Inhalt
- 1. Trauer
- 2. D'Affär verstoen
- 3. Rebuild Vertrauen a Kommunikatioun
- 4. Léiert den Aspekt vum Dating
- 5. Zäit eleng gëtt Perspektiv
- 6.Maacht Är Trennung erfollegräich
Glécklech Koppelen erwaarden ni mat Ongerechtegkeet an hirem Bestietnes ze këmmeren wa se hir "I Do's" deelen, awer et ass eng Realitéit déi vill am Laf vun hirer Bezéiung stinn. Fuddelen ass eng verletzend Praxis déi béid Häerzer a Vertrauen an engem Schlag briechen. Et gëtt keng einfach an einfach Äntwert fir wéi Ongerechtegkeet behandelt gëtt.
Wéi retten ech eng Hochzäit nom Ongerechtegkeet?
Dir hutt sou vill Zäit an Ärem Bestietnes iwwer "Mir" geduecht datt Dir vergiess un "Mech" ze denken. Zäit eleng verbréngen hëlleft Iech e bësse gebraucht Perspektiv op Är Situatioun ze kréien an hëlleft Iech mat Iech selwer nei kennenzeléieren. Eng Bestietnes Trennung erlaabt béid Parteien erauszefannen wat se aus hirem Liewen a Bezéiung wëllen ouni Interferenz vun hirem Partner.
Kann Trennung engem Bestietnes hëllefen?
Et ass eng üüblech Praxis fir Koppelen no der Ongerechtegkeet ze trennen, awer kann et hëllefen? Wann Dir vun Ärem Mann getrennt sidd, denkt Dir vläicht datt dëst d'Enn vun Ärer Hochzäit ass, awer dat ass net ëmmer de Fall.
A ville Fäll kann eng temporär Trennung no enger Affär Koppelen hëllefen beim Erhuelung a Schaffen duerch Ongerechtegkeet. Eng kuerz, informell Trennung kann déi spuerend Gnod fir Är Hochzäit sinn nodeems Ongerechtegkeet geschitt ass, an hei ass firwat. Eng Hochzäit no enger Affär ze reparéieren ass net onméiglech.
1. Trauer
A ville Weeër ass Ongerechtegkeet dem Doud ähnlech. Et ass de Verloscht vun enger Quell vu Léift, Gléck, a Stabilitéit an Ärem Liewen an et verdéngt ze bedaueren. Och wann Dir béid vun der Ongerechtegkeet an der Zukunft erholl sidd, trauert Dir ëmmer nach de Verloscht vun deem wat Är Relatioun fréier war. Dës Trauerphase huet keen festgeluechten Zäitplang an ass fir jiddereen anescht. Dëst ass en noutwennege Schrëtt fir sech vun der Ongerechtegkeet z'erhiewen, well et erlaabt Iech duerch Är Péng a Roserei ze schaffen an erlaabt Iech richteg Schrëtt ze huelen fir Äert Bestietnes ze fixéieren.
Zesumme bleiwen no der Affär direkt nodeems se geschitt ass kann de Péng weider verschäerfen.
2. D'Affär verstoen
Et gëtt e grousst gro Gebitt wann et ëm Ongerechtegkeet kënnt, déi irritéierend kënne sinn fir ze dissektéieren. Och wann et e gemeinsame Glawen ass datt d'Leit fuddelen well et e Mangel u Sex an hirer Hochzäit ass oder einfach well d'Geleeënheet do war, ass dëst net ëmmer sou.
Tatsächlech gëtt et dacks e grousst Thema bei der Hand wann et ëm Ongerechtegkeet kënnt.
Wéi kann ech Ongerechtegkeet am Bestietnes iwwerwannen? Wéi fixéiert ech eng Hochzäit nom Fuddelen?
Therapeutesch Trennung no Onrou kann béid Partner d'Méiglechkeet ginn ze entdecken a besser ze verstoen wat Handlungen a Verhalen zu der Affär gefouert hunn.
Pornographie Sucht, Mangel un emotionaler Zefriddenheet, Mangel u Validatioun, Mangel u Léift, vergaang Verrot, Mëssbrauch, a Substanzmëssbrauch droen all zu ausserhalbhäerzeg Affären bäi.
