an hirer Bezéiung erliewt kann sech sou zerstéiert fillen wéi wann hire Partner sexuell aktiv mat enger anerer Persoun war.
D'American Psychological Association bericht datt d'Kommunikatioun e Schlësselelement vun enger gesonder Bezéiung ass. Wat d'Intimitéit ugeet, ass et net nëmmen wichteg fir kierperlech Bedierfnesser a Lëschter ze diskutéieren, et ass och wichteg fir offen ze kommunizéieren iwwer wat net an der Hochzäit funktionnéiert, oder wat e Partner méi an hirer Bezéiung wëllt gesinn.
Wéi d'Koppelen al ginn, gëtt dëst méi wichteg. Zum Beispill kann e männleche Partner ufänken en normalen Alterung ze erliewen, wat him dozou féiert datt hien net sexuell funktionéiere kann op eng Manéier wéi hien eemol konnt, awer wann hien dëst net mat sengem Partner deelt, bleift de Partner ze denken datt et kéint Sidd eppes iwwer si, déi bewierkt datt hire Partner an hinnen net interesséiert ass, oder souguer vläicht datt hire Partner intim mat engem aneren ass.
Betruecht nach eng Kéier déi "nei Mamm", déi virdru ernimmt gouf. Vläicht brauch hatt hire Partner fir méi aktiv an der Fleeg vum Heem ze sinn wärend hatt léiert wéi se hir nei Verantwortung jongléiere kann, awer amplaz dëst ze kommunizéieren, hält se an hirer Roserei a Frustratioun un, unzehuelen datt hire Partner soll wëssen wat hatt brauch a sidd méi opmierksam fir d'Verantwortung vum Heem a Famill ze deelen. Partner huelen dacks un datt deen Aneren automatesch wësse wéi se se gefalen, a ginn einfach opgeregt wann dës Erwaardungen net gerecht ginn.
Wat féiert zu Steenwand
Den John Gottman, Professer Emeritus vun der University of Washington, huet intim Bezéiunge fir iwwer véierzeg Joer studéiert. Hien behaapt datt déi meescht Hochzäiten ënner negativen Aarte vu Kommunikatioun leiden, déi schlussendlech zum Zerfall vun der Bezéiung féieren. Zum Beispill kann déi nei Mamm, déi wëllt hire Partner méi mam Haus hëllefe kënnen, Veruechtung fir hire Partner entwéckelen wéinst dësen net erfëllte Bedierfnesser. Schlussendlech dréit dëst sech no baussen Kritik vis -à -vis vum Partner fir net hir ugeholl Bedierfnesser gerecht ze hunn, wann dann zu Defensivitéit féiert vum Partner lénks sech ze froen wéi se solle wëssen wat erwaart gouf wa se ni matgedeelt gouf. Mat der Zäit entwéckelt dëst sech zu wat Gottman "Stonewalling" nennt, wou béid Partner iwwerhaapt ophalen ze kommunizéieren wéinst der Roserei, déi tëscht deenen zwee opgebaut gouf wéinst onbestëmmten, awer ongeschwat Bedierfnesser.
Benotzt positiv Kommunikatioun
Wann Dir mat Koppele schafft, léiere ech hinnen gär wéi se positiv Kommunikatioun benotze kënnen, déi kloer hire gewënschte Resultat seet, anstatt hir Erfarungen vun ongerechte Bedierfnesser ze kritiséieren. An dëser Aart vu Kommunikatioun seet ee Partner kloer wat se gär hunn vun deem wat hire Partner scho mécht, zesumme mat hiren Hoffnungen op Verbesserung an anere Beräicher wou se Verbesserung vun der Leeschtung vun hire Partner kéinte gesinn.
Et ass och wichteg fir de Partner, deen dës Kommunikatioun kritt, fir an hiren eegene Wierder d'Botschaft ze widderhuelen, déi se vun hirem Partner kritt hunn, fir direkt onbedéngt Mëssverständnisser ze zerstéieren, déi d'Relatioun weider schueden. Zum Beispill kann déi nei Mamm zu hirem Partner soen datt hatt et gär huet wann hire Partner hatt hëlleft d'Kichen nom Iessen ze läschen. De Partner kann dat am Ufank als Schäiss héieren wéinst sengem Mangel un dëst an der Vergaangenheet ze maachen, an et als Kritik huelen anstatt e richtegt Kompliment. An der éierlech Kommunikatioun datt hien dëst héieren huet, kann déi nei Mamm hir Valorisatioun fir d'Hëllef, déi hatt vun hirem Partner kritt, an dat Gléck, dat hatt erlieft, wann dat geschitt ass, erëm widderhuelen.
Also an enger Nossschuel, wärend sexuell Intimitéit e wichtege Bestanddeel vun all Bezéiung ass, ass et och wichteg eng gutt Kommunikatioun z'erhalen.
Doduerch kënnt Dir verschidden Niveaue vun Intimitéit entwéckelen, déi schlussendlech d'Fundament vun enger Gesondheetsverhältnis bauen, wou d'Partner léieren a wuessen zesummen duerch dat Gutt an dat Schlecht.