Inhalt
- 1. Maacht keng Zäit fir Sex
- 2. Deelt Äert Bett
- 3. Keng Ustrengung fir Sexliewen
- 4. Net bequem ze kommunizéieren
- 5. Ze nervös fir ze initiéieren
- 6. Net Kierper zouversiichtlech
- 7. Ofhale vu Sex
- 8. Eng vireg Affär
- 9. Sexlos Hochzäit
Sexuell frustréiert oder inkompatibel mat Ärem Mann ze sinn ass e grousst Thema dat vill Bestietnestherapeuten adresséiere wärend Koppelenberodung. Physikalesch Intimitéitsthemen geschéien aus ville Grënn wéi Stress, Alter, a Verännerung vun der Ëmstänn, sou wéi en neie Puppelchen ze hunn. Ausser de kierperleche Virdeeler, en zefriddestellend Sexliewen mat Ärem Partner ze hunn stäerkt Är emotional Verbindung.
Et ass net iwwerraschend, datt vill Koppelen, déi kierperlech Intimitéit Themen hunn, manner Bezéiungszefriddenheet erliewen an éischter vunenee ewechzéien. Dëst ass eng traureg Tatsaach, déi liicht reparéiert ka ginn, wa béid Partner sech beméien Zäit fir Sex ze maachen an no all anere Bedierfnesser ze lauschteren.
Hei sinn 9 kierperlech Intimitéit Themen déi Äert Bestietnes beaflosse kënnen:
1. Maacht keng Zäit fir Sex
Beschäftegt Flugplang a ganz Erschöpfung kommen am Wee fir Är sexuell Lëschter als Koppel ze erfëllen. Net Zäit ze maachen fir Sex ass eng vun de gréisste Reklamatiounen wärend der sexueller Berodung. Ënnen Linn ass dëst: wann Dir eppes gär hutt, da maacht Dir Zäit dofir. Maacht Dir Sport oder maacht Dir e puer Mol d'Woch Sport, maacht Dir keng Zäit fir Sex?
2. Deelt Äert Bett
Deelt Dir Äert Bett mat Äre Kanner oder vläicht souguer mat Ären Hausdéieren? Et ass net üblech datt d'Kanner sech mat hiren Elteren fir e spéiden Owend Fernseh oder no engem Albtraum am Bett sëtzen.
Dir fillt Iech vläicht datt et Är Eltereverpflichtung ass fir Äert Kand an Äert Bett ze kommen wann se Angscht hunn oder wa se Zäit mat Iech verbréngen wëllen, awer probéiert keng Gewunnecht ze maachen. Äert Bett mat engem aneren ze deelen wéi Äre Mann kann d'Intimitéit knapps maachen. Wann Kanner oder Hausdéieren an Ärem Raum sinn, hutt Dir manner Geleeënheet ze kuschelen, ze streiden, oder e bësse spéit Nuecht Léift ze hunn.
3. Keng Ustrengung fir Sexliewen
Déi perfekt Routine fannen, am Bett fillt sech magesch wann Dir als éischt op Är sexuell Bezéiung ufänkt. Et ass dee Moment wou Dir all Är Beweegunge perfekt erof hutt.
Dir wësst genau wat Dir maache musst fir Äre Partner ze gefalen, also maacht Dir et all Kéier. Dëst ass super, am Ufank. Awer no e puer Joer vun der selwechter sexueller Routine ze maachen, kann et ufänken e Spark oder Enthusiasmus ze feelen. Vill Koppele lafen a kierperlech Intimitéit Themen wa se ophalen Effort an hiert Sexliewen ze maachen andeems se nei Saachen probéieren oder probéieren een aneren ze verféieren.
4. Net bequem ze kommunizéieren
Kommunikatioun ass de Schlëssel a bal all Aspekt vun Ärer Bezéiung, inklusiv Ärem Sexliewen. Wann Dir net mat Ärem Partner kommunizéiere kënnt, wéi wësse se déi bescht Weeër fir Iech ze gefalen? Koppele musse fäeg sinn iwwer hir Wënsch, Bedierfnesser a Fantasien ze diskutéieren.
