Inhalt
- Stäerkt Är Relatioun mat Ärem Partner
- Impressioun Disziplin doheem
- Bekämpft Ären eegene Stress mat Liichtegkeet
- Ënnerschat Wichtegkeet vum Schlof
- Onofhängegkeet feieren
Hutt Dir jeemools gefrot ob et eng Schoul oder eng Uni war iergendwou Dir e Masterscours am Parenting maache kënnt an Är Elterenfäegkeeten aschreiwen? D'Liewen wier sou vill méi einfach wann Dir mat gudde Elterenfäegkeeten ausgestatt sidd, oder? Wann Dir no der gudder Elterendefinitioun gitt, sidd Dir verantwortlech fir Ären emotionalen, mentalen, kierperlechen an intellektuellen Wuesstum an Entwécklung vun Ärem Kand vun der Etapp vun der Kandheet bis zum Erwuessene z'ënnerstëtzen.
Déi meescht vun eis hu probéiert déi bescht Elteren dobaussen ze sinn - dee coolen, de Mentor, e Frënd, an e Virbild fir léif an éiergäizeg Kanner. Eis Elteren hu ni sou ee Cours musse huelen fir iwwer gutt Elterenfäegkeeten ze léieren a mir wëssen datt se dat Bescht gemaach hunn wat se konnten. Dat, a senger Essenz, ass de Sënn vum Elteren - dat Bescht ze maachen wat mir kënnen.
Natierlech, an dësem Zäitalter vun Informatioun an dem Internet, gi mir u vill méi Stiler vum Elteren ausgesat a verschidde Elterenfäegkeeten.
Mat e bësse Fuerschung fanne mir eis ëmgi vu méi a méi Informatioun iwwer d'Entwécklung vun Elterenfäegkeeten.Also wéi wësse mir wat de beschte Wee ass fir e Kand ze Elteren? An enger Nossschuel, mir maachen et net. Soulaang Äert Kand gesond, glécklech an inspiréiert ass fir déi bescht Versioun vu sech selwer ze sinn, hutt Dir et ofgedeckt. Wéi och ëmmer, mir wëllen fënnef gutt Elterenfäegkeeten ervirhiewen, déi Dir wëllt stäerken.
Stäerkt Är Relatioun mat Ärem Partner
Konflikt stéiert dem Kand säi Geescht. Fuerschung beweist datt d'Kanner op laang Siicht méi glécklech a méi erfollegräich si wa se aus engem Konfliktheem kommen.
Scheedung a Konflikt ka sech an Äre Kanner op vill negativ Manéiere manifestéieren, besonnesch duerch Angscht, Roserei, Schock, an Ongläichheet.
Eng vun de beléifste Fernsehperséinlechkeeten, den Dr Phil, schwätzt iwwer Kanner, déi an engem Konfliktheem leiden. Hie seet, ëmmer erëm, op senger Show datt hien zwee Reegele fir Kanner z'erhéijen huet. Ee, belaascht se net mat Situatiounen déi se net kontrolléiere kënnen an zwee, frot se net mat erwuessene Froen ze këmmeren. Hie seet dëst zu Elteren, déi hir Kanner stänneg an hire Konflikter bedeelegen. Ee vun de Qualitéite vu gudden Elteren ass hir Kanner an engem gesonde a gléckleche Kappraum ze halen.
De Geescht vun eise Kanner ass méi vulnérabel a gi konstant geformt vun de Leit mat deenen se sech ëmginn. Et ass wichteg datt Dir als Elteren Äert Bescht maacht fir e léiwen, suergfälteg Ëmfeld ze kreéieren.
Geste vu Frëndlechkeet, Héiflechkeet, emotional Ënnerstëtzung fireneen ass net nëmme gesond fir Är Relatioun, Äert Kand léiert och vun Iech. Ee vun den Zeeche vu gudde Elterenfäegkeeten ass Häerzen, Hëtzt a Frëndlechkeet fir Äre Mann ze verlängeren, sou datt Är Kanner och hire Verhalen kënne modelléieren andeems se hir Elteren kucken.
Impressioun Disziplin doheem
Einfach Aufgaben doheem hëllefen schlussendlech Är Kanner besser bei de kollaboréierten Teamaktivitéiten als Erwuessene ze leeschten.
Einfach e Jünger ze hunn fir Hausaufgaben an hiren Heiser ze maachen kann fläisseg Kanner zu erfollegräichen a glécklechen Erwuessenen transforméieren. All Familljemember muss d'Verantwortung vun den Hausaufgaben am Haus iwwerhuelen a sécherzestellen datt jidderee sech derzou hält.
Dëst stäerkt net nëmmen Är Verbindung als Famill, awer Dir erhéicht och Är Kanner fir verantwortlech, onofhängeg Mënsch ze sinn.
