Wéi fannt Dir dee Beschten Therapeut- Expert Roundup

Auteur: Louise Ward
Denlaod Vun Der Kreatioun: 4 Februar 2021
Update Datum: 28 Juni 2024
Anonim
Wéi fannt Dir dee Beschten Therapeut- Expert Roundup - Psychologie
Wéi fannt Dir dee Beschten Therapeut- Expert Roundup - Psychologie

Inhalt

Den éischte Schrëtt a Richtung Selbstversuergung

Also hutt Dir decidéiert bei en Therapeur ze goen an domat den éischte Schrëtt a Richtung Selbstversuergung unzefänken.

De beschte Therapeut fir Iech ze fannen ass net schwéier, gutt, och net einfach ze segelen. Dir géift wahrscheinlech duerch all Schrëtt goen fir de beschte Therapeut ze fannen, wéi-

  • Step1- Frot Är Famill oder Frënd fir een ze referenzéieren
  • Step2- Préift déi bescht Therapeuten bei Iech op Google oder préift Bewäertunge fir déi bezeechent
  • Schrëtt 3- Wielt eng op Basis vun der Lizenz, Erfarung, offline an Online Bewäertungen, Geschlechterpräferenz (Dir wësst scho wéi ee Geschlecht Dir wëllt wielen), theoretesch Orientéierung an Iwwerzeegungen.
  • Schrëtt 4- Préift op hir Websäit Professionalitéit wann Dir en Online Therapeut fannt.
  • Schrëtt 5- Reservéiert Äre Rendez-vous online oder rufft direkt un.

En Therapeur ze wielen schéngt einfach, richteg? Awer, gleeft eis, Dir musst virsiichteg sinn. Ëmmerhin ass et d'Saach vun Ärer eegener mentaler Gesondheet.


Suergen?

Hey, wat sinn Experten fir?

Expert Roundup - Fannt de beschte Therapeut

Marriage.com bréngt eng Lëscht vu probéiert a getesteten Tipps vun erstaunlechen Experten mat, déi Iech hëllefen de beschte Therapeut ze fannen.

SHERRY GABA, LCSW Psychotherapeut, a Life Coach

  • Frot e Frënd fir eng Referenz oder Äre Versécherungsanbieter.
  • Betruecht hir Geschlecht, Websäit Professionalitéit, theoretesch Orientéierung, an ënnerscheet wat Är Erfahrung ass wann Dir Äre Rendez -vous maacht.
  • Hunn se Erfahrung mat Ärem besonnesche Problem?
  • Sinn hir raisonnabel oder huelen se Är Assurance?
  • Sinn se lizenzéiert? An eemol am Therapiesall mat hinnen, wat sinn Är Instinkter?
  • Sicht eppes wat Dir zwee deelt. A wann et keng gëtt, erënnert Iech datt et Är Therapie ass an Dir verdéngt de beschte Therapeur ze fannen dee fir Iech passt.

Préift Äre Praxisberäich vun Ärem Therapeut, garantéiert hir Kompetenzen Tweet dëst


DR. TREY COLE, PSYD Psychotherapeut

  • Den relational Verbindung, anstatt d'Aart vun der Approche (dh speziell Orientéierung, Technik, asw.) Den Therapeut benotzt ass dat wat am wichtegsten ass.
  • Fir dëse Kontext ze kreéieren, seng Schwachstelle erhéijen a Präsenz vuneneen ass wesentlech, also fannt een mat deem Dir Iech selwer dat gesinn hätt.

