Gedold am Bestietnes: Schrëtt an eng gesond Bezéiung

Auteur: Monica Porter
Denlaod Vun Der Kreatioun: 21 Mäerz 2021
Update Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Gedold am Bestietnes: Schrëtt an eng gesond Bezéiung - Psychologie
Gedold am Bestietnes: Schrëtt an eng gesond Bezéiung - Psychologie

Inhalt

Hutt Dir Iech scho mol gefrot wat de wichtegsten Aspekt vun engem perfekte Bestietnes ass? Gutt, hei ass Är Äntwert. Gedold; genau wat Dir braucht wann Dir wëllt datt Är Relatioun stabil an erfollegräich ass.

Frot Iech wéi Gedold zu engem erfollegräiche Bestietnes bäidréit? Mol kucken!

Mat Gedold schaffen

An engem Bestietnesliewen spillen béid Partner eng gläich vital Roll. Also, et ass entscheedend datt se d'Ups a Downs vun hirem bestuete Liewen mat vill Gedold behandelen.

Ausserdeem ass Gedold a bal all Etapp vum Liewen vun enger Koppel erfuerdert. Zum Beispill, wann Äre Mann kannerech handelt, musst Dir se mat Gedold behandelen, wann Äert Kand stänneg a Fro stellt wärend Dir eng Aarbecht maacht, musst Dir se gedëlleg äntweren, oder wann Dir en hëtzegt Argument mat Ärem Partner hutt, Gedold ass de Schlëssel fir et ze sortéieren. Dofir ass et e ganz wichtegen Deel vum bestuete Liewen.


Weider musst Dir eng enorm Quantitéit Gedold an Iech selwer hunn wann et drëm geet mat Äre Partner lästeg Gewunnechten ze këmmeren wéi se ëmmer ze spéit sinn, oder hir konstant Frustratioun iwwer kleng Saachen. Well Dir sollt e ganzt Liewen mat Ärem Mann verbréngen, hutt Dir keng aner Optioun wéi e puer vun hiren negativen Gewunnechten ze toleréieren.

Gedold üben

Wann Dir einfach irritéiert sidd oder net mat enger roueger a geduldiger Haltung Situatiounen handhabe kënnt, dann ass et noutwendeg datt Dir léiert wéi Dir et maache kënnt. Gedold, als de wichtegste Faktor, muss vun all bestuete Koppel geléiert ginn.

  1. Wann Dir Iech fillt beim Stroum fir Är Roserei erauszehiewen, pauséiert e Moment a loosst d'Roserei fortgoen. Probéiert Är Roserei zréckzehalen bis Dir roueg a cool sidd a vermeit falsch Wierder ze benotzen. Denkt just un d'Konsequenze vun Ären haarde Wierder op Äre Partner.
  2. Fir ongewollt Argumenter mat Ärem Mann ze vermeiden, gitt e bëssen ewech a loosst d'Situatioun ofkillen. Handelt mat Gedold a Reife.
  3. Fir Äre Partner sech bequem ze fillen wärend Dir mat Iech kommunizéiert, ass et wichteg datt Dir hinnen mat Gedold lauschtert. Lauschtert eraus wat se iwwer d'Situatioun ze soen hunn an da handelt deementspriechend anstatt ongedëlleg eng Entscheedung ze treffen.
  4. Huelt Iech Zäit eleng. Loosst Iech an Äre Partner e bësse Qualitéit Zäit fir sech gewidmet hunn sou datt de Stressniveau vu béide reduzéiert gëtt. Dëst wäert dozou féieren datt béid Partner gedëlleg handelen.
  5. Wann et eng schwiereg Situatioun ass, trainéiert mat Rou a Toleranz vis -à -vis vun der Matière. Dëst wäert eng effektiv Léisung fir de Problem produzéieren.
  6. Probéiert net ëmmer Iech selwer Äre Mann ze imposéieren. Loosst se schaffen wéi se wëllen a wann et Iech eppes stéiert, schwätzt et mat hinnen aus.

Wéi eng Virdeeler bréngt d'Gedold?

Dir musst héieren hunn, "gutt Saache kommen zu deenen, déi geduldig sinn." Et ass tatsächlech wouer.


Leit, déi gedëlleg géintiwwer hirem bestuete Liewen sinn, hunn éischter eng besser mental Gesondheet am Verglach mat deenen, déi a Frustratioun handelen.

Wann Dir léiwer net an erhëtzten Argumenter involvéiert sidd, gëtt déi meescht vun Ärer Energie konservéiert déi an engem méi produktiven Deel vun Ärem Liewen benotzt kënne ginn.

Ausserdeem gëtt an enger Bezéiung Gedold als en Akt vu Frëndlechkeet ugesinn. Äre Mann fënnt Trouscht an Iech a fillt sech besser wann Dir déi negativ Attributer vu sech selwer mat Iech deelt.

Och geduecht Leit ginn gesot méi verzeien a Bezéiungen. Duerfir fannt Dir et einfach den onvergiesslechen Akten vun Ärem Mann ze toleréieren an ze verzeien. Dëst féiert zu engem laangen a méi nohaltege bestuete Liewen.

Mat engem Patientekarakter wäert Dir fäeg sinn d'Kritike vun enger Situatioun besser ze verstoen, an dann eng Léisung dofir ze fannen. Ausserdeem kënnt Dir Äre Partner besser verstoen andeems Dir Saachen aus hirer Siicht kuckt. Dofir kënnt Dir Bestietnes genéissen mat engem exzellente Verständnisbalance tëscht Iech zwee.


Gedold bréngt e Gefill vun Zefriddenheet an der Famill. Wa béid Partner gedëlleg noeneen oder op hir Kanner lauschteren, ginn et méi héich Chancen am Familljeliewen fir mat Stabilitéit weider ze goen.