Wann Dir Iech vun der Ongerechtegkeet erholl hutt, eng Verengung iwwer wat d'Affär verursaacht wäert béid Partner hëllefen ze entscheeden wéi se dës Probleemer an der Zukunft bekämpfen an hir Hochzäit géint sou negativ Aflëss stäerken. Fir vun enger Affär erholl ze ginn ass et wichteg ze verstoen wat et verursaacht huet.
3. Rebuild Vertrauen a Kommunikatioun
Wann Dir a Koppelenberodung sidd oder Sessiounen iwwer wéi Dir Iech vun der Ongerechtegkeet erholl hutt, erlaabt dës Kéier ausser Iech Är Koppelen Trennung Hausaufgaben ze maachen. Dëst heescht adresséieren wat zu der Affär gefouert huet a positiv Fortschrëtter maachen wéi Dir matenee behandelt.
Wéi kënnt Dir Är Hochzäit wärend enger Trennung nei opbauen?
Koppelen déi kommunizéieren hunn e méi héijen Erfollegstaux an hire Hochzäiten. Et kléngt vläicht kontraproduktiv, awer Koppelen, déi Zäit vunenee huelen, kreéieren tatsächlech d'Méiglechkeet sech vun der Situatioun ze trennen an ze schaffen fir d'Vertrauen an d'Kommunikatioun opzebauen.
Roserei ass d'Knie-Ruck-Reaktioun op d'Kommunikatioun mat engem ontrouege Mann, awer Zäit ewech kann de Schmerz a Schued stierwen, déi reaktiv Gespréicher kreéieren. Mat engem rouege Verhalen a kloere Kapp, kënnen d'Koppele sech nei konnektéieren an iwwer hir Relatioun kommunizéieren.
Eng staark Kommunikatioun opzebauen ass e wichtege Schrëtt an der Erhuelung vun Affären.
Erhuelung vun der Ongerechtegkeetskommunikatioun ass de Schlëssel fir e glécklecht, gesond Bestietnes, och wann Dir de Moment getrennt sidd. Wann Dir opgehalen hutt iwwer grouss a kleng Saachen ze kommunizéieren, kënnt Dir Är Trennung benotzen fir zréck an d'Gewunnecht ze kommen.
Et kann Iech hëllefen duerch Är Themen ze schaffen, Respekt a Kooperatioun nei opzebauen, a méi iwwerenee léieren.
4. Léiert den Aspekt vum Dating
Dating aner Leit wärend der Trennung ass en zweesäitegt Schwert. Op der enger Säit, zréck an d'Datingwelt ze kommen ass dacks désagréabel wann Dir eng laang Zäit bestuet sidd an Iech un all d'Saache kënnt erënneren, déi Dir iwwer Ären Ex-Partner vermësst.
Op der anerer Säit kënnt Dir schlussendlech verléift sinn mat engem neien, wat d'Bremsen hëlt fir Äert Bestietnes auszeschaffen. Wann Dir Ongerechtegkeet wärend der Trennung maacht, da gëtt et kee Spillraum fir Är Relatioun ze retten.
Dir sollt Iech net mat Froen beschäftege wéi wéi laang Affären no der Trennung daueren, Dir musst op Är beschiedegt Relatioun fokusséieren.
Fir vun der Ongerechtegkeet erholl ze ginn, musst Dir wielen net aner Leit wärend Ärer Trennung ze treffen, Dir wäert ëmmer nach d'Méiglechkeet hunn zréck ze goen daten een aneren.
Dëst kann e grousse Faktor sinn fir d'Bestietnes no der Ongerechtegkeet z'iwwerliewen. Wann Dir zréck gitt op daten Äre Mann, Dir wäert zréck an eng Zäit transportéiert ginn, wou et sexuell Spannung war, Lust, Chemie, an Äre Partner probéiert Iech ze beandrocken an Iech speziell ze fillen.
Dës kënne positiv Emotiounen ignoréieren an eng Verbindung tëscht Iech an Ärem Partner nei opstellen an hëllefen beim Erhuelung vun der Ongerechtegkeet.
5. Zäit eleng gëtt Perspektiv
Alleng ze sinn wärend der Erhuelung vun enger Affär ass eng schwéier Entscheedung. Iwwerhaapt hutt Dir vill Joere mat der selwechter Persoun verbruecht an eng bequem Routine zesumme entwéckelt. Op eemol gouf Är Hochzäit mat enger Bomm vu Verrot getraff an Dir fillt Iech eenzeg, och wann nëmmen temporär.