Préift dës relational Verbindung ier Dir de richtegen Therapeut wielt

SARA NUAHN, MSW, LICSW, CBIS Therapeut
Eng Erfahrung-
Enges Daags hat ech e Client a mäi Büro erakommen, an no enger Stonn vu wat ech geduecht hunn eng erfollegräich Aufgab war si opgestan, huet meng Hand gerëselt a gesot, "Dir sidd léif, an ech fille wéi wann dëst eng super Stonn war Zäit, awer Dir sidd net gutt fir mech. Merci fir deng Zäit."
Wéi si erausgaang ass, hunn ech bei mech geduecht, "gutt fir Iech !!"
A menge fréie Deeg hätt dëst gefillt wéi eng Reflexioun vu mir a meng Fäegkeeten, awer wéi ech méi erfuer ginn sinn, huelen ech dëst als eng Form vu Client Empowerment a Selbstbewosstsinn, Vertrauen fir ze froen wat Dir braucht wann Dir Therapie an richteg Ännerung ass en Zil.
Dëst gëtt gesot, wéi sicht een no engem Therapeur, an een mat deem se sech bequem fille kënnen net nëmmen opzemaachen, awer och ënnerstëtzt fillen, well schlussendlech hutt Dir alles an Iech!
  • Frot Iech selwer, wat hoffen ech mat engem Therapeut ze gesinn? Wat brauch ech vun hinnen, wéi eng Ziler wëll ech mech ënnerstëtzen ze fillen beim maachen an duerchzebauen, a wéi wëll ech mech fille wann ech d'Sessioun verloossen.
  • Préift mat der Ëmwelt un, a wat Dir braucht aus net nëmmen de Raum awer d'Sessioun: Ass de Kader deen eng Rou a Verbindung, oder Stress bréngt.
  • Ass de Büro iwwerstimuléierend, oder erlaabt et de Fokus? An hält den Therapeut Plaz fir Iech fir mat Äre perséinleche Behandlungsziler ze verbannen, oder huelen se Plaz mat Therapeutziler, konstante Feedback oder Rou?
  • Frot Iech selwer, wéi fillen ech mech wann ech an de Büroraum erakommen an erausgoen, egal ob et mat der Ëmwelt, dem Therapeut, oder wat Dir hofft aus der Sessioun ze kréien, ze froen, frot Iech selwer wat fir Iech dat Wichtegst ass.

Am Endeffekt, en Therapeur ze wielen ass iwwer perséinlech Passung, Gefill verbonne mat Perséinlechkeet, Stil an Ëmfeld. Bewosst ze sinn iwwer Är perséinlech Ziler, an d'Disponibilitéit fir ze wuessen.


Gitt fir den Therapeut deen dëst freet, lauschtert an ënnerstëtzt Tweet

MATTHEW RIPPEYOUNG, MA Psychotherapeut

  • De "beschte" Therapeut ass een mat deem Dir Iech bequem genuch fillt fir wierklech opzemaachen. Fuerschung weist datt déi bescht Resultater an der Therapie alles ëm den interperséinleche Pass tëscht Iech an Ärem Therapeut sinn.
  • Fannt een mat deem Dir frou wier an engem klenge Boot an engem Stuerm ze sëtzen.

Fannt déi interpersonal Passung tëscht Iech an Ärem Therapeut Tweet dëst

GIOVANNI MACCARRONE, BA Life Coach

  • Fannt de beschte Therapeur andeems Dir den Therapeut deen Iech RESULTATER kritt!
  • Dir kënnt ëmmer mat engem Frënd iwwer gewësse Themen schwätzen, awer de beschte Therapeur lauschtert no Iech an ännert Äert Liewen mat echte RESULTATER.

Alles ass gutt dat gutt endet - Fannt en Therapeut deen Iech Resultater kritt Tweet dëst

MADELAINE WEISS, LICSW, MBA Psychotherapeut a Life Coach

  • Rezept fir Erfolleg: Fannt een oder eng Zuel vun Therapeuten, déi eng gratis Telefonsessioun, sou datt Dir all Froen kënnt stellen iwwer déi Dir hutt Umeldungsinformatioune, Logistik, Approche, Fraisen... a bewäert de Fit.
  • Mam richtegen Therapeur sollt Dir erauskommen erliichtert, hoffentlech a freet no op d'Rees zesummen.

