Inhalt
- Verstinn d'Grënn
- Verzeien fir ze heelen
- Wëllkomm op déi nei Bezéiung
- Erneiert Äert Engagement fir eng Bezéiung ze erneieren
- Wéi eng Relatioun nei opzemaachen?
- Verännert Iech selwer
- Ëmfaass d'Léift als erneierbar Energie
- Bréngt Leidenschaft zréck an Är Relatioun
- Kommunikatioun ass de Schlëssel fir eng Bezéiung ze erneieren
Bezéiungen sinn extrem fragil a kënne briechen wéinst onrealisteschen Erwaardungen, einfache Mëssverständnisser, a klengen Themen. Wéi kënnt Dir Är Relatioun vun engem Breakup retten? Wann Dir an Äre Mann d'Konscht beherrscht hunn fir Konflikter friddlech ze léisen, a problematesch Erausfuerderungen ze léisen, da gëtt et keng Aart a Weis datt Är Bezéiung op de Punkt vun der Trennung wier.
Wéi och ëmmer, eemol d'Relatiounen briechen, ass d'Aufgab se ze restauréieren ganz Erausfuerderung. Heiansdo, eng Paus an enger Bezéiung ze huelen kann Iech hëllefen Perspektiv ze kréien an Iech ze entscheeden wéi Dir erfollegräich erëm kënnt no engem Paus. Also, wéi eng Bezéiung méi staark ze maachen no engem breakup?
Probéieren déi selwecht Intensitéit vun der Häerzenheet zréck ze kréien wéi virdrun ass net nëmmen schwéier, mee brauch vill Zäit, Konsequenz a Gedold. Breakups kënne vu ville Grënn verursaacht ginn, dorënner e Kommunikatiounsspalt, e Mëssverständnis souwéi de Mangel u Bezéiungsfäegkeeten.
Egal wéi d'Ursaach; wat kënnt Dir maachen fir Är Bezéiung no engem Breakup ze erneieren? Liest weider fir effektiv Weeër erauszefannen fir eng Bezéiung ze erneieren.
Verstinn d'Grënn
Wéi kommen ech erëm zesummen no engem breakup?
Fir iergendee Problem ze léisen, d'Grënn hannert et ze verstoen ass déi éischt wichteg Aufgab an den éischte Schrëtt an Ärer Offer fir eng Bezéiung ze erneieren. Ouni bewosst ze sinn wat et verursaacht huet, wësst Dir net wat Dir d'nächst Kéier maache musst. Deementspriechend kann e Breakup net iwwerwonne ginn an d'Relatioun reparéiert ginn. Analyséiert virsiichteg all Etapp vun Ärer Bezéiung a fënnt eraus wou Saachen falsch gaange sinn.
Laut Experten kann de Prozess fir d'Grënn hannert engem Breakup ze bestëmmen méi effektiv gemaach ginn wa béid Eenzele kooperativ schaffen, anenee hëllefen de Problem an d'Léisung ze fannen.
Verbonnen Liesung: Wéi mat engem Breakup ze këmmeren
Verzeien fir ze heelen
Et gëtt keng einfach Äntwert op d'Fro, "wéi laang nom Paus fir erëm zesummen ze kommen?" awer ier Dir eng Bezéiung wëllt erneieren, musst Dir gewëllt sinn ze verzeien.
Wann d'Themen ervirgehuewen sinn, solle béid Partner positiv Schrëtt maache fir géigesäiteg Feeler ze verzeien. Wann Dir weider op Är Feeler hält, da kënnt Dir Är Relatioun ni nei opbauen. Wann Dir Är Bezéiung op nei Héichte wëllt huelen, verzeien géigesäiteg, loosst a gitt weider.
Also, wéi kann ech eng gebrach Relatioun nei opliewen?
Den Desmond Tutu huet a sengem Buch geschriwwen, D'Buch vum Verzeiung: De Véierfache Wee fir ze heelen "Mir sinn net verantwortlech fir dat wat eis brécht, awer mir kënne verantwortlech sinn fir dat wat eis erëm zesummen bréngt. De Schued ze nennen ass wéi mir ufänken eis futtis Deeler ze reparéieren.
Wëllkomm op déi nei Bezéiung
Wat maache ech no engem Breakup mat Ärem Partner a wéi fixéiert Dir eng futtis Relatioun nom Opbriechen? Erhuelung vun engem Breakup ass eng Uphill Aufgab.
