Inhalt
- Wat ass Selbstkonservatioun?
- Schrëtt 1: Iwwerpréift bewosst Är Ängscht
- Schrëtt 2: Bestëmmt ob Dir Äre Partner vertraut
- Schrëtt 3: Kommunizéiert Är Ängscht a Bedenken
- Schrëtt 4: Identifizéiert d'Schlësselwäerter an Ärem Bestietnes
Sëtzt Dir jeemools zréck a wënscht datt Saachen an Ärem Bestietnes anescht waren? Erleeft Dir konstant Sträit oder en Tug-of-War deen Är Hochzäit méi vun enger ustrengender Erfahrung mécht wéi et muss sinn? Bestëmmt ginn et Meenungsverschiddenheeten am Bestietnes; mir sinn all Mënsch an hunn eis eege Meenungen a Virléiften. Wéi och ëmmer, et bezilt sech ze wëssen wéi een zivil averstan ass an op eng Manéier déi Handlung an Dialog no vir an der Hochzäit beweegt.
Dir frot Iech vläicht wéi Dir de Stroum ännere kënnt oder d'Verännerung an Ärer Bezéiung initiéiere kënnt. Gutt, eng kritesch Plaz fir ze starten ass andeems Dir Är Selbstkonservatiounsdrift ënnersicht. Betruecht éierlech déi folgend Froen: 1) Sinn ech op fir alternativ Weeër fir Saachen a mengem Bestietnes ze maachen? 2) Sinn ech einfach opgeregt oder gestéiert wann ech mäi Wee net kréien? 3) Fillen ech menacéiert wann ech mengen ech sinn net a Kontroll a menger Bezéiung oder Stot? 4) Muss ech mäi Punkt iwwerhuelen oder gewannen egal wéi d'Käschte? Wann Dir jo op dës Froen geäntwert hutt, da kënnt Dir en héije Selbstkonservatiounsdrift hunn. Wärend Selbstkonservatioun hëllefräich ka sinn, sot wann Dir plakeg sidd an Angscht an der Mëtt vun der Amazon lénks sidd, et kann kontraproduktiv sinn a kann Är Hochzäit sabotéieren!
Wat ass Selbstkonservatioun?
D'Merriam-Webster Wierderbuch beschreift Selbstkonservatioun als "Erhaalung vun sech selwer vu Zerstéierung oder Schued" an "eng natierlech oder instinktiv Tendenz fir ze handelen fir seng eegen Existenz ze erhalen." Elo wann Dir an engem beleidegende Bestietnes oder mat engem Partner, dee manipulativ oder zwanghaft ass, hänke bliwwen, konservéiert dann op mäi Frënd. Wéi och ëmmer, wann Dir mengt datt Äre Partner allgemeng sympathesch ass an Dir wëllt Är Hochzäit verbesseren, da muss den ugebuerene Drive fir Är eegen Existenz ze konservéieren reduzéiert ginn. An der Hochzäit ZWEE ginn EEN. Kléngt extrem? Et kéint sinn, awer wa se mam richtege Partner gepaart ginn ass do näischt extremes oder destruktives. D'Hochzäit gëtt tatsächlech méi einfach wa béid Partner dës "zwee ginn eng" Philosophie ausliewen. Dir existéiert net méi als eenzeg Entitéit eemol Dir Äert Gelofte hutt. Wann do e Schued oder Gefor ass, da bleift se an der Angscht virun der Schwachstelle an der Verännerung (awer dat ass en separat Thema wiirdeg vun sengem eegene Blogpost!). Wann Dir een mat Ärem Mann gëtt, probéiert Dir ze verstoen wat Dir AN Äre Partner als Eenheet braucht. Da gitt Dir weider fir dat gemeinsam z'erreechen. Amplaz Är Komfort, Virléiften, Stil a Meenungen ze konservéieren, an e puer ni enden 'all Mann fir sech selwer Spill', gitt Dir op dat wat am Beschten fir d'Bestietnes funktionnéiert. Ech verstinn datt d'Schwachstelle an d'Kontroll ofzeginn vläicht grujeleg sinn. Dir wësst vläicht net emol wéi Dir Iech anescht behuelen wéi Dir Iech an dëser Hisiicht beholl hutt.
Hei sinn e puer Schrëtt fir vum SELF-Erhaalung op d'US-Erhaalung ze iwwergoen. Ech definéieren d'US-Erhaalung als en entwéckelt Instinkt fir Äert Bestietnes vun Zerstéierung oder Schued ze erhaalen, abegraff de Schued deen Dir verursaacht wann Dir als selbst absorbéiert Kontrollfreak handelt (jo, ech hunn et gesot). Lo geet et lass...
Schrëtt 1: Iwwerpréift bewosst Är Ängscht
Betruecht wat Dir Angscht hutt wäert geschéien wann Dir flexibel sidd an oppe sidd fir an Ärem Bestietnes z'änneren.
Schrëtt 2: Bestëmmt ob Dir Äre Partner vertraut
Bestëmmt ob Dir Äre Partner vertraut als een deen éierlech ass, dat gréissert Gutt fir d'Bestietnes sicht, a kompetent ass oder fäeg ass nëtzlech Meenungen an Iddien no vir ze bréngen. Wann net, hutt Dir eng richteg Aarbecht fir ze iwwerpréiwen firwat Dir Äre Partner op dës Manéier net (oder net) vertraue kënnt.
Schrëtt 3: Kommunizéiert Är Ängscht a Bedenken
Maacht et op eng Manéier déi Äre Partner hëlleft ze verstoen wéi Dir Är Bedenken hëllefe kënnt an d'Froen ze léisen.
Schrëtt 4: Identifizéiert d'Schlësselwäerter an Ärem Bestietnes
Sëtzt Iech mat Ärem Partner a skizzéiert d'Schlësselwäerter déi Dir an Ärem Bestietnes hale wëllt. Dann skizzéiert Schlësselbegrëffer fir Engagement sou datt Dir ënnerschiddlech Siicht mat Respekt, Léift a Biergerlechkeet diskutéiere kënnt wann d'Zäit kënnt. Firwat den Zweete Weltkrich an Ärem Heem ufänken wann Dir net musst.
De Gandhi sot d'Ännerung ze sinn déi Dir wëllt op der Welt gesinn; Ech soen datt Dir d'Ännerung sidd, déi Dir an Ärem Bestietnes wëllt gesinn. Ech invitéieren Iech ze benotzen wat Dir hëllefräich fonnt hutt fir ze reflektéieren an de Stroum an Ärem Bestietnes z'änneren. Bis déi nächste Kéier, sidd opmierksam, gär staark, a lieft gutt!