Préift den Attaché vum Therapeut, wat ass do fir Iech Tweet dëst

DAVID O. SAENZ, PH.D., EDM, LLC Life Coach

Sicht Dir no engem gudden Therapeut? Wat ech deenen aneren soen:

  • Et geet selten op fir déi meescht Leit tatsächlech en potenziellen Therapeut ze interviewen. A. kuerz Gespréich/telefonesch konsultéieren kann Iech vill Informatioun ginn iwwer wien am Beschten fir Iech passt. Rufft ier Dir dee Rendez -vous maacht, sou wéi d'Froen hei ënnen ernimmt.
  • De Schlëssel ass ze wëssen datt Dir an Ären Therapeur kënnen verbannen oder verbannen. Alles anescht ass sekundär. Dir sicht no Komfort, en déiwen Rapport, e Sënn fir Humor, hir Fäegkeet fir emotional verfügbar ze sinn, a liicht am Gespréich.
  • Therapie Technik ass net sou wichteg wéi therapeutesch Bezéiung tëscht Iech an der Persoun déi Dir gesitt.
  • Wann Dir festgestallt hutt datt eng Verbindung do ass, no Kompetenz sichen. Kenne si hiert Material? Sinn se aktuell iwwer déi lescht Fuerschung iwwer Therapien, Ären Zoustand, wéi Medikamenter Är Gedanken, Verhalen an Emotiounen beaflossen? Wësse si wéi Dir d'Thema managen, déi Iech bruecht hunn se ze gesinn? Hunn si Erfarung mam Thema deen Iech erakomm huet? Stellt dës Froen am Viraus.
  • Fannt eng Therapeur dee wierklech hir Aarbecht genéisst. Näischt ass méi besiegt wéi een ze gesinn deen dag fir Dag laanscht trëppelt, emotional erschöpft ass vu Leit ze gesinn, oder een deen net voll engagéiert ass. Dir sicht no engem deen opgereegt ass am selwechte Raum ze sinn wéi Dir an ass do fir Äert Liewen Wäert ze addéieren.
  • Vermeit "Stepford" Therapeuten déi meeschtens do roueg sëtzen, oder déi ëmmer mat Iech d'accord sinn, oder Iech net erausfuerderen oder Iech encouragéieren erauszekommen an nei Weeër ze denken, ze fillen a sech ze behuelen. Hoffentlech sicht Dir no engem deen aktiv ass, an Direktiv wann néideg, awer och weess wéini Dir roueg sëtzt an en Zeien fir Äre Kampf a Péng sidd.
  • Eemol an der Therapie, keng Angscht den Toun an d'Richtung ze setzen (sou wäit Dir kënnt). Wann Dir haut net kënnt, schafft fir et méi spéit ze maachen. E gudden Therapeut, een deen éierlech sicht no wat fir Iech dat Bescht ass, kuckt op Iech fir ze féieren an Direktioun ze ginn. Si stellen eng exzellent Fro déi Iech forcéiert ze denken an d'Saache anescht ze kucken an Iech erausfuerderen Är Ziler z'erreechen. Heiansdo musst Dir erausgefuerdert ginn: aner Mol braucht Dir een deen weess wéi eng roueg Präsenz fir Är Péng a Gedanken ass.

Hutt eng therapeutesch Bezéiung, loosst den Therapeut en Toun setzen deen Iech berouegt Tweet dëst

LISA FOGEL, LCSW-R Psychotherapeut

  • Stellt Froen a kuckt no no Äntwert vum Therapeut. Kuckt online fir Bewäertungen.
  • Dir kënnt ni sécher wëssen wéi Ären Therapeut mat Iech verbënnt bis Dir se begéint, awer fillt Iech ni datt Dir bleiwe musst eemol Dir hinnen Är Zäit ginn hutt wann Dir Iech net bequem fillt.

Vertraut op Ären Darm wann et drëm geet de beschte Therapeut ze fannen Tweet dëst

GEORGINA CANNON, KLINISCH HYPNOTHERAPIST Beroder

Wéi fannt Dir Ären ideale Therapeut.