Sot Äre Partner all d'Saachen, déi Dir gär hutt, déi se maachen, wéi och wat se méi oder manner tëscht de Blieder kéinte maachen. Wann Dir Är sexuell Lëschter net vocaliséiert, fillt Äert Sexliewen net erfëllt. Dës kierperlech Intimitéit Themen kënnen zu engem allgemengen Desinteress féieren fir Sex mat Ärem Partner ze hunn oder souguer zu enger Affär féieren.
5. Ze nervös fir ze initiéieren
Vill Koppele hu sech a bestëmmte Rollen an an ausserhalb der Schlofkummer geworf. Zum Beispill kann de Mann als "Initiator" gegoss ginn, sou datt d'Fra net sécher ass wéi se iwwer hire Wonsch no Sex schwätzt. Aner Koppele kënne sech dem Signaler vun hirem Mann net bewosst sinn. Anerer kënnen nach ëmmer einfach ze nervös sinn fir ze starten aus Angscht virun Oflehnung.
6. Net Kierper zouversiichtlech
Kierperlech Intimitéit Themen kënnen opdauche wéinst engem Mangel u Vertrauen.
Fraen, besonnesch, ginn ëmmer erëm duerch Medien, Annoncen an an Erwuessene Filmer gewise datt d'Fraen eng gewësse Gréisst oder Form solle sinn fir attraktiv fonnt ze ginn. Si kënnen och fillen hir Broscht, Mo, an aner Beräicher vun hirem Kierper sollen e bestëmmte Wee ausgesinn. Dëst kann hinnen zéckt, ongenéiert oder onbequem fillen fir sexuell Aktivitéit ze engagéieren, och wa se hire Partner gär hunn a vertrauen.
E Mangel u Vertrauen an d'Schlofkummer ass op kee Fall e weibleche Problem. Vill Männer maache sech Suergen iwwer d'Gréisst souwéi d'Beschneidung a wat hire Partner vun hirem Kierper denkt.
7. Ofhale vu Sex
E puer Koppelen, a Frae besonnesch benotze Sex als Waff oder als Belounung. Ee Mann kann zréckhalen fir Argumenter ze gewannen oder hire Partner ze bestrofen. En aneren kéint Sex benotzen wéi Dir Schneekereien benotze fir en Hond ze trainéieren. Béid vun dëse Verhalen sinn gëfteg Taktike déi eng verwéckelt Vue kreéieren iwwer wat e léiwen Akt sollt sinn.
8. Eng vireg Affär
Eng Affär ze këmmeren ass eng vun de schlëmmste Saachen, déi Dir an enger Bezéiung duerchgoe kënnt. Et schéckt net nëmmen, normalerweis béid Parteien, an en emotionalen Onrou, et kann och Är Sexliewen veruerteelen. Sex gëtt schwéier no enger Affär.
De Gedanke fir eng sexuell Bezéiung mat Ärem Partner no enger Affär anzeginn kann onendlech schéngen. Déi blesséiert Partei kann sech froe wéi se sech mat der "anerer" Persoun vergläichen. Et kann och e puer nohalteg Ressentiment vu béide Ehepartner no der Affaire sinn, déi se net ganz ugezunn fillen oder géigesäiteg gär hunn.
9. Sexlos Hochzäit
De Professer fir Soziologie vun der Georgia State University Denise A. Donnelly huet eng Studie iwwer sexlos Bestietnes gemaach a fonnt datt 15% vun de bestuete Koppelen an de leschte 6-12 Méint kee Sex haten.
Regelméisseg sexuell aktiv ze sinn mécht Iech méi glécklech, méi sécher, a méi verléift mat Ärem Partner. Et verbënnt Iech kierperlech a geeschteg a stäerkt Är Relatioun.
Wann Sex aus der Hochzäit feelt kann et dozou féieren datt Partner sech widderspréchlech, onsécher an ignoréiert fillen. An engem sexlosen Bestietnes ze sinn ass ee vun de gréisste Grënn firwat d'Leit ausserhalb vum Bestietnes sichen.
Kierperlech Intimitéit Themen beaflossen Är Hochzäit op eng Rei Weeër. Andeems Dir Sex hält, keng Zäit mécht fir intim Momenter, a kënnt net iwwer Äert Sexliewen mat Ärem Partner kommunizéieren, setzt Dir Iech selwer fir Versoen an der Schlofkummer. Praxis oppen an éierlech ze sinn iwwer Är Wënsch a Bedierfnesser fir Är emotional a kierperlech Verbindung mat Ärem Mann ze restauréieren.