On-and-Off Relatioun: Wat Ass Et, Ursaachen & Wéi Fixéiert Et

Auteur: Laura McKinney
Denlaod Vun Der Kreatioun: 6 Abrëll 2021
Update Datum: 1 Juli 2024
Anonim
On-and-Off Relatioun: Wat Ass Et, Ursaachen & Wéi Fixéiert Et - Psychologie
On-and-Off Relatioun: Wat Ass Et, Ursaachen & Wéi Fixéiert Et - Psychologie

Inhalt

Just wéi all Mënsch eenzegaarteg ass an individuell Differenzen d'Leit vunenee ënnerscheeden, et ass datselwecht fir Bezéiungen. Dëst ass besonnesch relevant fir romantesch Bezéiungen. All intim Relatioun ass eenzegaarteg.

Wat fir Iech an Äre Partner funktionnéiert funktionnéiert vläicht net fir eng aner Koppel. Dat ass just wéi et ass. Dëst ass wat d'Relatiounen zimlech komplizéiert mécht. Also, all Bezéiung kënnt mat hiren eegene Set vun Erausfuerderungen a Freed.

Wéi och ëmmer, e puer intim Bezéiunge kënne méi komplizéiert sinn wéi anerer. Zum Beispill ass eng on-and-off Bezéiung dacks mat Komplikatioune gefëllt. Partner, déi an esou Bezéiungen involvéiert sinn, kënnen am Endeffekt déi héchst Héichten an déi niddregst Tiefe erliewen. Et ass eng Aachterbunnfaart vu komplizéierte Emotiounen.


Wann Dir an esou enger Bezéiung sidd an Dir sidd duercherneen iwwer wéi Dir Äre Wee duerch se navigéiert, maach der keng Suergen. Dir sidd net eleng an dësem.

Wann Dir Iech iwwerwältegt oder besuergt iwwer déi onregelméisseg Natur vun Ärer Bezéiung mat Ärem Partner fillt, ass et am Beschte fir unzefänken d'Bedeitung vun esou Bezéiungen an hir Ursaachen ze verstoen.

Wat ass eng on an off Relatioun?

Loosst eis mam richtege Versteesdemech ufänken wat eng Relatioun ëmmer erëm heescht. Wann Dir e verständlecht Verständnis vun engem Konzept hutt, kann et Iech hëllefen e bësse gebraucht Kloerheet ze kréien.

Loosst eis als éischt ufänken mat Decodéieren wat on-and-off heescht. An dëser Aart vu Bezéiung kommen d'Partner erëm zesummen nodeems se ausernee sinn. An dës Erhuelung vun der Bezéiung geschitt e puer Mol, virausgesat vun engem Breakup. Elo variéiert d'Zäitspalt tëscht dem Breakup an dem Patch-up vu Bezéiung zu Bezéiung.

De markante Aspekt vun esou onregelméissege Bezéiungen ass déi zyklesch Natur vun dësen intimen Bezéiungen. Wann Dir an esou enger Bezéiung involvéiert sidd, fannt Dir Iech an dësem Muster agespaart fir opzebriechen an ze flécken. Dëst kann besteierend fir Är mental Gesondheet sinn.


De gemeinsamen Aspekt vun den on-and-off Bezéiungen ass déi initial Phas vun der Opreegung wann Dir erëm zesummekënnt. Et ass wéi d'Hochzäitsreesphase, voller Leidenschaft. Dir hutt Zäit ounienee verbruecht, sou datt et gutt fillt sech géigesäiteg zréck ze kréien.

Wann d'Hochzäitsreesphase eriwwer ass, kënnt d'Koppel zréck an dat natierlecht Muster vun der Bezéiung. Dëst ass wann d'Gefiller verletzt kënne ginn, an d'Partner kënne Stress erliewen. Dir kënnt Iech froen firwat Dir iwwerhaapt erëm zesummekomm sidd an da wahrscheinlech erëm trennen. Dëse Zyklus geet weider.

Et gëtt keng Beweiser fir ze beweisen datt all Bezéiungen, geprägt duerch opzebriechen an erëm zesummekommen, schlecht sinn. Wéi och ëmmer, et ass eng Chance datt dësen Zyklus fir Iech an Äre Partner ongesond ka sinn. On-an-Off Bezéiungen hunn och de Potenzial fir gëfteg ze ginn.

Wat bewierkt ëmmer erëm-erëm-erëm Relatiounen?


Ee vun de beschte Weeër fir ze verstoen ob eng hin an hier Bezéiung tatsächlech op laang Siicht funktionnéiere kann ass e puer vun den Haaptursaache vun der onregelméisseger Natur vun esou romanteschen Bezéiungen ze kucken.

