Inhalt
- 1) Touch méi
- 2) Zäitplang
- 3) Ritual nei verbannen
- 4) Weist Valorisatioun an Dankbarkeet
- 5) Lauschtert
- 6) Iwwerpréift d'Vergaangenheet
- 7) Verlängert Virspill
Hochzäit, oder a ville Fäll, Elteren, kann dacks seng Maut op déi léifste vu Koppelen a Bezéiungen huelen. Ier Dir et wësst, ass d'Léift, déi Dir eemol hat, verschwonnen, an Dir an Äre Partner froe sech ... Wat ass mat eis geschitt? Glécklecherweis kënnen dës ongewollte Situatiounen ëmgedréit ginn, mat genuch ustrengenden Ustrengung a Planung. An et ass keng Rakéitwëssenschaft, an et kascht Iech och keen Aarm an e Been wéi mir Iech Weeër presentéiere fir wéi Dir mat Ärem Partner nei kënnt. Hei ass wéi Dir mat Ärem Mann op 7 Weeër nei kënnt:
1) Touch méi
D'Gefill vum Touch verëffentlecht Endorphine a Serotonin, d'Hormone vu Gléck. Wann bestuete Koppele mat hiren Alldag ze beschäftegt ginn, vernoléissegen se dacks dësen einfachen awer mächtegen Alldag. Probéiert méi Hänn ze halen, ze kussen a méi laang ze kussen, a fillt wuertwiertlech den Touchgefill d'nächst Kéier wann Dir ëmfaasst. Dës dezent Gesten wäerten d'Jusen a Sënner, déi Dir eemol hat, erfrëschen an Iech hëllefen Iech erëm mat Ärem Mann ze konnektéieren.
2) Zäitplang
D'Mënschheet huet gär auszeschalten. Wann et net wichteg genuch ass oder liewensgeféierlech ass, wäerte mir e puer Excuse fannen fir et ze verleeën. Maacht en Effort fir aktiv Datumen Nuechte mat Ärem Mann ze plangen als Wee fir erëm mat Ärem Partner ze verbannen. Maacht et interessant, gitt iergendwou nei, verkleed Iech, probéiert nei Iessen a geschwënn kënnt Dir d'Routine briechen an dës Datumnuechten déi Saach maachen, op déi Dir Iech am meeschte vun der Woch freet.
3) Ritual nei verbannen
Mäi Brudder a seng Fra haten e ganz interessante Ritual. Si géife fir 10 Minutten um Bett sëtzen ier se schlofen an aneneen an d'Ae kucken ouni de Kontakt ze briechen. Da géife si schwätzen iwwer wéi se sech am Dag gefillt hunn. Dir géift net gleewen wéi dësen einfachen Ritual fir nei ze konnektéieren hinnen gehollef huet sou eng staark Verbindung ze bilden an hinnen ze hëllefen tatsächlech e puer "mir" Zäit zesummen ze hunn och wann d'Deeg super beschäftegt ginn.
4) Weist Valorisatioun an Dankbarkeet
Heiansdo huelen mir eis Ehepartner wierklech selbstverständlech fir d'Saachen déi se maachen. Genuch ass genuch. Fänkt u kleng Zeeche vun der Valorisatioun fir alles ze weisen. Dir kënnt kleng Post-it Notizen benotzen, mat den Aarbechten hëllefen, oder einfach soen ... "Merci" wann hien/hatt eppes fir Iech mécht. Dir kënnt souguer Iwwerraschungskaddoe kafen fir Äre Mann ze wëssen wéi vill Dir him/hatt schätzt a schätzt. Dir kënnt ëmmer Weeër fannen fir mat Ärem Partner nei ze konnektéieren an dat Bescht ass datt et zum gréissten Deel gemaach ka ginn andeems Dir just déi méi einfach Saache këmmert.
5) Lauschtert
Ech mengen datt d'Mënsche wesentlech schlecht Nolauschterer sinn. Et kéint wéinst eisen Handyen an elektroneschen Apparater sinn, oder Sucht u soziale Medien, déi eis Opmierksamkeet sou niddereg maachen. Déi nächste Kéier wann Dir e Gespréich mat Ärem Mann hutt, probéiert en nozelauschteren no alles wat hie seet. Besonnesch d'Kärelen, oppassen! Aktiv lauschteren an Äre Partner unerkennen geet e laange Wee fir nei op méi en déifem Niveau ze konnektéieren.
6) Iwwerpréift d'Vergaangenheet
Wann Dir Iech stänneg freet wéi Dir an Ärem Bestietnes nei kënnt konnektéieren, Ee gudde Wee fir mat Ärem Mann erëm ze verbannen ass eng al Erënnerung ze besichen déi Dir eemol gedeelt hutt. Et kéint sinn wou Dir als éischt begéint sidd, Ären éischten Danz, Äert "Lidd" oder wou Dir allebéid e peinleche Moment deelt. Et erënnert Iech un d'Léift déi Dir eemol hat a stäerkt Är Determinatioun fir nei, léif Erënnerungen als bestuete Koppel ze kreéieren.
7) Verlängert Virspill
A leschter awer net zulescht, en Tipp am Zesummenhang mat der sexueller Re-Verbindung déi wéi e Charme funktionnéiere kann wann Dir Saachen denkt mat Ärem Mann ze maachen fir nei ze konnektéieren. De Virspill verlängeren ass den einfachste Wee fir ze soen: "Dëst ass net eis Routine Saach". Et ass och e super Wee fir d'Monotonie vu langweileg sexuellen Ritualen ze briechen a méi intensiv Gefiller ze produzéieren wärend Äre Sessiounen. Et wäert Iech och hëllefen Deeler vun Ärem Partner z'entdecken déi vernoléissegt goufen; stimuléierend an aktivéierend Neural Systemer déi zënter Joren dormant bleiwen. D'Qualitéit vun Ärem Léifsten beaflosst Är Bezéiung op engem onbewosstem Niveau, souwéi Är Fäegkeet fir erëm mat Ärem Mann ze verbannen.
Ech hoffen dësen Artikel huet Iech e puer praktesch Iddien ginn, wéi Dir mat Ärem Mann erëmkënnt. Denkt drun, Dir musst Effort maache fir eng staark, sexuell polariséiert, spannend Partnerschaft z'erhalen. Ausserdeem, fuert weider Weeër fir mat Ärem Ehepartner nei ze konnektéieren a se als geschätzt a gär ze fillen.