Inhalt
- Passiv aggressiv Stil vun der Hochzäitskommunikatioun
- Engagéiert a Steenmauer a flaach Vermeitung vun Iech
- Blaméiert Iech als Kontrollfreak
- Refuséiert fir Therapie ze goen
- Passiv-aggressiv Kommunikatiounsstil fördert Feindlechkeet
- Den éischte Schrëtt fir Är Kommunikatioun ze verbesseren
- Stellt Iech vir datt Dir eppes mat Ärem Mann seet, stellt Iech hir Äntwert vir
- Huelt Iech Zäit fir no enger passender Äntwert op Äre Mann ze denken
- Et ass wichteg datt Dir Iech selwer këmmert
Ass Äre Mann passiv-aggressiv? Vläicht ass Ären Teenager? Vill vun deem wat ech hei soen gëllt fir Ehepartner a Jugendlecher.
Passiv aggressiv Stil vun der Hochzäitskommunikatioun
Fannt Dir Iech frustréiert wann Är anscheinend raisonnabel Froen net beäntwert ginn a probéiert ze kommunizéieren mat Rou ze begéinen? Sidd Dir reegelméisseg iwwer hir Fäegkeet fir d'Saache ëmzegoen sou datt wat ufanks en Thema war ronderëm eppes wat se gemaach hunn, déi Dir mat hinne wollt diskutéieren elo alles iwwer Är Roserei ginn ass?
Wann dëst vertraut kléngt, dann ass et ganz méiglech datt Dir mat engem bestuet sidd deen e passiv-aggressiven Stil vun der Hochzäitskommunikatioun huet.
En anert Beispill wier an enger Situatioun an där se Iech verletzt hunn.
Eng Persoun déi passiv-aggressiv Kommunikatiounsstil benotzt huet déi onheemlech Fäegkeet iergendwéi Affer ze sinn.
Engagéiert a Steenmauer a flaach Vermeitung vun Iech
E passiv-aggressiven Ehepartner kann eng Diskussioun ofschalten andeems se refuséiert weider Saachen ze diskutéieren an Iech dann ze blaméieren wann Dir aus Frustratioun eng Konfrontatioun verfollegt.
Si kënne Saache soen wéi: "dat ass wéi Dir ëmmer kritt, schreift, a sou aggressiv sidd! Dir wësst ni wéini Dir sollt ophalen-Är Froen. Oder “do ass näischt ze schwätzen. Dir maacht dëst ëmmer. Dir sicht no Probleemer. "
Si kéinte souguer an Stonewalling engagéieren-refuséieren mat Iech ze schwätzen an Är Versich ze vermeiden mat hinnen ze schwätzen duerch rezent Stille, a flaach Vermeitung vun Iech. Är Texter ginn Stonnen onbeäntwert oder vläicht net beäntwert, si kommunizéieren minimal, a kënnen Iech a Kommunikatioun mat anere Familljememberen implizéieren, sou wéi Är Kanner.
Blaméiert Iech als Kontrollfreak
Si kënne averstane sinn eppes ze maachen, net ze maachen, an dann wann Dir mat hinnen konfrontéiert sidd, insistéieren se datt Dir kontrolléiert.
Also déi schlecht Neiegkeet ass datt Dir e Passiv-Aggressiv Ehepartner hutt.
Déi gutt Neiegkeet ass datt et Weeër gi fir Ären eegene Kommunikatiounsstil mat hinnen ze verbesseren sou datt déi passiv-aggressiv Fal vermeit gëtt. Et ass essentiell datt Dir Är Bewosstsinn iwwer dat dysfunktionnell Muster erhéicht an deem Dir mat Ärem Mann sidd.
Passiv-Agressivitéit baséiert op Kontroll.
Duerch net ze kommunizéieren an duerch d'Oflehnung vun Opmierksamkeet zréck op dat wat Dir maacht, kréien se d'Iwwerhand a widderstoen indirekt d'Konfrontatioun.
Refuséiert fir Therapie ze goen
D'Resultat fir den net-passive aggressiven Ehepartner ass datt se sech frustréiert, rosen, an heiansdo aus Verzweiflung fillen, mëndlech aggressiv handelen. D'Original Thema ass verluer well de Fokus elo op Äert schlecht Verhalen ass.