Keen geet an eng Bezéiung mat engem deen denkt datt et esou ausgeet.

Also, loosst eis d'Haaptursaachen vun dëser Situatioun kucken:

1. Schwieregkeet weider ze goen

Dëst ass eng prevalent Ursaach vun esou Bezéiungen.

Wann Dir an Äre Partner Iech net fille wéi wann Dir laanscht d'Relatioun kënnt, da kann et Iech zwee an den Zyklus zéien fir opzebriechen an ze patchen. Wann Dir net ganz iwwerenee sidd, ass weider goen schwéier.

2. Onkompatibilitéit

Normalerweis si Leit, déi a Bezéiunge sinn, wou se et dauernd ophalen an dann d'Relatioun nei opliewen, et kéint bedeiten datt d'Partner wierklech eng staark Chemie hunn.

Si kënne ganz passionéiert iwwerenee sinn an deelen intensiv Chemie. Awer d'Chemie eleng ass just net genuch fir eng Bezéiung op laang Siicht ze halen. Wann d'Partner net déiselwecht fundamental Wäerter, Iwwerzeegungen oder Moral deelen, kann et op Inkompatibilitéit weisen.

Maacht dëst Iech d'Fro ob Dir an Äre Partner inkompatibel sinn oder d'Relatioun gutt ass ze goen? Kuckt dëse Video, a maacht eng informéiert Entscheedung:

3. Liewen Erausfuerderungen

Déi wichteg Roll vun de groussen Erausfuerderunge vum Liewen wéi Kanner am Bild ze hunn oder aner grouss Verantwortung kann net ënnergruewen ginn. Heiansdo hunn d'Leit eng schwéier Zäit déi verschidden Erausfuerderungen a Verantwortungen vum Liewen ze jongléieren zesumme mat enger intimer Bezéiung.

Wann et schwéier gëtt béid ze balanséieren, wielen d'Leit d'Relatioun opzehalen. Et ass leider, awer et geschitt.

4. Falsch Kommunikatioun

Gesond a kloer Kommunikatioun ass ee vun de fundamentale Piliere vun enger staarker, laang dauerhafter romantescher Bezéiung. Koppelen, déi kämpfe fir Konflikter duerch eng gesond an oppe Kommunikatioun ze léisen, fille vläicht wéi wann et méi einfach ass d'Bezéiung opzehalen anstatt iwwer déi grouss Themen ze schwätzen.

5.Gemeinsam Geschicht

Elo ass dëst e grousse Faktor. Wann Dir an Äre Partner Iech fille wéi wann et net wäert ass Är wäertvoll Zäit ze investéieren fir eng Verbindung mat enger anerer Persoun ze bauen, kann et Iech an dësen Zyklus kréien fir d'Bezéiung ofzeschléissen an erëm opzepassen.

Dir fillt Iech wéi et méi einfach ass just zréck mat Ärem Ex ze kommen well Dir géigesäiteg zënter Jore kennt. Dir hutt d'Gefill wéi wann Dir keng Zäit oder Energie hutt fir een neien ze kennen.

Sinn on-and-off Bezéiungen normal a gesond?

Wann Dir an enger onregelméisseger Bezéiung sidd, kënnt Dir Iech dacks driwwer nodenken wann Dir et an enger Bezéiung ophält. Äre Geescht kéint besat sinn ze bewäerten ob et gesond ass oder net an esou enger onberechenbaren Bezéiung mat engem ze sinn.

Also, maachen ëmmer erëm of-erëm Bezéiungen jeemools aus, a si si gesond?

D'Ausmooss vun der Normalitéit vun dëse Bezéiungen hänkt dovun of wéi d'Leit hire Wee an esou Bezéiungen navigéieren.

Prinzipiell ginn et zwou Aarte vun onregelméissegen Bezéiungen:

1. Kapitaliséiert-op-Iwwergäng Kategorie

Leit, déi zu dëser Kategorie gehéieren, gesinn de Breakup als eng Chance fir als Eenzelpersoun an an der Bezéiung ze wuessen.

Esou Partner betruechten dës Pausen an engem positiven Liicht.

2. Graduell Trennungstyp

Dës Kategorie vu Leit huet komplizéiert Meenungen iwwer Trennung a Versöhnung. Dës Koppelen, déi sech ausbriechen an erëm zesummekommen, fille sech an der Bezéiung net erfëllt. Si flécken op well se sech ëmenee këmmeren.

Déi graduell Trennungskategorie vun ëmmer erëm an ofwiesselnd intim Bezéiungen gouf gemellt zimmlech ongesond ze sinn. Wann dës Koppelen eng Bezéiung versoen nom Opbriechen, iergendwann, mierken se erëm datt se et ophalen wëllen.

