Inhalt
- D'Kraaft vun der Empathie a romanteschen Bezéiungen
- Wéi Empathie an Ärem Bestietnes an anere Liewensberäicher ze verdéiwen
- Weeër fir méi empathesch fir Äre Partner ze sinn
- Kann d'Leit ze vill Empathie hunn?
- Kann d'Leit léieren wéi se manner empathesch sinn?
Et gëtt eng wonnerbar Szen an der romantescher Komedie/Drama The Story of Us (1999). De Ben, e getrennten Papp vun zwee, huet e mächtege Blitz vun Empathie fir seng Fra, d'Katie, déi him sou komplett iwwerschwemmt datt hien e puer Rosen kaaft an onkënnegt op hir Dier weist fir eng Versöhnung ze proposéieren.
Wat ass Empathie? Wéi ass et anescht wéi Sympathie? Kann et geléiert ginn? Endlech, kann een ze vill Empathie hunn?
Menger Meenung no ass Empathie déi drëtt Etapp vun enger véier-Schrëtt Leeder vu "gefillt Gefill fir anerer."
Ganz um Enn vun der Leeder ass schued. Schued ass Trauregkeet fir d'Leed vun enger anerer Persoun heiansdo och e puer Veruechtung baséiert op der Perceptioun datt den Objet vun där Schued schwaach oder mannerwäerteg ka sinn.
Déi nächst Schrëtt op der gefillter Gefiller Leeder ass Sympathie.
Sympathie fillt sech schlecht fir een. Sympathie kënnt dacks mat deem wat Brine Brown als "Sëlwerfaart" beschreift, an där déi sympathesch Persoun Berodung bitt oder virgeschloe Perspektivverschiebung dh "Et kéint ëmmer méi schlëmm sinn" oder "Hutt Dir en Therapeur ugeruff?" Leider gëtt onerwënscht Berodung dacks vum Empfänger refuséiert well et kann béisaarteg oder patroniséierend ausgesinn.
Empathie, déi drëtt Schrëtt vun ënnen erop, fillt sech mat engem. Déi empathesch Persoun kuckt als éischt an sech selwer fir mat engem ähnlechen verletzten Deel vu sech selwer ze verbannen ier se eng empathesch Äntwert deelt.
Dëse Prozess erlaabt hinnen einfach Kommentarer ze soen wéi "Et deet mir Leed. Et muss schrecklech sinn "anstatt Berodung ze bidden. Empathie gëtt dacks déif vum Empfänger gefillt an hëlleft hir Gefill vun Isolatioun ze reduzéieren.
Endlech, uewen op der Leeder ass Matgefill. Matgefill kéint als "Empathie an Handlung" definéiert ginn an datt déi sympathesch Persoun hiert empathescht Verständnis benotzt fir se op hëllefräich Handlung ze guidéieren. Zum Beispill kann de sympathesche Dokter op hir Empathie vis -à -vis vun engem Patient an engem domestesch beleidegenden Ëmfeld handelen fir him oder hir Telefonsnummeren an e Kontaktnumm an engem Ënnerdaach ze ginn.
D'Kraaft vun der Empathie a romanteschen Bezéiungen
Empathie ass e wesentlecht Stéck emotional Intelligenz. Leider ass et net gegeben datt Äre romantesche Partner Empathie besëtzt - tatsächlech, Mënsche mam Asperger Syndrom feelen empathesch, wat den héije Scheedungsquote an esou Hochzäiten ausmécht. Och vill Männer schénge sech ze kämpfen mat Empathie ze weisen méi ufälleg fir Berodung ze bidden wéi "ze fillen".
Wann Äre Mann Empathie feelt oder Dir mengt datt de Mangel u Empathie an der Hochzäit an Ärem Bezéiungsgléck gnagert, ass et Zäit Bestietnesberodung ze sichen oder e Bestietnescours opzehuelen, well entweder Iech mat wäertvollen Tools erlaabt d'Kommunikatioun an Empathie an Ärem Relatioun.
Wéi Empathie an Ärem Bestietnes an anere Liewensberäicher ze verdéiwen
Kann Empathie geléiert ginn? Jo, mat Motivatioun.
Léieren Empathie fänkt dacks un méi ofgestëmmt op Är eegen Emotiounen ze sinn. Ech empfeelen dacks datt interesséiert Parteien déi Empathie wëllen erhéijen e Gefilljournal behalen oder d'App benotzen fir hir eege Emotiounen ze protokolléieren.
Wann Dir besser gëtt fir Emotiounen bannent Iech selwer z'identifizéieren, wäert Dir se besser an anere gesinn, och Äre Partner, besonnesch wann Dir Är Observatiounskraaft verbessert. Ee Wee fir dat ze maachen ass d'Leit d'Gesiichter an de Leit ze kucken a probéiert ze iwwerzeegen wat se fille kënnen.
Op der Heemfront, wann Dir Iech an de Schong vun Ärem Partner setzt, ass et méi einfach fir Iech de Grond hannert hiren Handlungen an Entscheedungen ze verstoen.
Weeër fir méi empathesch fir Äre Partner ze sinn
Dir kënnt Empathie an Äre Bezéiungen entwéckelen an verdéiwen andeems Dir léiert d'Uerteel zréckzehalen.
Dir musst léieren ze gleewen datt Äre Partner en erfahrenen Individuum ass deen Entscheedungen getraff huet oder mat engem Sënn vun hirer eegener Uerteel gehandelt huet. Äert Uerteel reservéieren hëlleft hinnen d'Gefill datt Dir e considerate Partner sidd an se net wëllen ënnerschätzen och wann hir Handlungen net onbedéngt zu de gewënschte Resultater féieren.
Och wier et hëllefräich fir an hirer alldeeglecher Verantwortung z'ënnerstëtzen an e puer vun hiren Aufgaben ze deelen.Empathie ass eng héich Uerdnung Bezéiungsfäegkeet an et brauch Zäit fir se opzebauen, also fillt Iech net erschreckt wann Dir net fäeg sidd et iwwer Nuecht ze beherrschen.
Kann d'Leit ze vill Empathie hunn?
Jo. Ech hunn e puer "Empathen" a menger Praxis a si wëssen dacks net wéi ech Nee soen zu aneren a Selbstversuergung praktizéieren. Elteren mat ze vill Empathie hu vläicht ganz schwéier Neen zu hire Kanner ze soen.
Kann d'Leit léieren wéi se manner empathesch sinn?
Jo, wa se üben wat ech gär "dat intelligent Häerz" nennen, dat heescht hir Logik ze benotzen fir hir automatesch Äntwert ze hëllefen géint anerer aus enger falscher Plaz Angscht ze maachen hinnen ze schueden.
Zum Beispill, Äert Kand kéint staark protestéieren wann Dir Limite fir hire Gebrauch vum Handy setzt sou datt en ze empathesche Enabler sech selwer muss soen datt onlimitéiert Handy benotzt fir Kanner schiedlech ze sinn. Dëst rational Versteesdemech kann Empathen hëllefen hir natierlech Neigung ze iwwerschreiden fir kee Schued aus falscher Empathie ze verursaachen.
Also, ass Empathie e Frënd oder e Feind? Eigentlech ass et souwuel e Frënd wéi e Feind.