Inhalt
- 1. Insight-gaining Therapie
- 2. Kommunikatiounsberodung
- 3. Attachment Therapie
- 4. Psychodynamesch Koppele Berodung
- 5. Gottman Method vun der Koppeltherapie
- 6. Positiv Psychologie Koppeltherapie
Hochzäit ass eng komplizéiert Bezéiung. All Koppel trëfft vill Stroossen am Laf vun hirem bestuete Liewen op. E puer iwwerwanne se eleng an anerer brauchen e bëssen extern Hëllef. Déi, déi mat hirer Bezéiung kämpfen, awer keng Léisung fir hir Probleemer fannen, kënnen Hëllef bei Hochzäitsberoder sichen. Hochzäitsberoder si kompetent fir Probleemer an enger Bezéiung z'identifizéieren; si kënne Koppelen hëllefen ze sichen, entdecken an eliminéieren d'Hürden déi Probleemer an hirer Bezéiung verursaachen. Dëst ass awer eng Iwwersimplifikatioun vu wat Bestietnesberodung wierklech implizéiert. Hätt et sou einfach gewiescht, Koppele mat Probleemer an hirer Bezéiung hu Kapp un d'Conseilleren, déi hir Probleemer diagnostizéiert a behandelt hätten, an et wiere keng gebrach Relatiounen oder Scheedung gewiescht!
Wann Dir décidéiert sidd Är Relatioun ze fixéieren a wëllt Hëllef vun engem Bestietnesberoder sichen, dat éischt wat Dir maache musst ass d'Method fir Berodung ze fannen déi fir Iech gëeegent ass. Den zweete Schrëtt ass e gudde Beroder ze fannen deen Är Wiel vun der Berodungstechnik benotzt. Falsch Berodungstechnik oder en inept Beroder kann Är Bestietnesprobleemer verschlechteren. Et gi Fäll an där Koppelen, ënner falscher Berodungsleitung op en Enn e Schluechtfeld am Büro vum Therapeuten erstallt hunn, schrecklech gëfteg Saachen géintenee gespaut hunn an hir Bezéiung zum Schluss gefuer hunn.
All Bestietnesprobleem ass anescht, all Persoun an engem Bestietnes ass anescht an dofir sinn all Bestietnesberodungstechnike net effektiv fir all d'Koppelen. Hei ass eng Lëscht vu Koppeltherapie Methoden déi benotzt gi fir Bezéiungsproblemer ze behandelen.
1. Insight-gaining Therapie
D'Koppelen, déi dacks Argumenter hunn, belaaschten hir Relatioun op e Punkt datt se hir Probleemer net kloer kënne gesinn. Si bleiwen ëmmer rosen op jidderee an hir Roserei wiisst weider. No enger Zäit ginn hir Kämpf absolut sënnlos an alles wat se erreechen doduerch ass, Scholden a Fangeren openeen ze weisen.
Esou Koppele solle e Bestietnesberoder sichen deen Asiicht benotzt fir Therapie ze kréien. An dëser Method studéiert de Beroder d'Koppel hir Interaktioun, hire Liewensstil an hir Relatioun objektiv. De Beroder sammelt Daten iwwer dat wat tëscht der Koppel leeft a probéiert d'Ursaach z'identifizéieren, den Haaptgrond vun hirem Konflikt. Dann erstellt e Plang iwwer wéi se hinne beroden, wéi se hire Problem léisen a wéi se hir Manéier vun der Interaktioun verbesseren.
2. Kommunikatiounsberodung
Kommunikatiounsproblem ass ee vun den Haaptgrënn firwat Koppelen ausernee dreiwen. Et gi Koppelen, déi hir Gefiller net wierklech kommunizéieren wéinst der Angscht ze lächerlech ze maachen oder hire Partner rosen oder onglécklech ze maachen. Och wann dëst keng verbal Konflikter oder Kämpf verursaacht, mécht et awer eng emotional Distanz tëscht der Koppel.