Also, eng Koppel Intentiounen, Perceptiounen, an Erwaardunge vun der Bezéiung si ganz wichteg wann et drëm geet d'Normalitéit vun der Bezéiung ze bewäerten.

Do on-and-off Relatiounen wierklech?

Baséiert op der viregter Sektioun iwwer d'Ausmooss vun der Harmonie an dëse Bezéiungen, et hänkt dovun of wéi Dir Är Bezéiung an Är Trennungen ukuckt. Är Intentiounen si wichteg wann et ëm Versöhnung kënnt.

Wëllt Dir mat Ärem Ex versöhne well Dir Iech wéi Dir braucht dës Paus fir als Persoun ze wuessen an un Iech selwer ze schaffen, an Dir sidd elo an enger besserer Positioun fir mat Ärem Ex ze sinn? Oder wëllt Dir versöhnen well Dir Iech onkomplett fillt ouni Ären Ex?

Wann Dir an Ären Ex fille wéi wann Dir souwuel an Ärer Zäit ausser gewuess a reift sidd an Dir sidd prett d'Zäit an d'Energie ze widmen, déi gebraucht gëtt fir Är Bezéiung op laang Siicht ze maachen, da gëtt et eng Méiglechkeet datt d'Relatioun funktionnéiert.

Wann Dir just mat Ärem Ex versöhnen wëllt well Dir Ären Ex vermësst trotz dem Wëssen datt Dir ni ganz zefridden sidd an der on-and-off Bezéiung, da kann et ongesond sinn. Är Erwaardung, Är Intentiounen, an Äert Engagement wichteg.

Wéi ze entscheeden ob se bleiwen oder verloossen?

Elo wësst Dir firwat Koppelen trennen an erëm zesummekommen an ob dës Bezéiunge gesond oder ongesond sinn, hutt Dir wahrscheinlech méi Kloerheet iwwer dës knaschteg Situatioun. Awer Bezéiungen kënne sou komplizéiert sinn.

Dofir ass et ganz verständlech wann Dir nach e bëssen duerchernee sidd wat Dir maache musst. Also, loosst eis d'Virdeeler an Nodeeler vun esou Bezéiunge weien.

  • Grënn fir ze bleiwen

Wéi virdru scho gesot, Perspektiv ass de Schlëssel.

Just well Dir an Äre Partner e puer Mol opgebrach sinn heescht net datt et keng valabel Grënn sinn ze bleiwen. Et hänkt alles dovun of ob et Iech an Är eenzegaarteg Erwaardungen, Wäerter an Ziler vun Ärem Partner ausriicht.

Hei sinn e puer Grënn fir ze bleiwen:

  1. Liewensstil

D'Beruffer an de Liewensstil vu béide Partner kënnen eng grouss Roll spillen bei der Bestëmmung vun der Aart vu Relatioun déi se léiwer hunn.

E puer Koppele si bequem mat laangdistanz Hochzäiten a Bezéiungen. Ähnlech, wann Dir gär eleng sidd oder Dir léiwer en nomadesche Liewensstil léiwer, da funktionnéiert dëst fir Iech an Äre Partner. Awer Dir musst op der selwechter Säit doriwwer sinn.

  1. Wann Dir net sécher sidd iwwer Är Zukunft zesummen

Heiansdo kënnt Dir oder Äre Partner op Hürden kommen, déi vläicht net grouss sinn, awer si kënnen Iech déi laangfristeg Perspektive vun Ärer Bezéiung a Fro stellen.

Elo, wann dës Hürden just besser behandelt ginn andeems Dir e puer Zäit ausenee verbréngt an dann versöhnt hutt, da kann dëst fir Iech zwee schaffen.

  1. Wann Engagement net Är Saach ass

Wann Dir dacks Gedanke gemaach hutt net der Aart vu Persoun ze sinn déi fir engagéiert Bezéiungen opgebaut ass, ass et absolut gutt. Maacht Iech keng Suergen doriwwer. Et kann geschéien. Et ass valabel.

Net jidderee kuckt an enger laangfristeg engagéierter Bezéiung als e Kärwäert ze sinn. Dir oder Äre Partner genéissen dës temporär Pausen vuneneen fir mat Iech selwer ze sinn a wuessen.

  1. Besser Kommunikatiounsfäegkeeten

Wann Dir an Äre Partner dës Pausen aus engem Wuesstumsorientéierte Gedanken gesinn, dat ass wonnerbar!

D'Pausen kënnen Iech hëllefen Är Kommunikatiounsfäegkeeten ze poléieren sou datt wann Dir erëm zesummekënnt, d'Relatioun weider ka wuessen!