  • Kommt shoppen, maach Är Fuerschung oder eng Lëscht mat Nimm, vu Frënn, dem Web etc.
  • Arrangéiert eng Zäit fir mat hinnen schwätzen, entweder iwwer Telefon oder am léifsten perséinlech. Déi meescht bidden eng gratis 15 oder 30 Minutte Consultatioun fir ze kucken ob et e gudde Pass ass.
  • Frot wéi hir Sessiounen sinn strukturéiert, wéi laang, Käschten, Protokoller benotzt, wéivill Sessiounen etc.
  • Notéiert ob se Iech lauschteren an Froen stellen, oder sinn se ze beschäftegt Iech ze soen wéi intelligent an erfollegräich se sinn?.
  • Endlech, fillt Dir Iech bequem mat hinnen?

Kënnt Dir hinnen mat Ären déifste Bedenken an Emotiounen vertrauen?
Maacht dëst - an Dir hutt Är Äntwert !!

Hutt eng therapeutesch Bezéiung, loosst den Therapeut en Toun setzen deen Iech berouegt Tweet dëst

ARNE PEDERSEN, RCCH, CHT. Hypnotherapeut

  • Wann ech no engem Therapeur sichen, mengen ech ass et wichteg am Kapp ze halen net no de beschte Therapeuten ze sichen, awer fir Äre Fokus op de beschte Therapeut fir Iech ze fannen.
  • Natierlech ass et wichteg sécher ze stellen datt se sinn erfuerene a qualifizéiert an der Regioun wou Dir Hëllef wëllt, awer um Enn vum Dag ass et egal ob Dir e lëschtegt oder onbequem Gefill iwwer si hutt.
  • Ech gleewen datt wann Dir Iech e bequem Energie wann Dir ronderëm si sidd, si behandelen Iech mat professionnelle Respekt, ouni komesch roude Fändelen oder onbequemen Gefiller iwwer si, dann hutt Dir de beschte Fit fonnt.

'YOU' sollt am wichtegsten fir Ären Therapeut Tweet dëst

JAIME SAIBIL, M.A. Psychotherapeut

  • Kuckt online op Profiler vun Therapeuten fir ze kucken wien bitt wat Dir braucht, z. Kognitiv Verhalenstherapie, EMDR, Psychotherapie, Roserei, Koppelentherapie, asw.
  • Maacht eng Consultatioun op iwwer den Telefon fir e Chat ze hunn an sech kennen ze léieren. Normalerweis si 15 bis 20 Minutten genuch fir e Sënn vun hirer Perséinlechkeet ze kréien an ob Dir e Rendez -vous wëllt buchen.
  • No Ärer éischter Sessioun, freet Iech ob Dir him oder hatt gär hutt an ob Dir Iech bequem gefillt hutt. Wann Dir jo gesot hutt, kritt Dir wahrscheinlech e Wäert fir Zäit mat him oder hatt ze verbréngen.
  • Denkt drun datt een dee beschte Therapeur fir een Individuum kéint sinn an net deen aneren. Den Berodungsverhältnis ass e Pass tëscht zwee Leit. Och en Therapeur kéint dat Bescht fir Iech wärend enger bestëmmter Period an Ärem Liewen sinn, an net an engem aneren. Wann Dir eemol fillt datt Dir kee Wäert méi kritt an alles wat Dir vun him oder hir kënnt geholl hutt, ass et Zäit fir bei een aneren ze goen.

Är Intuition ass déi bescht Sichmotor Tweet dëst

LEANNE SAWCHUK, REGISTRÉIERT PSYCHOTHERAPIST Psychotherapeut

  • Wann Dir no engem Therapeut sicht, ass et net sou vill iwwer de "beschte" Therapeut ze fannen wéi et geet den "richtegen" Therapeut ze fannen.
  • En Therapeur ze fannen ass iwwer de richteg fit fir de Client an den Therapeut well dëst méi Sécherheet, Oppenheet, Exploratioun a Verbindung erlaabt.
  • Vill Therapeuten bidden eng gratis Consultatioun wat ëmmer e gudde Wee ass fir op d'mannst en éischten Androck ze kréien an e Gefill ze hunn wéi se ausgesinn. Dir kritt eng Chance fir ze fillen wéi et ass a senger Präsenz ze sinn oder hir Stëmm iwwer den Telefon ze héieren an da mierkt Dir wéi Dir hinnen äntwert a wéi se op Iech äntweren.
  • Eng hunn zolidd therapeutesch Bezéiung ass de Schlëssel fir d'Fondatioun vum Vertrauen opzebauen an da kann de Rescht vun do fléissen. Et ass eng richteg Bezéiung an et ass sou onheemlech wichteg datt de "Fit" an d'Verbindung do ass.

