Inhalt
- Verstinn Teenager Depressioun
- Erkennen d'Symptomer
- Wéi sollten d'Elteren op Teenager Depressioun handelen?
- Ënnerstëtzt Äert Kand duerch den Heelungsprozess
- Ignoréiert ni hir Stëmmungsschwankungen
- Sicht d'Hëllef vun engem Therapeur
- Verbréngt speziell Zäit mat Ärem Kand
- Fokusséiert op hir Iessen
Wann d'Elteren bemierken datt hir Teenager Kanner méi irritéiert, onglécklech an onkommunikativ ginn wéi soss, markéiere se de Problem mat "Jugendlecher", an entloossen d'Wahrscheinlechkeet datt hir Probleemer Teenager Depressioun sinn.
Et ass wouer; Teenager Joer sinn Erausfuerderung. All Zort vun Ännerunge passéieren am Liewen vun Ärem Kand. Hire Kierper geet duerch en hormonellen Chaos, sou datt d'Stëmmungsschwankungen näischt Ongewéinleches sinn.
Wéi och ëmmer, wann Dir bemierkt datt d'Gefill vun Ongléckheet ze laang an Äre Kanner dauert, oder all aner Symptomer vun Teenager Depressioun, brauche se Är Hëllef fir et ze iwwerwannen.
Depressioun ass net eppes "reservéiert" fir Erwuessener. D'Leit kämpfe mat hirem ganze Liewen. Et ass e schrecklechen Zoustand deen Iech wäertlos an hoffnungslos mécht.
Keen wëll hire Jong oder Duechter an deem Staat, also loosst eis léieren wéi d'Zeeche vun Teenager Depressioun erkennen a wéi een aus Teenager Depressioun kënnt.
Verstinn Teenager Depressioun
Depressioun ass déi heefegst mental Krankheet. De gréisste Problem ass datt d'Leit ronderëm déi depriméiert Persoun net mierken datt se duerch eng schwéier Zäit goen.
Laut Informatioun op suicide.org, méi wéi d'Halschent vun den Amerikaner gleewen net datt Depressioun e Gesondheetsprobleem ass. Vill Leit gleewen datt eng Persoun aus der Situatioun "erauskënnt" wa se einfach "méi haart probéieren".
Wa se mierken datt een ganz depriméiert ass, soen se hinnen e Cartoon ze kucken, e Buch ze liesen, an der Natur ze wanderen oder méi Zäit mat hire Frënn ze verbréngen. Sidd net sou eng Elterendeel.
Probéiert net Ären Teenager glécklech ze maachen andeems hien en Hond oder en Auto kritt. Dir kënnt all dës Saachen maachen. Awer, et ass wichteg méi Zäit mat hinnen ze verbréngen a probéiert d'Saache méi einfach ze maachen.
Wat méi wichteg ass ze verstoen wat Teenager Depressioun verursaacht, a wéi se sech doriwwer fillen, an ënnerstëtzen se duerch den Heelungsprozess.
Dir musst verstoen datt Depressioun e seriöse Problem ass an Dir kënnt Äert Kand net aus et forcéieren. Bäitrag net zum soziale Stigma an hëlleft hinnen déi professionnell Hëllef ze kréien, déi se an dësem Fall ganz vill brauchen.
Keen wëll traureg sinn. Keen leid mat Zweck un Depressiounen. Et ass eng mental Krankheet déi Behandlung brauch wéi eng kierperlech Krankheet.
Et ass onheemlech schwéier ronderëm eng depriméiert Persoun ze sinn. Als Elterendeel brauch Dir vill Gedold.
Elo ass d'Zäit fir déi onbedéngt Léift an Ënnerstëtzung ze weisen, déi Dir geschwuer hutt Äert Kand ze ginn, wéi se gebuer goufen.
Erkennen d'Symptomer
Ier Dir kommt, wéi Dir mat Teenager Depressioun ëmgitt, musst Dir léiere fir déi opfälleg Zeeche a Symptomer vun Teenager Depressioun z'identifizéieren.
Depressioun gëtt dacks als "just Trauregkeet" vun nëmme Beobachter bezeechent. Op der anerer Säit, Leit déi nach ni d'Tiefe an d'Verzweiflung vun der Depressioun erlieft hunn tendéieren ze soen "Ech fille mech depriméiert" wa se just en haarden Dag hunn.
Depressioun huet e puer spezifesch Symptomer déi all Elterendeel alarméiere sollen.
Wann Dir ee vun hinnen bemierkt, sidd Dir deen, deen aus der klenger Bubble erauskënnt an erkennt datt et e Problem ass deen Dir maache musst.
Dëst sinn déi allgemeng Zeeche a Symptomer vun Depressioun bei Teenager:
- Ären Teenager ass manner aktiv wéi soss. Si hu keng Loscht ze trainéieren a si sprangen d'Praxis of, déi se fréier gär haten.
