Inhalt
- Wéi erkenne wann Dir an enger codependenter Bezéiung sidd?
- D'Leit wëllen Verbindungen
- Net ganz hir Schold
- Wat kann e méi gesonde Wee sinn an enger Bezéiung ze sinn?
- Sidd interdependent
- Charakteristike vun enger codependenter Bezéiung
- Charakteristike vun enger interdependenter Bezéiung
- Dir schëlleg Iech selwer glécklech ze sinn
Mënschen sinn op eng Manéier entworf datt mir mënschlech Verbindung wënschen; mir kënnen net an der Solitude liewen, mir brauchen anerer fir, wann net soss eppes, da sidd Dir do fir eis.
Et ass e Basis, fleischlecht Wonsch. Wéi och ëmmer, et gi Leit déi dës Bedierfness exploitéieren.
Mir gesinn Leit an eisem Alldag, déi entweder komplett ofhängeg sinn oder hir Partner, oder se verlaangen eng komplett Onofhängegkeet vun hire Partner. Wéi och ëmmer, et ass fir all Partei net gesond.
Wéi erkenne wann Dir an enger codependenter Bezéiung sidd?
Wann Äre Partner nëmmen Erreeche ass datt se Äre Partner sinn; wa se näischt an hirem Liewen erreecht hunn; wa se nëmmen vun Ärem Erfolleg profitéieren a refuséieren eppes eleng ze maachen; dann si se codependent.
Op der anerer Säit, wann Äre Partner refuséiert Ären Erfolleg z'erkennen an Iech op de Buedem zitt (metaphoresch) an Iech net uewen eropléisst, maacht eppes anescht mat Ärem Liewen, wann alles wat se wëllen ass datt Dir Iech selwer programméiert als no hirem Bedierfnes an Ufuerderung, dann ass et Zäit Är Relatioun nei ze bewäerten.
Wat och ëmmer de Fall ass, d'Relatioun fänkt gëfteg ze ginn.
D'Leit wëllen Verbindungen
Wéi virdrun erwähnt, Mënsch Wonsch Bezéiungen a Verbindungen; si kënnen net ouni et iwwerliewen. Firwat? Well d'Liewen heiansdo ustrengend ka ginn, kënnen d'Leit midd ginn vun hirer Routine, oder eppes op der Aarbecht, Bezéiungen, Liewen am Allgemengen.
Wann och ëmmer dëse Punkt an eisem Liewen kënnt ass et eise Partner deen eis opreegt, si hëllefen eis, guidéieren eis, a si just do fir eis.
Si maachen alles wat néideg ass fir datt mir erëm op d'Been stinn. Wéi och ëmmer, wat géif geschéien wann Äre Partner sou vill vun Iech ofhängeg ass datt se net eleng iwwerliewe kënnen oder Iech déi néideg Ënnerstëtzung, Komfort oder Hëllef kréien?
Net ganz hir Schold
Wann een déif genuch soll dauchen, da fanne se datt déi meescht codependent Leit programméiert si vu Kandheet aus esou ze sinn, se hacken a schneiden a léiere gutt genuch fir hir Elteren, Frënn, Gesellschaft ze sinn.
Just sou gi se vun hire Léifsten ugeholl.
Dëse Wonsch ass sou déif an hinnen verwuerzelt a gëtt nëmme mat Alter an Zäit zementéiert. Also, natierlech, wann esou Leit a Bezéiunge kommen, gëtt hiren eegene Selbstwert reduzéiert, an alles wat se wëllen ass ze soen wat se maache sollen, wéi se liewen wéi hir Entscheedungsprozesser ni poléiert goufen an eng Chance ginn ze wuessen.
Déi uewe genannte Szenarien sinn d'Kodependenz an enger Bezéiung, déi net gesond ass.
Wat kann e méi gesonde Wee sinn an enger Bezéiung ze sinn?
Vill Leit refuséieren an enger Bezéiung ze sinn an dat ass well se net selwer wëllen verléieren, se wëllen onofhängeg bleiwen.
Ass dëst méiglech? Kann d'Leit a Bezéiunge sinn wärend hir Interdependenz behalen?
Sidd interdependent
An der Mëtt vun zwee Extremer: Co-ofhängeg an Onofhängeg, gëtt et e Mëttelgrond an deem d'Relatioun vu Leit ka floréieren, also Interdependent.
Interdependent Leit sinn déi, déi zouversiichtlech genuch si fir an enger Bezéiung ze sinn, wärend se hiren eegene Buedem behalen.
Et ass wann d'Leit de richtege Gläichgewiicht geléiert hunn a fäeg si just genuch ofzeginn sou datt se do sinn fir hire Partner zur Zäit vun hirer Bedierfness z'ënnerstëtzen a staark an onofhängeg genuch sinn sou datt se net als eng egoistesch Persoun ugesi ginn déi net spille kann gutt mat aneren.
Interdependent ass dat gro Beräich wou e bal perfekte Balance erreecht ka ginn.
Charakteristike vun enger codependenter Bezéiung
- Onéierlech
- Verschlechterte Identitéiten
- Verweigerung
- Eng zwanghaft Ufuerderung fir ëmmer oder no bei engem Partner ze sinn
- Onberechenbar
Charakteristike vun enger interdependenter Bezéiung
- Éierlech
- Separat Identitéiten
- Akzeptanz
- Gëffenee Raum fir ze otmen
- Konsequent a prévisibel
Dir schëlleg Iech selwer glécklech ze sinn
Keen ass perfekt an och mir kommen net all aus perfekten Hannergrënn, wärend Dir an enger Bezéiung sidd ass et eis Pflicht eis Partner ze hëllefen ze wuessen a guidéieren se wann se brauchen, awer alles gesot a gemaach, Dir schëlleg Iech selwer glécklech ze sinn an an engem friddlechen Zoustand sinn.
Dir kënnt iergendeen näischt Guddes maachen andeems Dir an enger gëfteger Bezéiung sidd. Wann Dir Iech an enger ähnlecher Situatioun befënnt, denkt zréck, evaluéiert an analyséiert hutt Dir alles gemaach wat Dir konnt? Wann Är Äntwert jo ass, dann ass vläicht d'Zäit komm fir ze béien. Dir sidd Iech selwer sou vill schëlleg.