Inhalt
- Léiert Iech selwer gär ze hunn - déi gréisste Léift vun allem
- Gitt Iech eng Paus
- 1. Verzeien Iech selwer
- 2. Verfollegt Är Interessen
- 3. Léiert nee ze soen
- 4. Maacht e Journal vun Ären deeglechen Erzielungen
- 5. Gitt Iech wéinst Kreditt
Eng Zuel vu Leit gleewen datt ee selwer gär hunn ass gläich mat Egoismus.
Mir si stolz op d'Tatsaach datt mir onselbstänneg sinn, datt mir anerer virun eis leeën, datt mir net drun denken d'Chancen oder Méiglechkeeten oder d'Liewe vun aneren ze schueden, déi mir anerer net maachen oder kënne schueden - sief et emotional oder kierperlech.
Wéi heroesch wéi et kléngt, kann et ganz séier an de Réck béien. Et gëtt eng dënn Linn tëscht selbstlos ze sinn a méi wéi néideg kritesch mat engem selwer ze sinn.
Kritesch ze sinn an ze striewen besser ze sinn wéi gëschter ass wichteg; allerdéngs ass d'ganz Welt hir Aarbecht, heiansdo, eis ze beuerteelen an eis all Dag ofzebriechen.
Et ass net perfekt, awer et ass wat et ass.
Léiert Iech selwer gär ze hunn - déi gréisste Léift vun allem
Selbstléift ass wichteg fir all Mënsch.
Léieren Iech selwer gär ze hunn ass entscheedend, och wann et ëm Bezéiungen kënnt. Wann Dir duerch e rezente Breakup war oder och wann et eng Zäit war, tendéieren d'Leit sech selwer ze blaméieren entweder net ze gesinn wéi hir Ex-Partner wierklech ausgesinn oder fir wat och ëmmer Verhalen déi Ex-Partner mat sech bruecht hunn. A wa se probéieren aus der Bezéiung weiderzekommen, versoen se miserabel.
Vill Mol géift Dir Leit fannen iergendwou an dëse Linnen ze soen, "firwat falen ech ëmmer fir verschidden Aarte vu Leit?"
De Problem stellt sech op wann mir eis net déi néideg Zäit ginn fir ze traueren.
Mir verstinn net wéi eng Charakteristiken oder Gewunnechten eis Ex hat, a mir verfollegen datselwecht Muster erëm well mir eis ëmmer zouzeschloen fir eng schlecht Saach déi laanscht de Wee geschitt.
Gitt Iech eng Paus
Dir musst verstoen datt Dir net perfekt sidd. Dir musst vum Sockel erofkommen, deen Dir fir Iech selwer erstallt hutt.
D'Belaaschtung vun der ganzer Welt ass net op Ärer Schëller, an Dir sidd net verantwortlech fir all schlecht Saachen, déi an Ärer Noperschaft passéieren. D'Leit si verantwortlech fir hir eegen Handlungen. Wann iergendeen no bei Iech verkierzt ass, ass et net Är Schold. Et wäert Är Schold sinn, awer wann Dir net ophalen an ze denken ze léieren wéi Dir Iech selwer gär hutt.
Amplaz ze bummelen an de Busch ze schloen, verstitt a gleeft un Iech selwer.Gitt Iech d'Halschent vun der Paus, déi Dir aneren gitt, léiert Iech selwer gär ze hunn, a léiert Är Grenzen ze verstoen.
Et ginn Tonne Léiere fir Iech selwer Bicher ze gär, Videoen verfügbar. Et gi Klassen a Seminairen. Wat Dir an all de Bicher fannt fir ze léieren Iech selwer gär ze hunn ass gitt Iech eng Paus - den éischte Schrëtt.
Hei sinn eng Handvoll Hiweiser déi Iech hëllefe kënnen déi laang an ustrengend Rees ufänken ze léieren fir Iech selwer gär ze hunn -
1. Verzeien Iech selwer
Wéi ernimmt, gitt Iech selwer eng Paus. Verstitt datt kee perfekt ass, a jidderee mécht Feeler.
Et gëtt kee Schued fir Feeler ze maachen. et seet eis datt mir Mënsche sinn. De Punkt ass unzeerkennen datt Dir falsch sidd, akzeptéiert et, trauert wann néideg, léiert dovun a gitt weider.
2. Verfollegt Är Interessen
D'Liewen ass iwwer eppes Neies ze probéieren an Iech selwer erauszefuerderen an Är Dreem ze liewen.
Wann Dir just aus enger Bezéiung komm sidd oder wann Dir Är Dreem eng Zäit laang ophalen hutt wéinst Äre Verantwortung, elo ass d'Zäit fir Iech selwer Zäit ze maachen.
Registréiert Iech fir e Réckzuch oder kritt Entrée fir en Diplom deen Dir fir eng Zäit gewënscht hutt.
Behandelt Iech selwer andeems Dir Iech selwer sidd.
3. Léiert nee ze soen
Déi schlëmmste Charaktereigenschaft déi ee ka hunn ass e Volleksfreed ze sinn.
Et gëtt näischt schiedleches drun; deen eenzege Schued deen et verursaacht ass fir d'Persoun selwer/selwer. Beim Versuch jiddereen glécklech ze maachen, strecken d'Leit Pleséier sech ze dënn.
Zum Beispill soen se jo zu engem Ausfluch mat Frënn wärend se eng Aarbechtsbezuelter Frist hunn iwwer de Kapp.
4. Maacht e Journal vun Ären deeglechen Erzielungen
Wann Dir nach ëmmer Probleemer hutt Iech selwer ze schätzen, haalt e separaten Journal just fir Är Erzielungen ze notéieren. A waart net op eppes Grousses kënnt.
Lëscht just kleng Bemierkungen op, déi deeglech geschéien. Fügt och e puer motivéierend a gutt gemaachte Quoten hei an do bäi fir den Deal ze versiegelen.
Dofir, wann déi gro Wollek eriwwer ass, an Dir Iech bedréckt fillt an amgaang ass ze briechen, da maacht just dee Journal op a liest se. Kuckt wéi vill Dir erreecht hutt, wat zu där Zäit onméiglech gefillt muss hunn awer Dir hutt et gemaach.
Wann Dir dës Saache konnt maachen, da kënnt Dir sécher alles anescht managen.
5. Gitt Iech wéinst Kreditt
Als e wichtege Schrëtt ass et fir d'Leeschtungen ze notéieren, d'Aarbecht hält net do op.
Et ass Är Aarbecht fir Är Leeschtungen ze feieren well keen aneren et wäert. Deelt Är Gewënn, behandelt Iech selwer andeems Dir op déi speziell Plaz erausgitt, och wann Dir selwer sidd; a virun allem, sidd frou iwwer Iech selwer.