Inhalt
- 1. Sidd deen, deen d'Gespréich ufänkt
- 2. Sidd vulnérabel
- 3. Deelt Geheimnisser mateneen
- 4. Appréciéieren a weisen Dankbarkeet
- 5. Sidd e Komfort fir si
- 6. Hutt praktesch Erwaardungen fir d'Sessioun
- 7. Deelt wichteg Kandheetserfarungen
- 8. Schwätzt iwwer wann Dir verléift gefall sidd
- 9. Sot Äre Partner firwat Dir se gär hutt
- 10. Stellt vill Froen
- 11. Connect mental a kierperlech
- 12. Sidd Dir selwer
Bezéiungen sinn net einfach iwwer kierperlech intim ze sinn; si si vill méi wéi dat an involvéieren Léift, Vertrauen, Respekt, an Engagement.
Ausser datt Dir sexuell Intimitéit an Ärer intimer Bezéiung hutt, mussen déi zwee vun Iech fäeg sinn duerch emotional Intimitéit ze verbannen.
E super Wee fir emotional Intimitéit z'erreechen ass duerch intim Gespréicher ze hunn.
Intim Gespréicher sinn einfach iwwer zesummen ze sinn a sech vun der Gesellschaft ze genéissen. Esou Gespréicher sinn e super Wee fir Obligatiounen tëscht Partner ze stäerken an hir Gefiller vis -à -vis vuneneen ze verbesseren.
En anere Grond firwat intim Gespréicher wesentlech sinn an enger Bezéiung ass all Intimitéitsthemen ze léisen mat deenen Dir konfrontéiert sidd.
Fir Är emotional Verbindung oder den emotionalen Uschloss z'erhalen deen Dir mat Ärem Partner deelt, musst Dir proaktiv sinn an intim Gespréicher ze hunn.
Also, wann Dir no intim Froen sicht fir Äre Frënd ze stellen oder romantesch Froen fir Äre Partner ze stellen, hei ënnen opgezielt sinn e puer Weeër déi Dir benotze kënnt fir intim Gespréicher mat Ärem Partner ze hunn.
1. Sidd deen, deen d'Gespréich ufänkt
Fillt Iech net genéiert oder geschummt, an amplaz, sidd deen Éischten, deen d'Gespréich initiéiert.
Sidd deen Éischte fir d'Relatiounsgespréich unzefänken a Froen ze stellen, Detailer iwwer Iech selwer ze soen, an Dir fannt datt a kuerzer Zäit Äre Partner wäert verfollegen an an hirem Deel dem Gespréich derbäisetzen.
Hei sinn e puer gutt Froen fir e Guy oder e Meedchen ze froen fir en intimt Gespréich ze intiméieren:
- Wat ass dat éischt wat Dir iwwer mech gemierkt hutt?
- Wéi eng Roll spillt kierperlech Attraktioun an ob Dir eng Bezéiung verfollegt oder net?
- Wéi beschreift Dir mech fir aner Leit?
- Wat Qualitéiten maachen mech speziell fir Iech?
Dës intim Froen ze stellen hëlleft Iech ze verstoen wéi kompatibel Dir mat Ärem Partner sidd.
2. Sidd vulnérabel
Gitt all Ängscht a Suergen ewech wann Dir mat Ärem Partner schwätzt. Sidd oppen an éierlech mat deem wat Dir seet a sidd couragéiert genuch fir ze deelen.
Angscht Äre Partner iwwer Är Schwachstelle ze verléieren weist Mangel u Vertrauen.
Fir Är Schwachstelle ze deelen, hei sinn e puer sexuell intim Froen fir e Meedchen oder Guy ze stellen:
- Mat wéivill Leit hutt Dir sexuell intim?
- Wat ass déi komeschst Plaz wou Dir Sex gemaach hutt?
- Wou op Ärem Kierper ass Är Liiblingsplaz fir ze beréieren?
- Eng sexuell Positioun déi Dir wëllt probéieren?
- Hutt Dir iergendeen plakeg Biller geschéckt?
- Hutt Dir jeemools eng onpassend Virléift gehat?
3. Deelt Geheimnisser mateneen
Bezéiungen erfuerderen datt jidderee vun de Partner ganz éierlech a éierlech mateneen ass.
Vill Experten empfeelen Koppelen fir Geheimnisser ze deelen déi se soss ni deelen.