Dëst kann eng grujeleg Zäit sinn. Dir fillt d'Gewiicht fir dës Laaschten eleng ze droen, feelt déi emotional Ënnerstëtzung déi Dir eemol vun Ärem Partner gehat hutt.
Wéi eng Hochzäit no enger Affär opzebauen? Huelt Zäit fir Iech selwer fir e bësse gebraucht Perspektiv ze kréien fir sech vun der Ongerechtegkeet ze erhuelen.
De Begrëff "Absence mécht d'Häerz méi grouss wuessen" gëllt wierklech fir dës Situatioun. Wann et ëm d'Affär Erhuelung kënnt, eleng Zäit ze verbréngen hëlleft Iech drun z'erënneren wien Dir sidd ouni Äre Partner a gitt Iech Zäit fir nozedenken iwwer wat Dir fir Är Zukunft wëllt.
Wärend d'Verzeiung nach ëmmer wäit ewech ka sinn, kréien vill Koppelen hire Geescht kloer wann se trennen a kënne schléissen datt de Schmerz duerch d'Thema bei der Hand besser ass wéi eleng ze sinn. Dëst Gefill kann instrumental sinn beim Erhuelung vun der Ongerechtegkeet.
6.Maacht Är Trennung erfollegräich
Et gëtt méi fir eng Trennung erfollegräich ze maachen wéi einfach d'Haus ze verloossen an ni zréckzekommen. Trennen erlaabt Iech d'Méiglechkeet ze wëssen wat Dir an Äre Partner fir d'Zukunft wëllen.
Leider sinn Är Ziler net ëmmer ähnlech. Wann Äert Zil ass ze vereenegen an Äert Bestietnes méi staark wéi jee ze maachen, musst Dir e puer Grondregele erstellen.
Zum Beispill, entscheet wien d'Haus verléisst, wéi Dir Co-Elterendeel sidd wann Dir Kanner zesummen hutt, egal ob Dir aner Leit wärend dëser Zäit trefft oder net, wéi laang Dir wëllt datt Är Testtrennung dauert, a wéi eng Berodung Dir als Koppel an der Tëschenzäit.
Gitt sécher datt Är Test Trennung Reegelen a Grenzen huet. Dir kënnt net weider treffen, kämpfen an d'Saache maache wéi Dir gemaach hutt wann d'Saache gutt waren.
Net nëmme wäert dëst Iech Perspektiv verléieren, awer et kann och d'Wonn verschwannen, déi Ongerechtegkeet an Ärer Bezéiung verursaacht huet. Reegele si kritesch beim Erhuelung vun der Ongerechtegkeet.
Schwätzt mat engem Therapeur ier Dir iwwerhaapt decidéiert ze trennen, a benotzt och d'Zäit mam Therapeut fir Reegelen z'entwéckelen. Dat ass ze schwéier fir Iech selwer ze maachen.
Dir kënnt och e puer Ongerechtegkeet Hëllef vun engem Beroder oder engem Therapeur sichen. Net all Bezéiungen iwwerliewen Ongerechtegkeet; et ass méiglech datt Är Relatioun net ze retten ass.
Kann e Bestietnes Ongerechtegkeet iwwerliewen ouni Berodung?
Déi meescht Koppelen, déi duerch eng fuddelen Episod waren, brauchen Berodung fir eng Hochzäit nom Ongerechtegkeet ze retten. Infidelitéit kann eng Hochzäit verschrauwen op eng Manéier datt et fir déi meescht Koppelen net méiglech ass hir Probleemer eleng ze léisen.
Wéini op eng Hochzäit no Ongerechtegkeet opginn?
Wann Dir getrennt bleift fir vun der Ongerechtegkeet z'erhiewen an d'Verletzung an d'Ressentiment sinn ofgaang awer Dir denkt ëmmer datt d'Relatioun, déi Dir mat Ärem Partner hat, wierklech net ze reparéieren ass. Wann Dir denkt datt eng Hochzäit no der Trennung opzebauen net méiglech ass, ass et Zäit et opzehalen.