Inhalt
- 1. Sidd dankbar
- 2. Bleift vun Uklo ewech
- 3. E puer Saache brauchen net ze soen
- 4. Sidd bewosst vum Timing
- 5. Benotzt Spigelung
- 6. Halen a Kontakt - wuertwiertlech
- 7. Sidd kloer iwwer wat Dir wëllt
- 8. Erënnert Är Erënnerungen
- 9. Léiert eppes Neies zesummen
- 10. Biet zesummen
Hutt Dir an Äre Mann d'Etapp erreecht wou Dir 'wësst' wat deen aneren seet ier se et soen?
Vläicht fannt Dir datt Dir manner schwätzt wéi Dir virdru gemaach hutt, an Dir mengt datt Är Kommunikatioun mam Mann mat e bëssen Encouragement kéint maachen.
Och déi Bescht Hochzäiten kënne vun e bësse vun der Hochzäitskommunikatioun Erhiewung profitéieren vun Zäit zu Zäit, wéi e Gedrénks mat kille Waasser op engem waarmen Dag.
Also, wéi effektiv an enger Bezéiung kommunizéieren? Oder wéi besser mat Ärem Mann ze kommunizéieren?
Fir dës Froen ze beäntweren, hei sinn zéng praktesch a vertraulech Tipps fir d'Kommunikatioun a Bezéiungen ze verbesseren, déi e laange Wee kënne hëllefen fir Iech fräi a glécklech mat Ärem Mann ze kommunizéieren.
1. Sidd dankbar
Wéi dacks huelt Dir wierklech d'Zäit fir all d'Saache ze notéieren fir déi Dir dankbar sidd an Ärer Bezéiung mat Ärem Mann? A wann Dir et mierkt, verbaliséiert Dir et?
Just en einfachen 'Merci' kann immens hëllefen beim Opmaachen vun de Kommunikatiounskanäl am Bestietnes. An déi super Saach ass datt wat Dir méi Dankbarkeet übt, wat Dir méi dankbar muss sinn.
Ëmsetzen Dankbarkeet als Kommunikatioun Übung fir Koppelen a maacht e Punkt fir Äre Mann op d'mannst eemol all Dag Merci ze soen fir eppes mat deem se Äert Liewen beräichert hunn.
Kuckt och:
2. Bleift vun Uklo ewech
Wann kleng Irritatiounen a Frustratiounen kommen, huelt Iech Zäit fir genau z'erklären wéi Dir Iech fillt. Gitt net direkt op Äre Mann mat enger geluedener Uklo laanscht d'Linnen vun 'Dir ëmmer ...' oder 'Dir ni ...'
Ukloe kënnen Är Fäegkeet beaflosse fir mateneen ze kommunizéieren.
E wesentlechen Aspekt vu Koppelekommunikatiounen ass ze vermeiden en Uerteel ze maachen iwwer Är Fra seng Motiver an Intentiounen, well Dir kënnt ganz falsch sinn.
Schwätzt et éischter duerch an erauszefannen firwat a wat déi richteg Geschicht ass. Op dës Manéier kënnt Dir d'Kommunikatioun encouragéieren an e Wee no vir fannen zesummen.
3. E puer Saache brauchen net ze soen
Transparenz huet seng Virdeeler Relatioun Kommunikatioun, awer heiansdo Diskretioun ass gebraucht wann Är Wierder méi Schued wéi gutt kéinte verursaachen.
Fir d'Kommunikatioun an der Hochzäit ze verbesseren, ier Dir all Är negativ Gedanken iwwer d'Famill vun Ärem Ehepartner ofschléisst, frot Iech ob dëst noutwendeg ass ze soen, oder ob Dir e puer vun Äre Gedanken a Gefiller fir Iech selwer sollt halen.
Just well Dir 'eppes vun Ärer Këscht wëllt kréien' heescht net datt Dir et op Äre Mann ofleeft.
4. Sidd bewosst vum Timing
Wann Dir mat Ärem Mann kommunizéiert, wann Dir iwwer déi richteg Saach zu der falscher Zäit schwätzt, kéint Är Kommunikatioun eescht behënnert oder gedämpft ginn.
Vläicht sidd Dir eng 'Nuetsuil' déi sech waakreg fillt an de spéiden Owender wärend Äre Mann en 'fréie Vugel' ass, deen net no zéng Auer erwäche kann.
Fir eng effektiv Kommunikatioun am Bestietnes z'erhalen, musst Dir fënnt eng Zäit déi fir Iech zwee funktionnéiert wann Dir iwwer wichteg Themen diskutéiere kënnt.