Kommunikatiouns-konzentréiert-Beroder si meeschtens gëeegent fir sou Koppelen. Si léiere Koppelen firwat hir Gefiller zu hire Partner auszedrécken entscheedend ass fir hir Bezéiung a wéi se sech richteg ausdrécken, sou datt se hire Partner net verletzen, irritéieren oder rose maachen. Si hëllefen de Koppel System vun der Interaktioun nei opzebauen an den emotionalen Void vun hirer Bezéiung ze fëllen.
3. Attachment Therapie
Koppelen déi fir eng laang Zäit bestuet sinn erliewen dacks Verloscht vu Romantik a Leidenschaft an hirer Bezéiung. Déi emotional Distanz tëscht de Koppelen wiisst heiansdo an der Mooss datt se zéckt fir hir perséinlech Gefiller ze deelen. Si fäerten datt hir intim Gefiller net validéiert ginn oder vun hire Partner refuséiert ginn, se fille sech lächerlech wann se déi Gefiller zouginn an dofir maachen se dat net.
An esou Fäll kann Uschlosstherapie nëtzlech sinn fir d'Partner méi no beieneen ze kommen. Dës Therapie encouragéiert Partner mateneen ze schwätzen iwwer extrem privat Gefiller, och Saachen déi trivial sinn an net wierklech wichteg sinn. Dësen Austausch vun Emotiounen hëlleft d'Romantik an der Bezéiung ze verjéngeren a stäerkt d'Kommunikatioun tëscht der Koppel.
4. Psychodynamesch Koppele Berodung
Wann een oder béid Partner iergendwéi irrational an enger Bezéiung handelen, da solle Konflikter geschéien. Grond hannert irrationalen oder dysfunktionnellen Verhalen kann eng désagréabel Kandheetserfarung oder eng kleng psychologesch Stéierung sinn. Esou Leit hunn Meenungen iwwer hir Bezéiung verzerrt a sinn dofir net fäeg déi ganz Zäit rational ze reagéieren.
E psychodynamesche Beroder kann esou Leit hëllefen andeems se hire Verhalensmuster identifizéiert an de Grond hannert dem komesche Verhalen entschlësselt an déi betraffe Persoun an hire Partner beréit iwwer dëst ze korrigéieren an e bessert Bestietnes ze hunn.
5. Gottman Method vun der Koppeltherapie
Mëssverständnisser kreéieren och Differenzen tëscht Koppel an et ass schwéier fir Koppelen se eleng ze léisen. Gottman Method vun der Koppeltherapie ka ganz effektiv fir si sinn. An dëser Method ginn d'Koppele gemaach fir hiert eegent an deem anere säi Gléck, Trauer, Suergen, Angscht an Hoffnungen ze mapen. Dëst hëlleft hinnen géigesäiteg besser ze verstoen an d'Mëssverständnisser ze läschen, déi Konflikter an hirer Bezéiung verursaacht hunn. Dëst mécht datt Koppelen sech géigesäiteg an engem neie Liicht gesinn an d'Erwaardung an de Respekt an hirer Bezéiung erhéijen.
6. Positiv Psychologie Koppeltherapie
An enger laangfristeg Bezéiung gëtt d'Begeeschterung an d'Opreegung heiansdo verschwonnen a Koppele vergiessen wéi glécklech si e suergfältege a stabile Partner ze hunn. Positiv Psychologie Therapie hëlleft Koppelen sech un déi gutt Saachen z'erënneren, unzeerkennen an ze ëmfaassen, déi an hirer Bezéiung alldeeglech geschéien. An dëser Therapie mécht de Beroder d'Koppel Notize vun de Saachen, déi hinnen an engem Dag laachen a sech glécklech maachen. Dëst mécht Koppelen sech positiv fillen a bréngt eng Opreegung an hirer Bezéiung zréck.
Dëst sinn e puer vun den effektiven Bestietnesberodungstechniken kënnen de Koppelen hëllefen d'Problemer an hirer Bezéiung z'identifizéieren an hinnen hëllefen hir Relatioun ze verbesseren.