Inhalt
- Iessgewunnechten a kierperlech Aarbecht beaflossen de postpartum Liewen vun engem Puppelchen
- Déi éischt zwee Joer vum Liewen vun engem Puppelchen si wichteg
- 1. Diät
- 2. Kierperlech Aktivitéit
- 3. Emotionell Astellung
- 4. Haltung vis -à -vis vum Stillen
- 5. Fëmmen an Drénken
- 6. Kierpermiessungen
- 7.Vitalien
Fuerschung seet jo! E schlechte Liewensstil huet eescht Auswierkungen op Är Gesondheet, an Ärt Kand och. Och wa pränatal Pfleeg als extrem wichteg ugesi gëtt, musst Dir d'Gesondheet als Är Haaptprioritéit während Ärem Liewen halen. Ähnlech wéi en Dëppe mat Rëss, déi méi einfach ze briechen ass, ass e Kierper mat Schued méi vulnérabel fir all Gesondheetsbedrohungen.
Dës kierperlech Bedéngungen hunn de Potenzial fir eng Fra onfäheg ze maachen e Puppelchen ze bréngen. Si kéinte souguer de Kierper versoen fir den effizienten Wuesstum vum Fetus am Gebärmutter wärend enger Schwangerschaft ze hëllefen.
Iessgewunnechten a kierperlech Aarbecht beaflossen de postpartum Liewen vun engem Puppelchen
D'wëssenschaftlech Literatur behaapt datt alles vun Iessgewunnechten bis zu alldeegleche kierperlecher Aarbecht d'Fäegkeet huet Schwangerschaften an de postpartum Liewen vun engem Puppelchen ze beaflossen, op eng positiv oder negativ Manéier.
Iwweress an sedentär Verhalen si meeschtens mat der Entwécklung vu Gesondheetsbedéngunge verbonnen. Tatsächlech sinn se déi Haaptbäiträg fir gestational Diabetis mellitus (GDM) bei de Puppelcher.
Op der anerer Säit, gesond Iessen a reegelméisseg kierperlech Übungen si bekannt fir vill Péng ze léisen, déi wärend enger Schwangerschaft op Äre Wee kommen an och d'Chancen vun engem gesonde Puppelchen erhéijen.
Déi éischt zwee Joer vum Liewen vun engem Puppelchen si wichteg
D'Immunitéit, déi an dëser Period kaaft oder verluer ass, ass bekannt e groussen Impakt op d'Zukunft vum Kand ze hunn. An eng erhale Gesondheet, wärend dëser ganzer Phas, ass deelweis ofhängeg vum mënschleche Liewensstil.
D'Faktoren vum Afloss
1. Diät
Wann d'Frequenzen a Quantitéite vu verschiddene verbrauchte Gedrénksartikelen opgeholl ginn, gëtt gesi datt Frae déi sech net schlechte Iessgewunnechten ofhalen, sou wéi de Konsum vu kalorienarme Junkfood oder Zocker, d'Entwécklung vu Magen-Darmstéierunge beim Puppelchen no der Gebuert gesinn . Dëst enthält GDM wéi virdru ernimmt.
Tatsächlech ass de Gebärmutter vun der Mamm e Wuesstumsinkubator fir de Puppelchen an de Kierper vun der Mamm ass verantwortlech fir déi erfuerderlech Wuesstems Ernärung ze liwweren. De weibleche Kierper gëtt schwéier belaascht wa se selwer net déi néideg Ernärung kritt an dëst wäert och d'Entwécklung vum Fetus beaflossen.
2. Kierperlech Aktivitéit
Übung wärend der Schwangerschaft kann déi mental a kierperlech Gesondheet vum Kand immens profitéieren. Dëst heescht net onbedéngt e schwéiere kierperlechen Training.
Awer sedentär Zäit muss reduzéiert ginn. Fuerschung huet bewisen datt eng Mamm déi gesond an aktiv wärend der Schwangerschaft bleift laangfristeg gesondheetlech Virdeeler fir d'Kand hunn.
Kleng aerob Übunge kënnen hëllefen d'Häerzmuskele vum Puppelchen ze stäerken. Dëst hëlleft der Schwächt vum Puppelchen zu enger kardiovaskulärer Krankheet fir déi ganz Liewensdauer ze reduzéieren.