Gitt fir d'gratis Consultatioun fir de richtege Fit ze kontrolléieren Tweet dëst

KATHERINE E SARGENT, MS, LMHC, NCC, RYT Beroder

  • Éischt Saache fir d'éischt, firwat wëllt Dir an d'Therapie goen? Mat wat sicht Dir fir ze schaffen oder Hëllef ze kréien? Dëst si wichteg Froen fir Iech selwer ze stellen fir en Therapeut ze fannen deen an Ärem Noutberäich spezialiséiert ass.
  • Als nächst, wat ass meng finanziell Situatioun? Sichen ech no engem a mengem Versécherungsnetz? Kann ech aus der Täsch bezuelen?

Nodeems Dir op déi zwou wichteg Froen adresséiert hutt, fänkt d'Sich un.

  • Wann Dir wielt duerch Äert Versécherungsnetz ze goen, encouragéieren ech Iech staark kontaktéiert d'Versécherungsfirma (typesch kann dëst iwwer hir Websäit gemaach ginn) fir Ubidder an Ärem Netz an Ärer Regioun ze fannen.
  • Dann, Fuerschung! Huelt dës Nimm, setzt se an eng Sichmotor. Préift hir Websäit.
  • Liest hir Blogs, Aussoen, Erfarung, an Expertiseberäicher. Endlech, kontaktéiert den Therapeut.
  • Et ass wichteg fir interviewt deen Therapeur vun Ärer Wiel ier Dir plangt. Stellt all Froen déi Dir hutt, verifizéiert datt se Äre Bezuelmodus huelen, a wann Dir se gär hutt, plangt weg!

Analyséiert Är Bedierfnesser an schafft dann un de beschte Therapeut ze fannen Tweet dëst

MARY KAY COCHARO, LMFT Koppel Therapeut

Et ginn am Fong zwou Weeër fir e gudde Relatiounstherapeut ze fannen.

  • Den éischte Wee ass ze frot een deen Dir vertraut fir eng Referral. Dëst kann Ären Dokter, Affekot, Klerus oder e Frënd sinn deen an der Bezéiungstherapie engagéiert ass a gutt Resultater hat.
  • Den zweete Wee fir Är Sich ze schmuel ass ze online goen. Et gi vill Verzeechnes déi den Therapeut seng Umeldungsinformatioune screenen ier se opgezielt ginn.

Wat sicht een no?

  • Ech empfeelen Iech wielt en Therapeur deen en Diplom an der Psychologie huet oder an der Hochzäit a Familltherapie mat der entspriechender Lizenz vum Staat wou Dir wunnt. Zousätzlech ass et schlau no engem ze sichen deen fortgeschratt Ausbildung, Training, Zertifizéierung an Erfarung mat Koppelen huet.
  • Vill Therapeuten soen datt se Koppele gesinn, awer Dir wëllt sécher sinn datt d'Relatiounstherapie e grousse Prozentsaz vun der Aarbecht ausmécht, déi se maachen. Sichen no 'a Therapeut deen op d'mannst e Jorzéngt am Feld praktizéiert huet wa méiglech. Fuerschung weist datt wat méi laang en Therapeut praktizéiert huet normalerweis déi besser Client Resultater. D'Erfahrung ass wichteg.

Wielt en Therapeut mat engem Grad, Lizenz, Erfarung & Fäegkeeten Tweet dëst

EVA SADOWSKI, RPC, MFA Beroder

Wann Dir no de "beschte Therapeuten" sicht

  • Maacht Är Fuerschung éischten
  • Liest d'Websäiten vun de potenziellen Therapeuten, hire Blog/Artikelen wa verfügbar,
  • Treff se entweder um Telefon oder am Beschten perséinlech fir ze kucken ob Dir e gudde Match sidd.
  • Vill Therapeuten bidden eng gratis kuerz Aféierungssessioun virum Start vun der Therapie. Profitéiert dovun, an
  • Fillt Iech net gezwongen direkt en anere Rendez -vous ze maachen just well se Iech Fräizäit ugebueden hunn. Gitt heem an denkt driwwer ier Dir Iech fir eppes verflicht. Et ass Äert Liewen, Är Aarbecht, an Är Suen.