Eng Studie vum CDC huet ënnerstrach datt Éierlechkeet e wesentlecht Charakteristik vun enger gesonder Bezéiung ass.
En déif Geheimnis opzemaachen ass e super Wee fir méi no bei Ärem Partner ze kommen.
E puer déif geheim Froen fir Äre Partner ze stellen:
- Hutt Dir jeemools e Partner gepëtzt?
- Ass eis Bezéiung kierperlech genuch fir Iech?
- Hutt Dir Fantasien, déi Dir erfëllt wëllt?
4. Appréciéieren a weisen Dankbarkeet
Fillt gratis Äre Partner ze soen wéi dankbar Dir sidd fir se an Ärem Liewen ze hunn. Sot hinnen wéi vill Dir d'Zäit schätzt déi Dir mat hinnen verbréngt a wéi vill dës Bezéiung fir Iech bedeit.
Dankbarkeet auszedrécken géif nëmmen Är Bezéiung stäerken.
Kuckt och: 25 Weeër fir Äre Mann ze schätzen.
5. Sidd e Komfort fir si
Sidd Supporter wann Äre Partner eppes deelt dat se gestéiert huet oder se op eng gewësse Manéier beaflosst huet.
Loosst se wëssen datt Dir ëmmer bei hirer Säit sidd an hält se egal wat an hëlleft hinnen laanscht d'Tëschefäll ze kommen, déi se stéieren.
6. Hutt praktesch Erwaardungen fir d'Sessioun
Intim Gespréicher sinn einfach net all lovey-dovey awer amplaz kënnen eppes méi sënnvolles sinn. Engagéiert a Gespréicher iwwer Finanzen, Famill, Kanner, och Wëllen.
Dëst sinn all Themen déi weisen datt béid vun iech gewëllt sinn an dës Bezéiung weider ze investéieren a wëlle gesinn datt et fir ëmmer dauert.
7. Deelt wichteg Kandheetserfarungen
Schwätzt iwwer Är Kandheet oder Zäit ier Dir Äre Partner kennegeléiert hutt ass e super Wee fir Äre Partner ze weisen wéi Dir waart ier se an Äert Liewen koumen.
Et hëlleft Iech ze reflektéieren sou wéi et hinnen erlaabt ze gesinn wéi vill Dir gewuess, geléiert an Iech selwer iwwer d'Jore geännert hutt.
8. Schwätzt iwwer wann Dir verléift gefall sidd
Wärend dëse Momenter vun Zäertlechkeet ass et gutt fir Äre Partner ze deelen an ze soen iwwer de Moment wou Dir fir si gefall sidd.
Et kéint déi klengste Momenter gewiescht sinn, wéi Dir realiséiert hutt datt si den 'een' waren, awer et war sou sënnvoll fir Iech.
9. Sot Äre Partner firwat Dir se gär hutt
Deelt d'Grënn firwat Dir géigesäiteg gär hutt.
Mir hunn eis bedeitend aner gär fir alles, awer et ginn ëmmer e puer Saachen déi eis ëmmer erëm erënneren firwat mir dës Persoun gewielt hunn, sou wéi hire Laachen, d'Faarf vun hiren Aen, de Wee wéi se schwätzen, etc.
10. Stellt vill Froen
Frot alles wat Dir iwwer Äre Partner wësse wëllt. Frot hinnen iwwer hiert Liewen ier se Iech begéint hunn, iwwer hir Pläng fir d'Zukunft an alles wat Dir fillt Iech hëllefe se besser ze verstoen.
11. Connect mental a kierperlech
Wärend Dir do sëtzt a schwätzt, kéint et vu weiderer Hëllef sinn wann Dir zwee vun Zäit zu Zäit aneneen an d'Ae gekuckt hunn oder Hänn halen oder eppes klenges kierperlecht Geste.
Dëst kéint hëllefen Iech zwee méi no ze strécken an de Status vun Ärer Bezéiung ze verbesseren.
12. Sidd Dir selwer
Alles an allem, sidd Dir selwer! Sidd déi Persoun, an där Dir am Häerz sidd, a probéiert net selwer ze änneren just fir datt Äre Partner Iech gär huet.
Äre Partner sollt Iech gär hunn an Iech akzeptéieren fir wien Dir sidd an net d'Fassad déi Dir opgestallt hutt. Ähnlech sollt Dir Äre Partner gär hunn an akzeptéieren fir deen se sinn ouni ze probéieren se z'änneren oder hir Mängel ze fixéieren.