An et ass net gutt fir sérieux Themen ze bréngen just wéi Äre Mann op d'Aarbecht flitt. Wann Dir sensibel sidd a virsiichteg de richtege Timing ze wielen, da kann Är Kommunikatioun staark verbessert ginn.
5. Benotzt Spigelung
En anere Wee fir d'Kommunikatioun an enger Bezéiung ze verbesseren ass d'Spigeltechnik ze benotzen.
Äre Buedzëmmer Spigel kann Iech hëllefen ze wëssen wéi Äert Gesiicht ausgesäit an ob Dir bereet sidd d'Welt unzehuelen oder net. Am selwechte Wee kënnt Äre Mann Iech matdeelen wéi Dir an Ärer Kommunikatioun komm sidd.
Heiansdo gëtt wat mir mengen ze soen vun aneren op eng ganz aner Manéier erkannt a verstan.
Also Spigelen kann eng wäertvoll Bezéiungskommunikatiounsfäegkeet sinn fir Koppelen fir e Gespréich mat Ärem Ehepartner ze verbesseren an ze klären wann Dir einfach Froen stellt wéi "Wat mengs du domadder?" oder "Wat ech Iech héieren soen ass ..."
6. Halen a Kontakt - wuertwiertlech
Är Kommunikatioun ka staark encouragéiert ginn wann Dir physesch a Kontakt sidd mateneen, Hänn hält, oder Ären Aarm sanft iwwer hir Schëlleren rascht wärend hir Hand um Been ass.
Wann Dir eng Meenungsverschiddenheet oder Argument hutt, ass Är instinktiv Reaktioun zréckzéien an vuneneen ewechzehuelen.
Déi nächste Kéier probéiert bewosst méi no ze kommen a kuckt ob et Iech hëlleft op eng méi sanft a méi léif Manéier ze kommunizéieren.
7. Sidd kloer iwwer wat Dir wëllt
An enger normaler gesonde Bestietnesverhältnis ass et net méiglech Äre Mann seng Gedanken ze liesen. Et ass ongerecht ze erwaarden datt hien oder hatt ëmmer wësse wat Dir wëllt oder braucht.
Kommunizéiert éischter kloer a gitt spezifesch iwwer dat wat Dir braucht. Schwätzt iwwer wéi Dir d'Laascht deele kënnt sou datt een vun Iech net iwwerbelaascht fillt.
A loosst eis géigesäiteg wëssen wéi eng Aart vu Schneekereien oder Ausflich Iech gär a gefillt fillen. Dann hutt Dir eng vill besser Chance fir géigesäiteg Erwaardungen zefridden ze stellen an Zefriddenheet an Ärem Bestietnes ze fannen.
8. Erënnert Är Erënnerungen
Fannt Biller vun deenen zwee vun iech déi wärend enger spezieller Vakanz oder op engem Liiblingsdatum gemaach goufen a fënnt e Wee fir et ze feieren.
Vläicht sidd Dir u Scrapbooking oder vläicht fir einfach Är Erënnerungen ze kadréieren.
Wéi wier et mat hinnen ze vergréisseren an op Leinwand gedréckt ze ginn fir un Är Maueren ze hänken? Oder vläicht op engem Becher, Mauspad, oder Frigo Magnéit wou Dir se all Dag kënnt gesinn a genéissen.
Är Kommunikatioun gëtt och encouragéiert, wéi Dir iwwer déi gutt Zäiten schwätzt, déi Dir zesummen hat.
9. Léiert eppes Neies zesummen
Wann Dir eppes Neies léiert, bréngt et e Gefill vu Frëschheet an Hoffnung an Äert Liewen.
Nei Saache maache mat Ärem Mann ass besonnesch beräicherend well et Iech frësche Brennstoff fir d'Kommunikatioun gëtt an et Iech erlaabt Äre Mann an engem anere Liicht ze gesinn.
Wann Dir béid sportlech sidd, wéi wier et mat engem neien Sport zesummen ze huelen. Oder Dir kënnt Kachcoursen huelen a genéisst d'Iessen, déi Dir gemaach hutt. Vläicht fillt Dir Iech kreativ a wëllt léiere wéi een Handwierk oder Konschtwierk zesumme maache kann.
10. Biet zesummen
Ee vun de beschte Bezéiungsübungen fir Koppelen Kommunikatioun ass zesummen ze bidden. Wéi Dir Är Bedierfnesser virun Ärem Hiersteller bréngt, fillt Dir d'Sécherheet a Fridden ze wëssen datt Dir net eleng kämpft.
Wéi Dir zwee zesummen opkucken, wäert Dir fäeg sinn op eng besser Manéier no vir ze goen, Hand an Hand, a matenee kommunizéieren all Schrëtt vum Wee.