Gitt fir eng oppassen éischt Aféierungssessioun mam Therapeut vun Ärer Wiel Tweet dëst

MYRON DUBERRY, MA, BSC Provisoresch registréiert Psycholog

  • Méi wichteg wéi all Method oder Approche déi benotzt gëtt, ass d'Relatioun tëscht Iech an Ärem Therapeut.
  • Jiddereen ass anescht, also ass dee beschte Therapeut deen Dir genéisst nëmme mat schwätzen a kënnt ajustéieren op Är Besoinen. Shop ronderëm wann Dir kënnt a fannt deen deen am Beschten passt speziell fir Iech.

De beschte Therapeur fir Iech passt Iech op Är Bedierfnesser Tweet dëst un

SHANNON FREUD, MSW, RSW Beroder
Probéieren de richtege Fit mat engem professionnelle ze fannen kann sécherlech schwéier sinn. Zur selwechter Zäit, een ze hunn fir Iech ze hëllefen duerch d'Schwieregkeeten ze navigéieren déi Dir an Ärer Bezéiung hutt, kann onheemlech nëtzlech sinn. Also, wéi wësst Dir datt e Beroder ass e richtege Fit fir Iech an Äre Partner, oder just fir Iech selwer? Start mat Iech selwer déi folgend Froen ze stellen:
  • Wat sinn déi Themen déi ech schaffen op? Wien sinn d'Leit, déi mat dëse Froen vertraut sinn?
  • Hunn ech speziell Iwwerleeungen?

Beispiller-

Ech sinn Trans, an ech wëll mäi Beroder mat den Nuancen a Kämpf vertraut sinn, déi spezifesch fir d'Transgender Populatioun sinn.

Oder,

Ech sinn jiddesch, an ech wëll mäi Therapeut op d'mannst wëssen datt Chanukah eng vun de gréisste Vakanze vum Joer fir jiddesch Leit ass.

Oder,

Ech hunn Kanner, an ech wëll en Therapeur dee weess iwwer d'Kämpf fir Kanner ze hunn, probéiert eng Karriär ze managen, a Relatioun mat mengem Partner.

  • Wann Dir e Koppelberoder/Therapeut gesitt, gitt sécher datt se speziell a Koppelen/Bestietnesstherapie trainéiert ginn. Si solle wëssen iwwer Emotiouns-fokusséiert Therapie, wat eng Berodungsmodalitéit ass fir Koppelen.
  • Ech hu mental Gesondheetsfuerderungen; ass de Beroder vertraut mat dëse mental Gesondheetsfuerderungen? Zum Beispill sinn e puer Beroder speziell vertraut mat Trauma ze behandelen, oder Trauer, oder mat der Senioren Populatioun ze schaffen. Wéi eng spezifesch Ausbildung huet mäi Beroder?
  • Mäi Partner an ech hu Schwieregkeeten fokusséiert ze bleiwen wa mir streiden, oder mir sinn am héije Konflikt. Wéi wäert de Den Therapeut beschäftegt dat an der Sessioun?
  • Am wichtegsten ass et wierklech iwwer wéi Dir fillt Iech am Gespréich mam helle Beruff. Fillt Dir Iech bequem fir mat hinnen ze schwätzen? Denkt drun datt et e bëssen Zäit dauert ier Dir Iech bequem fillt fir hinnen opzemaachen. Wann Dir mat dësem Deel vu Saachen kämpft, wat kéint den Therapeur maache fir Iech duerch dëse Prozess z'ënnerstëtzen?