Vill Koppelen no engem Trennung, wëllen déi al Form vun der Bezéiung mat der selwechter Leidenschaft, Drama, Dynamik asw erneieren .. Heiansdo kann et gemaach ginn, awer meeschtens, besonnesch nom Ongerechtegkeet, Verrot oder Trauma, den "Nei" Verbindung bréngt nei Dimensiounen an nei Weeër fir no Saachen ze kucken. Et ass vläicht e manner onschëlleg Wee fir d'Bezéiung ze kucken oder e reife Wee fir Äre Partner ze gesinn.
Wat och ëmmer de Fall ass, et ass wichteg déi nei Bezéiung an d'Ännerunge matzehuelen, déi derzou kommen.
Wann Dir insistéiert d'Vergaangenheet ze hunn, bleift et Iech konzentréiert ze bleiwen op wat verluer gaangen ass. Wärend, wann Dir de Moment ëmfaasst, kënnt Dir an d'Zukunft an eng nei Verbindung wuessen, wärend Dir se schätzt. Dat beäntwert och d'Fro, wéi Dir Bezéiungsprobleemer léist ouni opzebriechen.
Erneiert Äert Engagement fir eng Bezéiung ze erneieren
Wéi retten ech eng Bezéiung no engem Breakup? De Schlëssel läit an der Stee vun den neie Grondreegelen, déi fir Äert Bestietnes Gléck bäidroen.
Den nächste Schrëtt ass Äert Engagement ze erneieren an Är aner Halschent déi nei Entscheedungen an Resolutioune kennen ze loossen. Wann Dir Iech fir Äre Partner verpflicht datt Dir gutt sidd, maacht Äert Bescht, a probéiert Feeler ze vermeiden, gitt sécher datt Dir Är Engagementer hält.
Wéi eng Relatioun nei opzemaachen?
Wann Dir Loscht hutt eng Bezéiung ze erneieren realiséiere Är fréier Feeler a gitt sécher datt Dir se an der Zukunft net méi maacht.
Et geschitt dacks datt Partner sech géigesäiteg engagéieren awer vergiessen et séier duerno. Dëst ass ee vun de Grënn firwat vill Leit et net fäerdeg bréngen an eng erfollegräich Relatioun zréckzekommen no engem breakup. Engagement ass eng Noutwennegkeet fir d'Relatiounen waarm a laang dauerhaft ze halen. Et ass richteg wann se soen datt Dir d'Vergaangenheet net ännere kënnt, awer Dir hutt d'Kraaft fir d'Zukunft z'änneren.
Verännert Iech selwer
Wéi kommen ech erëm zesummen no enger Paus natierlech? Gutt, Iech selwer z'änneren ass den éischte Schrëtt fir eng Bezéiung ze erneieren.
Eng Relatioun trennen ass deet. Dir kënnt net fäeg sinn Ännerungen an Ärem Partner ze beaflossen an ze bréngen, awer Dir kënnt sécher Iech selwer änneren. Iech selwer z'änneren ass méiglecherweis den effektivsten Wee fir Themen ze léisen. Dës Ännerunge kënne méi akzeptéiert ausgesinn an de Partner attraktiv sinn.
Wéi maache mir mat enger Paus an enger Bezéiung ze këmmeren? Break Är al Gewunnechten.
Wann Dir Är schlecht Gewunnechten geännert hutt an Dir geléiert hutt Är Impulsreaktiounen ze kontrolléieren, wëllt Dir vläicht probéieren e puer Ännerungen an Ärem Partner ze bréngen wa se gewëllt sinn.
Dëst heescht awer net datt Dir dem Partner ze submissiv gëtt, awer et geet drëm Iech selwer fir eng méi zefriddestellend a konfliktfräi Relatioun unzepassen.
Ëmfaass d'Léift als erneierbar Energie
D'Léift kann op vill verschidde Weeër definéiert ginn, awer ech hunn eemol gelies datt d'Léift eng positiv Energie ass déi erstallt gëtt wann déi folgend dräi enk verwéckelt Eventer stattfannen:
- En Deele Moment vu positiven Emotiounen tëscht Iech an Ärem Partner;
- Eng Harmonie a Synergie tëscht Ärer an Ärem Partner Biochemie a Verhalen;
- E géigesäitege Wonsch anenee Wuelbefannen ze investéieren an noeneen ze këmmeren.