An hei ass dee beschten Deel: si refuséieren dacks fir Therapie ze goen. Wa se d'accord sinn, maache se dat well se sécher sinn datt den Therapeur Iech wäert soen datt Dir dee falsch sidd. An eigentlech, vun der Zäit wou Dir allebéid an d'Hochzäitberodung kënnt, hutt Dir héchstwahrscheinlech e puer Feeler an Ären Ëmgang mat Ärem passiv-aggressiven Ehepartner.
Passiv-aggressiv Kommunikatiounsstil fördert Feindlechkeet
Sécher, an all Bezéiung musse béid Parteien d'Verantwortung iwwer d'Themen an hirer Bezéiung iwwerhuelen. Awer och, et ass en Deel vum passive aggressiven Kommunikatiounszyklus datt hir passiv Agressivitéit d'Disarmonie fördert, d'Kommunikatioun brécht an d'Feindlechkeet vun hire Partner.
Also, wat ze maachen?
E Mann, dee passiv-aggressiv Taktik benotzt, ass ganz schwéier ze beroden. A schlussendlech kënne mir aner Leit net kontrolléieren, mir kënnen nëmmen eis selwer kontrolléieren.
Den éischte Schrëtt fir Är Kommunikatioun ze verbesseren
Also den éischte Schrëtt fir Är Kommunikatioun mat engem ze verbesseren deen passiv-aggressiv ass ass ze léieren wéi ze reagéieren an net op hiert Verhalen ze reagéieren. Ech weess, et ass Erausfuerderung!
Awer wann Dir übt fir Är Reaktivitéit ze reduzéieren wann Dir net a Kris sidd oder opgeregt sidd, sidd Dir manner reaktiv wann et wierklech e Problem ass.
Net reaktiv ze sinn wäert Iech wahrscheinlech d'Iwwerhand ginn.
Wann Dir Iech mat enger stengeger Rou oder Vermeitung vun Ärem Mann konfrontéiert sidd, huelt e Moment fir en Otem ze huelen, a geeschteg iwwerpréift wat Är üblech Kommunikatiounsmuster mat Ärem Mann ass.
Stellt Iech vir datt Dir eppes mat Ärem Mann seet, stellt Iech hir Äntwert vir
Stellt Iech d'Eskalatioun vir, déi ëmmer méi Frustratioun, a schlussendlech, stellt Iech vir datt Dir verschlechtert, verschleeft an onglécklech fortgaang sidd.
Frot Iech elo, sollt Dir mam üblechen Muster virgoen, oder mécht et Sënn fir Iech selwer ze berouegen, Zäit ze huelen un eng adequat Äntwert ze denken an e bësse Plaz ze huelen.
Heiansdo wäert e passive aggressiven Ehepartner d'Distanz fillen déi Dir geholl hutt a Richtung Iech plënneren. Et funktionnéiert net ëmmer, awer et ass e vill bessere Plang wéi den üblechen Szenario vun Eskalatioun, Frustratioun an Distanz vun Ärem Mann.
Huelt Iech Zäit fir no enger passender Äntwert op Äre Mann ze denken
Maacht d'Äntwert kuerz a kommunizéiert wéi Dir Iech fillt.
Loosst Äre Mann wëssen datt Dir d'Gefill hutt datt Dir als Koppel an enger onnëtzlecher Kommunikatiounsstrooss hänkt. Schwätzt iwwer wat déi zwee vun iech maache kënnen fir dat z'änneren.
Loosst Äre Mann wëssen datt Dir iwwer hir Frustratioune mat Iech héiere wëllt. Et ass ganz méiglech datt dëst net vill wäert hëllefen, an et ass och ganz méiglech datt Äre Mann net averstan ass fir Koppele Berodung ze goen.
Et ass wichteg datt Dir Iech selwer këmmert
Wann Äre Mann net mat Iech an d'Therapie geet, da recommandéiere ech Iech staark eleng ze goen. Ech empfeelen och e puer vun de gudde Bicher ze liesen, déi vun den Therapeuten geschriwwe goufen iwwer de Kampf mat engem passiven aggressiven Ehepartner.
Et ass wichteg datt Dir Iech selwer këmmert, d'Reaktivitéit net opginn, a méi effektiv Sträitstrategien üben, hoffentlech mat der Ënnerstëtzung vun engem gudden Therapeur.