Gitt fir en emotional fokusséierten Therapeut dee weess wéi Dir mat Themen ëmgitt Tweet dëst

EVA L SHAW, PHD, RCC, DCCBeroder

  • Et ass ganz wichteg datt Dir an Ären Therapeur kënnen bauen eng Verbindung vu Vertrauen a Respekt. Dir musst eng Verbindung hunn.
  • Entweder iwwer Telefon oder op Ärem éischte Rendez -vous, den Therapeut stellt Iech Froen fir Iech an Är Geschicht kennen ze léieren. Maacht eng Checklëscht vun all de Probleemer déi Dir hutt. Deelt mat hinnen een nom aneren.
  • Als Client hutt Dir all Recht de Kliniker pertinent Froen ze stellen datt Dir wëllt wëssen. E puer kënne sinn, 'mat wéi enger Clientsprobleem schafft Dir', 'Wou sidd Dir an d'Schoul gaang' a 'Wéini hutt Dir en Diplom gemaach', oder 'gehéiert Dir zu enger professioneller Organisatioun déi Iech Kredibilitéit gëtt'. Dir kënnt all Froen stellen déi Dir gär hutt an den Therapeur sollt dat respektéieren.
  • Sidd virsiichteg net perséinlech Froen ze stellen well Therapeuten net vill perséinlech Informatioune mat Clienten deelen well et ass Är Zäit am Büro ze sinn fir iwwer Iech ze schwätzen, awer eng Fro wéi, sidd Dir bestuet, oder hutt Dir Kanner ass OK, wann et relevant ass fir Äre Fall .
  • Stellt Froen fir Iech selwer méi bequem ze fillen, freet net déi fir d'Privatsphär vum Kliniker anzegräifen a sidd net beleidegt wa se léiwer net äntwert. Dir kënnt dann d'Entscheedung treffen wann dëst de Beroder ass mat deem Dir mat Äre perséinleche Themen schaffe wëllt.

Stellt Froen an hëlleft den Therapeut Äert Vertrauen opzebauen Tweet dëst

LIZ VERNA ATR, LCAT Lizenzéierte Konschttherapeut

  • Interview e puer Kandidaten e Kontext ze hunn fir ze vergläichen.
  • En Therapeut schafft fir Iech, maacht se rigoréis an oppassen op wéi et fillt mat hinnen ze schwätzen. E gudden Therapeur wéckelt Iech an eng Bubble vu Sécherheet, héiert Äert Wuert a reagéiert mat Kommentarer déi an Ärer Këscht rëselen wéi e Pfeil, deen en Zil schéisst.
  • All Fro, all Zweiwel, manner - och wann Dir net kënnt artikuléieren firwat - heescht datt et kee gudde Match ass.
  • En Therapeur ze wielen ass e mächtege Schrëtt a Richtung Empowerment a Selbstversuergung, benotzt d'Geleeënheet fir Wäert Är Bedierfnesser a Komfort.

Interview, vergläicht a wielt dee Beschten fir Iech Tweet dëst

Den nächste Schrëtt a Richtung Selbstversuergung

Probéiert net nëmmen een eenzegen Tipp vun eisem Panel vun Experten ze verpassen fir e gudden Therapeur fir Iech ze fannen.

Wëll et sou vill Psychotherapeuter sinn ze wielen, ass et méi wichteg wéi jee ze erkennen wien dee beschte Therapeut fir Iech ass.

Erëm, et ass ganz schwéier d'Effektivitéit vun der Psychotherapie ze moossen a wat e "gudden" Therapeut mécht, déi meescht vun den Experten analyséieren d'Thema eens iwwer ee Faktor: den iwwerwältegenden Deel vum Erfolleg an der Therapie hänkt vun der Bezéiung tëscht dem Therapeur an dem Client.

Näischt anescht, net den Erzéiungsniveau, nach d'Modalitéite benotzt, nach d'Längt vun der Therapie hunn dee selwechten Effekt wéi d'Perséinlechkeet vum Therapeut an d'Verbindung tëscht hinnen an de Clienten.

Einfach verfollegen déi richteg Schrëtt. Huelt Hëllef vun dësen Tipps a kuckt wéi einfach et wier dee beschte Therapeut fir Iech ze fannen.