Dëst wäert och Är Fro beäntweren, "wéi bréngt Dir Leidenschaft zréck an eng Relatioun?"
D'Punkte hei uewen bedeit datt d'Léift en dauerhaften Effort ass dee béid Partner musse kreéieren. Béid Partner musse kierperlech oder emotional matenee verbonnen sinn fir dës Momenter vu Léift a Verbindungen ze etabléieren. Awer et wier och natierlech natierlech Zäiten ouni Léift ze hunn, awer et kann ëmmer erstallt ginn well et eng erneierbar Ressource ass. Wat Dir méi übt fir Léift ze kreéieren, wat Dir an Äre Partner méi motivéiert gi fir nach méi grouss Léift ze kreéieren.
Bréngt Leidenschaft zréck an Är Relatioun
Wann Dir eng Bezéiung wëllt erneieren, reignite d'Passioun. Fir eng Bezéiung no engem breakup ze reparéieren, Leidenschaft ass déi geheim Zooss.
Bréngt Leidenschaft a Sex an Är Prioritéitslëscht. Dacks maachen Koppelen e Feeler wa se ophalen aus Frënn a Liebhaber aus irgend engem Grond ze sinn (Puppelcher, Aarbecht, Stress, Routine, asw.).
Wéi befestegt eng Bezéiung no engem breakup oder wann Dir als éischt fänkt un de Falen an Ärer soss glatterer Bezéiung ze bemierken? Maacht déi intim Bezéiung eng Prioritéit a verdeelt déi néideg Zäit an Ustrengung fir Opreegung, Neiheet, a Leidenschaft an Är Relatioun a Schlofkummer ze bréngen.
Kuss a knéckelt géigesäiteg, SMSe gratis Message un Äre Partner, organiséiert Datumnuechten, gitt op interessant Restauranten, Eventer oder Aktivitéiten. De Punkt hei ass e bësse Spark a Varietéit an Är romantesch Bezéiung ze addéieren sou datt Dir eng Bezéiung erneieren kënnt an där Dir sou vill investéiert hutt.
Kommunikatioun ass de Schlëssel fir eng Bezéiung ze erneieren
Kann eng Bezéiung no engem Breakup funktionnéieren? D'Leit froe sech dacks, kann eng Bezéiung no e puer Breakups funktionnéieren? Ass Léift genuch fir hinnen ze hëllefen no de Grënn ze kucken, déi hir Relatioun belaaschten?
D'Majoritéit vun de Pausen fënnt statt wéinst engem Mangel u Kommunikatioun tëscht zwee Partner. E klengt Mëssverständnis, de falsche Toun, oder vläicht e schlechten Timing sinn e puer vun deene klenge Saachen, déi zu eppes sou drastesches wéi e Breakup féiere kënnen. Zesummekommen no engem Breakup ass eng héich Uerdnung.
Wéi léise Bezéiungsprobleemer ouni opzebriechen? Gitt sécher datt Dir Är Kommunikatiounsfäegkeeten verbessert an zesumme mat Ärem Partner schafft fir eng méi verständlech, gutt verbonne Relatioun z'entwéckelen.
Wann Dir Iech ëmmer nach freet, "Kann e Breakup gutt sinn fir eng Relatioun?" d'Äntwert ass einfach.
Wann et eng gëfteg Bezéiung ass, dann ass den Opbroch eng gebraucht Verëffentlechung aus de Ketten vun der Toxizitéit. An dësem Fall, wéi kann ech vun engem Breakup erholl ginn? Dir musst verstoen datt all Enn en neien Ufank ass. Benotzt d'Zäit eleng Postbriechung an der Selbstversuergung a werft Äert Vertrauen op. Et ass wichteg datt Dir léiert fir Iech ganz eleng ze fillen, an net ofhängeg vun engem Partner sidd fir Iech als Individuum fäerdeg ze maachen. Tatsächlech kann d'Therapie nom Breakup Iech wäertvoll Tools ginn fir Äert Gefill vu Selbstwert opzebauen a positiv ze ginn.
Wéi och ëmmer, wann d'Relatioun keng Bedrohung fir Äert Wuel ass, da kann d'Scheedung Iech hëllefen ze denken, ze iwwerdenken, ze prioritäréieren an eng fruchtbar Entscheedung fir Iech selwer an de Verlaf vun Ärer Bezéiung ze huelen. Also dat beäntwert d'Fro, kann opbriechen eng Relatioun retten.