  • Grënn fir ze verloossen

Hei ass déi aner Perspektiv. Also, firwat stoppen d'Relatiounen?

Dëst sinn e puer valabel Grënn:

  1. Wéi streide Dir?

Hutt Dir Diskussiounen mat Ärem Partner fir Konflikter ze léisen, oder schreift Dir just all Dag iwwer déiselwecht Probleemer?

Wann et just gejaut gëtt, freet Dir Iech vläicht, "kann eng Bezéiung no e puer Trennungen funktionnéieren." An dëser Situatioun ass et méiglecherweis méi gesond et z'ënnerhalen.

  1. Den Zyklus ass Suchtfaktor

Fir Koppelen déi sech ausbriechen an e puer Mol erëm zesummekommen, kënnt Dir süchteg ginn un dëst zyklescht Muster.

A wann Dir Iech nach ëmmer net erfëllt an der Bezéiung fillt an just flitt fir dee Rush vun der Opreegung vun der Versöhnung ze fillen, ass et wahrscheinlech déi richteg Zäit fir ëmmer fort ze goen.

  1. Vermësst Méiglechkeeten

Dës onregelméisseg Bezéiungen kënne ganz besteierend sinn, besonnesch wann Dir dat laangfristeg Engagement wëllt.

Wann Dir op déi selwecht Persoun zréckkommt, verléiert Dir wahrscheinlech e puer wonnerbar Méiglechkeete fir aner Leit ze treffen, mat deenen Dir méi kompatibel wier!

  1. Et gëtt en Ënnerscheed tëscht Gléck a Bekanntheet

Wéinst der viller gemeinsamer Geschicht tëscht Iech an Ärem Partner, kann d'Iddi fir opzepassen e staarkt Gefill vu Vertrautheet hunn.

Et gëtt Komfort a Bekanntschaft. Awer dat ass net datselwecht wéi glécklech ze sinn.

Wéi Fix Eng On-Again, Off-Again Relatioun?

Wéi an der viregter Sektioun ernimmt, kann déi zyklesch Natur vun ëmmer erëm an ofwiesselnd Bezéiunge fir een oder béid vun de bedeelege Partner ganz Suchtfaktor sinn.

Fir dësen Zyklus eemol a fir all ze briechen, wann Dir allebéid decidéiert hutt d'Bezéiung fir ëmmer ofzeschléissen, haalt déi folgend Punkten am Kapp:

1. Keen-Kontakt ass de Wee fir ze goen

Wann Dir reflektéiert wéi Dir an Äre Partner all Kéier versöhnt sinn, kënnt Dir gesinn datt ee vun de grousse Facilitatoren dofir kontaktéiert bleift oder d'Kommunikatioun nei etabléiert huet. Dëst ass net ze implizéieren datt Dir zwee an der Zukunft keng Frënn kënne sinn.

Wéi och ëmmer, et wier just dat Bescht fir Iech an Äre Partner net a Kontakt ze bleiwen iwwer Uriff an Texter wann Dir nach ëmmer an deem Zoustand vun der Schwachstelle sidd a géigesäiteg vermësst.

2. Sicht professionnell Hëllef

Et gëtt ëmmer Plaz fir Selbstverbesserung a Wuesstum.

Niddereg Selbstschätzung kann e Bäitrag sinn fir an dësen Zyklus vu Breakups a Patch-ups ze falen. Also, wann Dir prett sidd, ass et eng gutt Iddi en Therapeut oder e Beroder ze gesinn fir un Iech selwer ze schaffen.

3, Vermeiden daten temporär

Wann Dir an den Datingspill kënnt mam Zil vun enger laangfristeg Bezéiung am Kapp, ass et am Beschten ofzeginn daten bis Dir komplett iwwer Ären Ex sidd.

Wann Dir ze fréi an den Datingsystem taucht, sidd Dir vläicht net op fir wierklech "deen" ze fannen.

Halt dës dräi wichteg Stécker vun ëmmer erëm of-erëm Bezéiungsberodung am Kapp.

Fazit

Léift ass komplizéiert. Wann et zu Froen kënnt wéi "Ass eng Paus an enger Bezéiung gutt?" Dir kënnt Iech selwer duerchernee bréngen.

An enger Bezéiung gëtt et ëmmer e Raum fir Kommunikatioun awer wann d'Saachen aus der Spiral geschéien, éierlech Efforten an déi richteg Richtung ginn e laange Wee fir d'Hellegkeet vun der Bezéiung intakt ze halen.

Also, haalt déi wichteg Hiweiser, déi an dësem Artikel ernimmt sinn, a entscheet virsiichteg!