Inhalt
- Absicht ze sinn fir eng gesond Kommunikatioun z'erhalen
- Kommunizéiere mat engem Mann wann Dir Nerven zerstéiert hutt
- Realiséiert datt Dir net drun sidd et ze gewannen
- Lauschtert no wat Äre Partner ze soen huet
- Stellt déi richteg Verbindungsfroen un Äre Mann
- Erliichtert en méi déif Gespréich mat Ärem bedeitenden aneren
Bestietnes Probleemer kënnen op sou vill Manéiere optrieden, och e Mangel u Fäegkeet fir effektiv mat Ärem Mann ze kommunizéieren. Awer, Bestietnes a Kommunikatioun si vernetzt fir Bezéiungsgléck.
Suen Probleemer, krank Gesondheet, gëfteg Schwéiermammen, Kannerbetreiung, Karriärproblemer, an Ongerechtegkeet si just e puer vun de Saachen, déi am Häerz vun engem Bestietnes schloe kënnen a veruersaachen e Pann an der Kommunikatioun.
Kommunikatiounsprobleemer sinn frustréierend a maachen eng schlecht Situatioun nach méi oniwwertraff.
Wann et Iech fillt wéi alles wat Dir jeemools maacht ass ze kämpfen, oder Är Gefiller a Suerge ginn onhéiert, fillt Dir Iech gestresst a vläicht souguer besuergt iwwer d'Zukunft vun Ärem Bestietnes.
Probleemer an Ärer Hochzäit kënnen Iech och méi wäit vunenee féieren, an den Haaptprobleem ass datt Dir einfach net kommunizéiert.
Dir schwätzt just net méi, an Dir kënnt d'Géigend fillen, déi Dir eemol vun Iech ewechgehäit hutt.
Fannt Dir Iech no "Weeër fir besser mat menger Fra ze kommunizéieren", "Fra oder Mann refuséiert ze kommunizéieren", oder "Weeër fir mat Ärem Mann ze schwätzen iwwer onglécklech ze sinn"?
Wann eng vun den uewe genannte Situatioune wéi Är Geschicht kléngt, maach der keng Suergen oder verzweifelt. Et ass schwéier ze kommunizéieren wann d'Saache schwéier sinn, awer et ass net onméiglech erauszefannen wat ze maachen wann Dir net mat Ärem Partner kommunizéiere kënnt.
Et gi bewisen Schrëtt a verschidden Aarte vun Interaktiounen kritesch fir e gesonde Bestietnes wéi:
- Informelle Gespréicher si méi hell am Toun a Gewiicht a fügen de Spaass der Zäit zesummen.
- Administrativ Reuniounen si méi actionbaséiert an eescht an der Natur. Et féiert zu engem Entscheedungsprozess.
- Erausfuerderend Gespréicher sinn relativ iwwer Probleemer an der Bezéiung a spillen eng kritesch Roll am Bestietnes.
- Liewensverännerend Gespréicher fokusséiert op d'Themen, déi déif ënnen anescht wéi d'Aarbecht, d'Kanner, d'Haus etc. asw. Si si meeschtens iwwer intim Engagement.
Also, schafft un der Verbindung mat Ärem Partner a kommunizéiert mat Ärem Mann ouni ze kämpfen. Maacht keng kleng Saachen eraus a fänkt u mat Ärer Fra a sënnvoll Gespréicher ze engagéieren.
Denkt just drun datt d'Kommunikatioun e bindende Faktor ass fir Är Hochzäit intakt ze halen.
Och hei ass en Asiichtvideo fir eng stabil Relatioun opzebauen:
Absicht ze sinn fir eng gesond Kommunikatioun z'erhalen
An Ärer Sich no de schrecklechen Waasser ze navigéieren wéi Dir mat Ärem Mann kommunizéiere wëllt, sëtzt net um Zait, hofft op d'Kommunikatioun am Bestietnes fir magesch waarm an intim ze ginn.
Liest weider fir ze léieren wéi Dir mat Ärem Mann kommunizéiert wann d'Saache schwéier sinn.
Wann Dir mat Ärer Fra oder Ärem Mann schwätzt, erënnert Iech drun datt de Volume erhéijen net Äre Punkt eriwwer kritt.
Gejäiz geschitt wann een sech sou frustréiert oder onheemlech fillt datt se just hire Punkt musse kréien egal wat.
Eppes klappt, a mir fille wéi wa mir de Volume just genuch erhéijen, sécher gi mir endlech héieren.
Leider ass dat normalerweis dat lescht wat geschitt.
Dir wësst wahrscheinlech scho wéi et ass fir geruff ze ginn. Et erstellt vill negativ Emotiounen an ausléist normalerweis eng Kampf-oder-Fluch Äntwert.
Wa geruff gëtt, ruffen déi meescht Leit entweder zréck oder wëllen einfach do erausgoen - de Fokus wiesselt vum Thema zur Hand op de Konflikt.
Kommunizéiere mat engem Mann wann Dir Nerven zerstéiert hutt
Gejäiz eskaléiert d'Spannungen.
Saachen fir mat Ärer Fra oder Ärem Mann ze schwätzen, onofhängeg vun der Natur, kënne weidergeleet ginn ouni ze jäizen oder iwwereneen ze schwätzen fir eng Upmanship opzebauen.
Also, wéi schwätzt Dir mat Ärem Mann?
Fir den Niveau vun der Effektivitéit an der Produktivitéit ze verbesseren wéi Dir mat Ärem Mann kommunizéiert, léiert ze kommunizéieren ouni ze jäizen, an Dir sidd schonn um Wee fir eng besser Kommunikatioun.
