Inhalt
- Stop vergläichen
- Stop fir scho gehëtzt Themen ze tanken
- Loosst d'Häerz gär hunn
- Vermeit keng knaschteg Probleemer
- Entwéckelt en Hobby zesummen
- Live a loosst liewen
- Sidd frëndlech
- Kuckt no der Sëlwerfaart
- Eng Ännerung aféieren
Wann Dir mat Ärem Mann fir eng laang Zäit war, wächst d'Léift, an d'Léift verschwënnt. Dir wäert mir net gleewen wann ech Iech soen datt béid geschéien, an et ass normal.
Koppelen iwwerschreiden iergendwann d'Hochzäitsreesphase a Begleedung, ginn ausgesat fir net-sou-schéin Aspekter vun hire besseren Hälften, kämpfen iwwer domm Saachen, déi ausbriechen, a fanne sech no der Hochzäit opzeginn.
Awer d'Fro ass, solle se d'Hochzäit opginn?
Éierlech, d'Äntwert op e versoen Bestietnes hänkt dovun of wat Dir wëllt, fir Äert Gléck kënnt Dir wielen ofzeginn oder et auszeschléissen.
Op der heller Säit, opginn vun der Hochzäit ass e gemeinsamt Thema dat déi meescht Koppelen iergendwann an hirem Liewen konfrontéieren.
Wéi befestegt e gebrachent Bestietnes?
Déi gutt Saach ass, et gi vill Saachen déi Dir maache kënnt fir e Bestietnes ze retten an den ënneschten Hang vun Ärem Bestietnes z'änneren; alles wat Dir braucht ass Kraaft an Engagement.
Mir hunn déi puer wesentlech Tipps beliicht fir e Bestietnes ze retten deen Dir berécksiichtege musst:
- Verstitt datt Dir och en Deel vum Problem sidd; iwwerhëlt Verantwortung fir Är Handlungen.
- Gëff een aneren Raum an Zäit fir nozedenken.
- Stop d'Schold Spill.
- Erënnert Iech drun datt Dir Äre Partner gär hutt, an Dir hutt gewëllt aus ville wonnerschéine Grënn decidéiert, de Rescht vun Ärem Liewen mat hinnen ze verbréngen ... trotz hire Feeler.
Elo datt Dir d'Tipps uewen erwähnt hutt wéi Dir Äert Bestietnes rett
Stop vergläichen
Déi meescht Hochzäiten hunn Onrouen well ee vun deenen zwee hir Relatioun mat aneren an hirem Liewen vergläicht.
Dir sidd gezwongen ze denken datt d'Noperen e bessert Bestietnes hunn, just well se vill op Facebook posten, awer wéi eng Garantie hutt Dir datt se datselwecht iwwer Iech gleewen?
Vergläichen ass e grousse Feeler, vermeit et.
Stop fir scho gehëtzt Themen ze tanken
Frot Iech wéi eng Hochzäit funktionnéiert? Fir Ufänger, füügt kee Brennstoff zum Feier.
Wann Dir ufänkt mat Ärem scho onzefriddenen Mann/Fra ze streiden, trëppelt Dir a geféierleche Beräicher, ee falsch Wuert, an et kann aus Proportiounen ausblosen.
Eng rezent Studie huet opgedeckt datt souguer déi glécklechste Koppelen iwwer déiselwecht Themen streiden wéi onglécklech Koppelen, den Ënnerscheed ass datt glécklech Koppelen éischter eng Léisungsorientéiert Approche fir de Konflikt huelen.
Probéiert Iech un déi richteg Fakten ze halen an net Spekulatiounen, a probéiert d'Saache méi zivil ze schwätzen.
Loosst d'Häerz gär hunn
Wat mir mengen domat ass datt Dir Äre Partner gär hutt, a vläicht de Mangel u kierperlecher Häerzenheet kann de Grond hannert der Distanz tëscht Iech an Ärem Mann sinn.
Huelt e puer vun Ärer Zäit fir Äre Mann ëmzebréngen, och en einfachen Touch vun Ärem Léifsten kann Stresshormone reduzéieren, seng Wëssenschaft!
Vermeit keng knaschteg Probleemer
Ee vun de beschte Rotschléi déi all Bestietnesberoder gëtt ass ze vermeiden anstatt eng Kur. Wann Dir mengt datt eppes e Problem wäert ginn, deen Är Hochzäit belaaschten kann, schalt se an de fréiere Stadien zou, loosst d'Negativitéit net an Ärem Heem falen.