3. Emotionell Astellung
Wëssenschaftler sinn net eestëmmeg iwwer wat verursaacht eng psychologesch Stéierungen vun enger Mamm d'Post-partum Gesondheet vum Puppelchen ze beaflossen. Awer et gëtt vill Beweiser fir ze soen datt et en direkten Impakt huet.
Frae mat enger psychiatrescher Krankheet oder engem Mëssbrauch konfrontéiert sinn, d'Depressioun oder d'Erhéijung vun der Stëmmung verursaacht ass verbonne mat virzäiteger Liwwerung an engem nidderegen Gebuertsgewiicht. Dës Komplikatiounen hunn hiren eegene negativen Impakt op déi zukünfteg Gesondheet vum Kand.
Et gëtt och gesi fir en Effekt op den emotional-Verhalensresultater vum Kand ze hunn.
4. Haltung vis -à -vis vum Stillen
Iwwerzeegungen a Meenungen formen d'Liewe vun de Leit. Wann eng Mamm Meenungsäusserung ass an eng negativ Haltung vis -à -vis vum Puppelchen huet, kann se de Bäitrag vun der Mëllech zur Immunitéit vum wuessende Kand ënnergräifen. Dëst wäert d'Gesondheet vum Kand staark beaflossen.
Ausserdeem ass de Kierper vum Kand net komplett entwéckelt. Also, all erwuesse Krankheet oder eng Krankheet verursaacht direkt no der Gebuert huet d'Fäegkeet en Androck fir d'Liewen ze kreéieren.
5. Fëmmen an Drénken
E Glas Wäin an eng Zigarettestëppche schéngt Iech net vill ze sinn. Et ass en Deel vum soziale Liewen vu ville Leit. Awer e längeren Konsum vun der selwechter hëlt eng Maut op d'Gesondheet vun Ärem Puppelchen. An, dëse Schued ka permanent sinn. Et kann zu mentaler Verzögerung an Häerzschued féieren.
Alles wat Dir verbraucht ass fäeg fir transplacental Bewegung an de Fetus. Dëst beinhalt Alkohol. Den entwéckelende Puppelchen wäert den Alkohol net sou séier metaboliséiere wéi eis Erwuessener. Dëst kann zu engem erhéijen Alkoholgehalt am Blutt féieren a vill Probleemer an der Entwécklung vum Kand verursaachen.
6. Kierpermiessungen
Elteren Adipositas gëllt als e seriöse Risikofaktor fir Adipositas bei Kanner. BMI a Gewiichtskorrelatiounen tëscht enger Mamm a Kand si bedeitend. Eng gutt Untersuchung vun anthropometresche Miessunge vum Kand an den Elteren hindeit datt d'Korrelatioun stagnéiert bleift iwwer verschidde Liewensstadien an net nëmmen d'Kandheet.
An an dësem Fall ass de mënschlechen Afloss méi grouss wéi de Papp.
7.Vitalien
Wärend der Schwangerschaft stellen d'Weibchen an dat Entwécklungskand verschidde Gesondheetsrisiken. Et ass sou wichteg kierperlech stabil ze sinn wéi geeschteg. Eng Fra muss hir Vitale reegelméisseg verfollegen wéi Häerzgeschwindegkeet, Bluttzocker, Blutdrock, etc.
Et gi spezifesch Musteren an deenen dës am Laf vun der Schwangerschaft änneren an dat ass normal. Awer all anormal Ännerungen, déi bemierkt ginn, mussen direkt medizinesch Opmierksamkeet kréien.
Sporadesch Liewensstil Ännerunge vum aktuellen Dag ginn nëmme begleet vun enger weider limitéierter Verbreedung vu Wëssen iwwer sou stigmatiséiert Themen. D'Resultater vun engem schlechte Liewensstil kënnen dem Wuesstum vun Ärem Kand schiedlech sinn an Dir musst Feeler vermeiden.
Finale Gedanken
Méi Leit solle gebilt ginn iwwer den Impakt vum mënschleche Liewensstil an den Ernärungsstatus op d'Gesondheet an d'Entwécklung vun hirem Kand vun der Schwangerschaft bis zur Kräizung vun der Kandheet.