Wann Dir Iech frustréiert fillt an denkt datt Dir iergendwann wärend dem Kampf ufänke jäizt, huelt eng kuerz Zäit fir e kuerze Spazéiergang, e kille Glas Waasser, oder souguer fir Iech ze verstoppen an de Kuch e puer Minutten aus dem Këssen ze schloen .
Realiséiert datt Dir net drun sidd et ze gewannen
Wéi kommunizéiere mat engem Ehepartner wann Dir allebéid no Ofschlosszuele kuckt?
E béis Gedanken ass den Zerstéierer vu gudder Kommunikatioun. Wann d'Saache schwéier sinn, ass et einfach an de Mentalitéitswiessel ze falen datt se bei hinnen "zréckkommen" wëllen oder Äre Punkt iwwerdroe kréien sou datt Dir de Kampf gewanne kënnt.
De Problem ass datt wann Dir probéiert e Kampf ze gewannen, Dir an Äre Mann verléieren allebéid.
E "Gewënner" ze hunn heescht datt par défaut ee vun iech glécklech ass, an deen aneren bleift verletzt. Dat ass keng gesond Dynamik fir all Bestietnes.
Amplaz an e Konflikt agespaart ze ginn, verännert Äert Gedanken op dee vun engem Team. Dir an Äre Partner sinn an dësem zesummen.
Egal wat Iech erofgefall huet, de Schlëssel fir mat Ärem Mann op eng gesond Manéier ze kommunizéieren ass eng Léisung ze fannen déi Iech fillt wéi wann Dir zwee gewonnen hutt - zesummen.
Lauschtert no wat Äre Partner ze soen huet
Net noeneen ze lauschteren ass e richtege Problem wann Är Bezéiung schonn an engem Fielsplack ass. Frustratioun a Spannunge kachen eriwwer, an Dir wëllt allebéid Äre Punkt iwwerdroen. Fuerschung huet gewisen datt opmierksam lauschteren mat méi effektiven Ëmgangsverhalen a méi héijer Bezéiungszefriddenheet verbonnen ass.
Wéi kommunizéiere mat engem Ehepartner wann Dir béid konkurréiere fir Är jeeweileg Punkte heem ze fueren?
Amplaz just ze probéieren Äre Punkt ze maachen, Maacht e Schrëtt zréck, a lauschtert no wat Äre Partner ze soen huet.
Wéi Dir mat Ärem Mann kommunizéiert, lauschtert op d'Wierder, déi se benotzen, oppassen op hiren Toun an hir Stëmm, a kuckt hir Ausdréck a Kierpersprooch.
Dir léiert sou vill méi iwwer wou se elo sinn a wat se wierklech stéiert.
Léieren ze lauschteren kann ufanks schwéier sinn. E puer Koppele fannen et hëllefräich en Timer fir zéng Minutten ze setzen an ëmdréinen ouni Ënnerbriechung ze schwätzen.
Stellt déi richteg Verbindungsfroen un Äre Mann
Et ass net iwwerraschend datt mir heiansdo déi falsch Froen stellen. Iwwerhaapt gëtt et keng Klass an der Schoul iwwer wat ze maachen wann Dir méi al a bestuet sidd, an et fillt sech wéi wann alles falsch leeft.
- Et ass einfach ze rutschen an "firwat hutt Dir dat gesot?" an "wat erwaart Dir datt ech maachen? Ech probéieren mäi Bescht! "
- Probéiert dës Froen auszetauschen fir "wat braucht Dir?" a "wat kann ech maachen fir Iech z'ënnerstëtzen?"
Wéi Dir mat Ärem Mann kommunizéiert, loosst Äre Partner wëssen datt Dir mat hinnen an dësem sidd an datt hir Gefiller a Bedierfnesser wichteg sinn.
Encouragéiert se datselwecht fir Iech ze maachen, a viru laanger Zäit baut Dir zesummen Léisungen anstatt a Probleemer ageklemmt ze ginn.
Kommunizéieren wann d'Saache schwéier sinn ass net onméiglech. Och Koppele kämpfe dacks mat wéi ee schwieregt Gespréich ufänkt.
- Sidd oppen, empfindlech, net bedrohend, a probéiert geduldig de ganze Kontext vum Gespréich z'erklären.
- Gitt sécher datt Äre Message net kontaminéiert oder falsch interpretéiert ass.
Erliichtert en méi déif Gespréich mat Ärem bedeitenden aneren
Et gëtt keng Mangel u Tipps fir effektiv mat Ärem Partner ze kommunizéieren oder Weeër fir d'Bestietnes Kommunikatioun ze verbesseren. Trotz deem, wéi Dir mat Ärem Partner op eng gesond Manéier kommunizéiere kënnt, ass eppes wat d'Koppel net lafe kann.
Wësse datt d'Kommunikatioun mat Ärem Mann op erhëtzten, onproduktive Weeër d'Distanz schaaft, schwächt Intimitéit, an d'Relatiounswäert ënnerminéieren ass wichteg.
Iwwer wéi an der Hochzäit ze kommunizéieren, Bewosstsinn, a richteg Absicht verfollegt séier Äre Fortschrëtt fir d'Kommunikatiounsfäegkeeten mat Ärem Mann ze verbesseren.
Just e puer Upassunge stäerken Äert Vertrauen an der Kommunikatioun ouni Konflikt, an Är Bezéiung wäert méi staark sinn als Resultat.
Hoffentlech fannt Dir Iech net no Berodung no "wéi ech mat menger Fra schwätzen?" oder "wéi mat mengem Mann kommunizéieren?"
Follegt dës Geboter iwwer wéi Dir mat Ärem Mann kommunizéiert, an et transforméiert Är Relatioun zu enger glécklecher, erfëllender Bezéiung.