Dëst wäert och hëllefen d'Kommunikatiounslück tëscht béide Partner ze iwwerbrécken.
Entwéckelt en Hobby zesummen
Dir kënnt spottéieren, awer dëst ass déif bedeitend. Wann Dir en Hobby mat Ärem Partner entwéckelt, wéi an der Nuecht zesummen ze lafen, maacht Dir verschidde Saachen.
Dir verbréngt Zäit zesummen, schwätzt zoufälleg mateneen, an erhéicht Är Präsenz am Zäitplang vun Ärem Partner.
Live a loosst liewen
Verstitt datt just wéi Dir, Äre Mann mënschlech ass, a Feeler ze maachen ass mënschlech. Léiert ze verzeien a setzt Saachen hannert Iech wéi Dir an Ärem Liewen progresséiert. Zréck an al Wonne geet nëmmen de Schued erop!
Sidd frëndlech
Generositéit ka vill Gléck am Liewen vun enger anerer Persoun schafen. Ginn generéis mat Ärem Partner erlaabt Iech ofgestëmmt ze bleiwen op wat se begeeschtert mécht.
Dëst muss net mat engem héije Präiss Tag kommen, awer einfach eppes fir Äre Partner ze loossen datt Dir un si geduecht hutt. Generositéit ass en natierleche Stëmmung Booster dee vill feel-good Gefiller a Proximitéit an der Bezéiung bréngt.
Eng Studie déi versicht eng Bezéiung tëscht Generositéit a Bestietnesqualitéit opzebauen huet ernimmt datt kleng Akte vu Frëndlechkeet, reegelméissegen Affichë vu Häerzen a Respekt, an e Wëllen fir dem Mann seng Feeler a Mängel ze verzeien - positiv verbonne war mat der Bestietneszefriddenheet an negativ mam Bestietneskonflikt assoziéiert an ugesi Scheedungswahrscheinlechkeet.
Kuckt no der Sëlwerfaart
Positivitéit huet grouss Kraaft fir bal all Problem an der ganzer Welt ze léisen.
Wann eng Persoun positiv ass, gëtt et besser, an d'Persoun selwer ass entspaant. Ugeholl datt Dir an enger schlechter Bezéiung sidd, wëllt Dir wësse wéi Dir eng gëfteg Bezéiung fixéiere kënnt a wéi Dir eng Bezéiung befestegt.
An dëser Situatioun kann d'Kraaft vu Positivitéit Iech immens hëllefen.
An enger Längsstudie vum Dr Gottman a Robert Levenson identifizéiert datt den Ënnerscheed tëscht glécklechen an onglécklechen Koppelen d'Gläichgewiicht tëscht positiven an negativen Interaktiounen wärend Konflikt ass.
Mat der Hëllef vun der Studie hunn se t agefouerthien Magic Relatioun Verhältnis, wat bedeit datt fir all negativ Interaktioun wärend Konflikt, e stabilt a glécklecht Bestietnes fënnef (oder méi) positiv Interaktiounen huet.
Sidd positiv mat de Leit ronderëm Iech a mat Ärem Partner, am wichtegsten. Dëst wäert net nëmmen Kämpf an Argumenter vermeiden, awer och Är Bezéiung gesond halen.
Eng Ännerung aféieren
Natierlech hutt Dir e puer Mol un d'Manéier geduecht wéi Dir wëllt datt Äre Partner ännert. Dat ass natierlech, a jidderee mécht et.
Deen eenzege Problem ass, Dir kënnt se net änneren. D'Leit änneren nëmme wa se prett sinn, a kee Betrag vu Kajoléiere wäert se et maachen.
Frot amplaz wéi Dir kënnt änneren fir Är Relatioun besser ze maachen. Also, wéi eng schlecht Relatioun ze fixéieren?
Start mat wéi eng Gewunnechten Dir kënnt ophalen, oder ufänken, a wéi eng Behuelen Dir kënnt änneren fir eng méi gesond Atmosphär ze produzéieren.
Kuckt och: Wéi eng Hochzäit opzebauen an Scheedung ze vermeiden.
Bestietnes opginn ass schwéier, awer et spueren ass nach méi haart; alles wat et wäert ass erfuerdert Opfer, Engagement, an e Wonsch géint all d'Chance ze kämpfen.
Mir hoffen dës Tipps hëllefen Iech ze verstoen wéi Dir e gebrachent Bestietnes reparéiert an Iech anescht denkt iwwer d'Bestietnes opginn. Vill Gléck!