- Si hunn niddereg Selbstschätzung. Si verkleeden net gär a Kleeder déi Opmierksamkeet zéien.
- Dir mierkt datt Ären Teenager net zouversiichtlech genuch ass fir nei Frënn ze maachen oder déi Persoun ze Approche déi se gär hunn.
- Si schéngen dacks traureg an hoffnungslos.
- Dir mierkt datt Ären Teenager Schwieregkeeten huet ze fokusséieren beim Studium. Och wa se et an engem bestëmmte Sujet gutt gemaach hunn, fannen se et elo schwéier.
- Ären Teenager weist keen Interesse fir Saachen ze maachen déi se eemol gär haten (liesen, wandelen, oder mam Hond spadséieren).
- Si verbréngen vill Zäit eleng an hirem Zëmmer.
- Dir fillt datt Ären Teenager drénkt, oder Onkraut fëmmt. Stoffmëssbrauch ass eng üblech "Flucht" fir depriméiert Teenager.
Kuckt och:
Wéi sollten d'Elteren op Teenager Depressioun handelen?
Déi üblech Behandlungsoptioune fir Depressioun enthalen Psychotherapie, Medikamenter verschriwwen vun engem Therapeut (fir mëttelméisseg bis schwéier Depressioun), a wichteg Liewensstil Anpassungen.
Ënnerstëtzt Äert Kand duerch den Heelungsprozess
Als Elterendeel hutt Dir eng Verantwortung fir Äert Kand duerch den Heelungsprozess z'ënnerstëtzen.
Wann Dir d'Symptomer erkennt, ass den éischte Schrëtt fir professionnell Hëllef ze kréien. Et ass näischt falsch mat der Therapie ze kréien.
Ouni déi richteg Leedung wäert dëse Staat e ganzt Liewen vun enger Persoun déif beaflossen. Et wäert e laangfristegen Effekt op hir sozial Verbindungen, d'Schoulleistung, romantesch Bezéiungen, a Verbindunge mat der Famill hunn.
Ignoréiert ni hir Stëmmungsschwankungen
Ignoréiert ni d'Stëmmungsännerungen, egal wéi iwwerzeegt Dir sidd datt se temporär sinn.
Wann Dir bemierkt datt Äert Kand fir méi wéi zwou Woche lues an onmotivéiert ass, ass et Zäit fir ze handelen. Schwätzt mat hinnen.
Frot hinnen wéi se sech fillen a firwat se sech esou fillen. Sot hinnen datt Dir do sidd fir se déi ganzen Zäit z'ënnerstëtzen, egal wat se de Moment konfrontéieren. Dir hutt se onbedéngt gär.
Sicht d'Hëllef vun engem Therapeur
Erklärt datt wa se sech hoffnungslos fillen, et am beschten ass en Therapeut fir e frëndlecht Gespréich ze gesinn.
Alles wat se soen wäert a voller Vertraue sinn, an Dir sidd direkt do am Waardezëmmer. Sot hinnen datt Dir och en Therapeut gesitt wann Dir Iech schlecht fillt, a si hëllefen vill.
Als Elterendeel musst Dir och mam Therapeur schwätzen. Wa se Teenager Depressioun diagnostizéiert hunn a verschriwwen Behandlung, soen se Iech wéi Dir Äert Kand ënnerstëtzt.
Verbréngt speziell Zäit mat Ärem Kand
Dës Situatioun ass eng Prioritéit. Dir musst d'Zäit fannen fir all Dag mat Ärem Kand ze schwätzen. Hëlleft hinnen ze studéieren, schwätz mat hinnen iwwer Frënn, a probéiert se a sozial Situatiounen ze kréien.
Maacht mat bei engem Fitnessclub zesummen, maacht Yoga, oder wandert zesummen. Kierperlech Aktivitéit kann den Heelungsprozess beschleunegen.
Fokusséiert op hir Iessen
Kachen nëtzlech Iessen. Maacht d'Iessen agreabel an interessant, sou datt Dir en frësche Loft an der Zäit bréngt déi Dir zesummen als Famill verbréngt.
Sot hinnen datt se Frënn kënnen invitéieren wann se wëllen. Dir bereet souguer d'Snacks fir eng Filmnuecht vir.
Erwaart net datt dëst en einfache Prozess ass. Egal wéi vill Dir wëllt datt Äert Kand aus der Teenager Depressioun erauskënnt, Dir musst op e luesen Prozess virbereet sinn deen schwéier ass fir Är eege emotional Gesondheet.
Sidd virbereet a bleift staark!
Dir sidd déi bescht Ënnerstëtzung déi Ären Teenager wärend dëse Momenter huet.