Julie Lythcott-Haims, den Auteur vun Wéi Erwuessener Erwuesse, seet "Wann d'Kanner keng Platen maachen, heescht et datt een aneren dat fir si mécht. An dofir si si vun net nëmmen d'Aarbecht befreit, awer och ze léieren datt d'Aarbecht muss gemaach ginn an datt jidderee vun eis muss bäidroen fir d'Verbesserung vum Ganzen. "
Et kann eng schwéier Saach sinn ze kucken wéi Äert Kand seng eege Placken wäscht oder den Dësch fir Iessen ofdeckt. Wéi och ëmmer, Äert Kand ass keng delikat Blummen, awer e staarke Jong, dee waart fir an e Bam ze wuessen. Léiert hinnen Rechenschaftspflicht a Verantwortung bei jonken Alter preparéiert se op e Liewen als Erwuessene.
Bekämpft Ären eegene Stress mat Liichtegkeet
D'Liewen werft ëmmer Curvebäll op Iech.
Als Elterendeel ass et Är Pflicht mat hinnen direkt ze këmmeren an e Beispill fir Äert Kand ze ginn. Stressoren kéinte variéieren vun der Gesondheet, Ärer Aarbecht, Kannerausbildung, finanziell oder just ongeléiste Konflikter doheem. D'Elteren selwer ass ganz stresseg. Wann de Stress net suergfälteg behandelt gëtt, beaflosst et net nëmmen Är mental Stabilitéit, awer och Är Kanner.
Et ass wichteg eis e kloere Geeschtkader ze ginn andeems mir proaktiv Schrëtt a Richtung Stressfilter maachen.
Ee Wee fir dat ze maachen ass eng Zäit aus negativen Ausléiser ofzestëmmen. Dëst kéint d'Noriichte sinn, ruppeg Leit, Kaméidi, Verschmotzung asw. Et heescht och Iech selwer e bësse Schnëtt ze schneiden. Oft sidd Dir Ären eegene schlëmmste Kritiker.
Andeems Dir un kuerzen Termin schafft a méi iwwerhëlt wéi Dir et maache kënnt, setzt Dir Iech selwer fir Versoen. Dës Aarte vu Verhalen erhéijen Äre Stressniveau an beaflossen net nëmmen Iech, awer och Äert Kand.
Ënnerschat Wichtegkeet vum Schlof
Schwätzen iwwer Imbibing Disziplin duerch Aarbechten a Stress kämpfen, kann een net einfach vermeiden iwwer d'Wichtegkeet vum Schlof an engem Liewen ze schwätzen.
Als Erwuessener wëssen mir den Ënnerscheed e gudde Schlof kann an Ärer Produktivitéit den nächsten Dag maachen. Awer ënner all de Stress, Deadlines, Schoulprojeten, Mess doheem, huele mir eis Zäit fir d'Rengheet vum Schlof an eisem Liewen ze etabléieren, besonnesch Kanner? Schlof Deprivatioun ka vill Schued verursaachen, net nëmmen fir kierperlech Gesondheet, awer och fir d'mental Gesondheet vun de Kanner.
Schlofmangel kann aus verschiddene Faktore verursaacht ginn an dofir ass et kritesch wéi Elteren eng aktiv Roll ze huelen beim Iwwerwaachung vun Ärem Kand säi Schlofverhalen. E puer Ursaache vu Schlofmangel sinn Schlofstéierunge, Stress, eng onbequem Matratz, ze vill Écranzäit, Depressioun a sou weider.
Et kënne souguer kleng Probleemer wéi e schlechte Schlofplang sinn. Elteren kënnen Tools benotzen wéi Nectar's Sleep Calculator fir konsequent Schlofpläng fir sech selwer an hir Kanner ze kreéieren.
Onofhängegkeet feieren
Als Elteren ass et natierlech d'Aktivitéite vun Ärem Kand no ze kontrolléieren. Wann néideg, géift Dir et net vergiessen alles fir si ze maachen just fir d'Liewen méi einfach ze maachen. Dëst Konzept gëtt Helikopter Elteren genannt.
Et ass wann d'Elteren net nëmmen iwwerdriwwe ginn, awer e ginorme Këssen, wou d'Kanner ëmmer méi an eng Komfortzone agespaart ginn, déi kënschtlech vun Iech erstallt ginn.
Helikopter Elteren kënnen dëse Wuesstum vun hirem Kand behënneren, sou datt se manner sozial hir allgemeng Wuelbefannen behënneren. Loosst Är Kanner altersgerecht Wiel maachen, loossen se versoen, loosse se mat Konsequenze vun hire Choixe këmmeren maachen Iech nëmmen e besseren Elterendeel an si méi verantwortlech an onofhängeg Wesen.
Heiansdo, lassloossen ass eng besser Elterenfäegkeet wéi ze schmieren.