Inhalt
- D'Wourecht iwwer Depressioun
- Unzeeche datt Dir en depriméierten Ehepartner hutt
- Hei sinn e puer vun den Unzeeche datt Äre Mann depriméiert ka sinn
- Sidd virsiichteg mat de folgende Schëlder
- Wéi hëlleft Dir Ären depriméierten Ehepartner
- Sidd do
- Gedold - vill dovun
- Ëmginn Äre Mann mat Léift
- Gitt net op
- Wéini fir professionnell Hëllef ze sichen
"Fir besser, fir méi schlëmm, bei Krankheet a Gesondheet" ass just ee vun de Verspriechen, déi Dir an Äre Mann matenee gesot hunn, wéi Dir bestuet sidd, awer keen hätt dat Schlëmmst erwaart dat ka geschéien.
Wann Äre Mann Zeeche vun Depressioun weist, gëtt et just erwaart datt Dir alles maacht wat Dir maacht fir déi Persoun ze hëllefen mat där Dir bestuet hutt. Bewosstsinn ass ee vun de Schlëssel fir Ären depriméierten Ehepartner ze hëllefen.
Ouni Wëssen a Versteesdemech iwwer dës Krankheet, kënnt Dir Äre Mann net hëllefen.
D'Wourecht iwwer Depressioun
Ee sollt verstoen datt Depressioun eng Krankheet ass an net nëmmen eng Schwächt déi d'Persoun weist. E puer Leit spotten eng Persoun déi Zeeche vun Depressioun weist net ze wëssen datt dëst keen Drama oder Opmierksamkeet ass. Et ass eng Krankheet déi kee wëll.
Depressioun kann e groussen Impakt hunn net nëmmen op Är Hochzäit, awer och op Är Famill, dofir ass et besser ze verstoen wat Depressioun ass a wéi mir tatsächlech hëllefe kënnen.
Depressioun ass definéiert als eng dramatesch Verréckelung vun der Gehirchemie déi ofwiesselnd Stëmmung, Schlof, Energieniveau, Appetit a souguer Schlof kann änneren. Depressioun geschitt just net, et gëtt ausgeléist vu ville Faktoren abegraff awer ass net limitéiert op schwéiere Stress, tragesche Verloscht, Elteren, Bestietnes, Gesondheetsbedéngungen an natierlech finanziell Problemer.
Denkt drun, Dir kënnt just Ären depriméierten Ehepartner net soen fir d'Gefill ze bekämpfen a weidergoën. Et ass ni sou einfach.
Unzeeche datt Dir en depriméierten Ehepartner hutt
Ier Dir en depriméierten Ehepartner hëllefe kënnt, musst Dir als éischt verstoe wéi d'Zeeche weisen. Eng vun den heefegste Mëssverständnisser iwwer Depressioun ass datt et all Dag weist an Dir gesitt et einfach awer et ass net sou.
Déi meescht Leit, déi depriméiert sinn, kënnen och hir glécklech Deeg hunn an dëst ka souguer e puer Deeg daueren nëmmen an d'Dunkelheet vun der Depressioun zréckzekommen.
Depressioun ass sou heefeg awer mir fannen net genuch Informatioun doriwwer a mat eisem beschäftegte Liewensstil géife mir dacks iwwerwaachen wéi e beléiften een schonn Zeeche vun Depressioun weist. Dëst ass de Grond firwat et dacks eng onsichtbar Krankheet genannt gëtt.
Hei sinn e puer vun den Unzeeche datt Äre Mann depriméiert ka sinn
- Konstant Gefiller vun Trauregkeet, Leer, Tréinenheet oder Hoffnungslosegkeet
- Verléieren oder Gewiicht gewannen wéinst dramateschen Ännerungen am Appetit
- Déi ganzen Zäit schlofen oder schwéier ze schlofen hunn
- Plötzlech Mangel un Interesse fir deeglech Routine a souguer mat lëschtegen Aktivitéiten
- Weist Müdegkeet och wa se gutt ausgerout ass
- Agitatioun an Angscht
- Plötzlech Stëmmung ännert sech wéi Roserei Ausbréch
- Erënnerung vu fréiere Feeler
- Déif wäertlos Gefill a Gedanken
- Suizidgedanken
- Denken datt d'Welt besser ass ouni si
Ee vun de grujelegsten Deeler vun der Depressioun ass datt d'Persoun méi ufälleg fir Suizid ass.
E puer, déi dës Krankheet net verstinn, ignoréiere vläicht d'Zeeche datt eng Persoun schonn un Suizid denkt an dat ass ee vun de Grënn firwat haut ëmmer méi Leit et fäerdeg bréngen Suizid ze maachen.
Sidd virsiichteg mat de folgende Schëlder
- Bemierkbar Ännerunge mam Wee vun Ärem Mann fir sozial ze kommunizéieren
- Besat mat Gedanken déi den Doud ëmginn
- Iwwerdroend Gefill vun Hoffnungslosegkeet
- Plötzlech Faszinatioun iwwer Suizid
- Aktiounen déi kee Sënn maache wéi Pëllen stockéieren, Messer kafen oder souguer eng Pistoul
- Extrem Ännerungen an der Stëmmung - fille mech ganz glécklech a léif a ginn dann zréck an eleng
- Wann Äre Mann net méi virsiichteg ass a kann Zeeche weisen en Doudeswonsch ze hunn
- Fänkt un hir wäertvoll Saachen ze ginn
- Uruff fir Äddi ze soen oder datt si een vermëssen
- Plötzlech Appellen un Affekote a Scholden ofsetzen. Alles organiséieren
Wéi hëlleft Dir Ären depriméierten Ehepartner
Déi éischt Saach déi Dir wësse musst wann Dir en depriméierten Ehepartner hëlleft ass ze wëssen datt de Problem existéiert. Réck et net of wéi wann et näischt ass well en depriméierten Ehepartner d'ganz Famill beaflosst.
Akzeptéiert d'Realitéit an fänkt un Äre Partner duerch dat folgend ze hëllefen
Sidd do
Är Präsenz ass schonn e grousse Schrëtt a Richtung Erhuelung.
Do ze sinn och wann Äre Mann Iech ewechdréckt ass eng Saach déi se brauchen. Sidd do fir ze lauschteren och wann d'Problemer déi Äre Partner huet d'selwecht sinn - net midd ginn.
Denkt drun Är Hochzäits Gelübd an erwaart vill Opfer. Probéiert net Äre Partner ze vermeiden amplaz do ze sinn wann néideg.
Gedold - vill dovun
Mir mussen all zouginn datt de Prozess fir en depriméierten Ehepartner ze hëllefen schwéier ass.
Dacks Mol gekoppelt mam Stress fir Är Kanner ze këmmeren, de Chef vum Haus ze sinn elo datt Äre Partner onbestänneg ass an Äre Mann ze këmmeren kann Är Gedold op den Test stellen. Dir musst aushalen a méi ginn.
Ëmginn Äre Mann mat Léift
Leit, déi un Depressioun leiden, musse sech gär a versuergt fillen. Sidd net ängschtlech Froen ze stellen ähnlech wéi "Gëtt et eppes wat ech maache kann fir Iech besser ze fillen?"
Verséchert Äre Mann datt Dir se gär hutt an net midd gëtt et ze maachen. Vergiesst net d'Kraaft vum Touch an Hugs, well et kann Wonner maachen.
Gitt net op
De wichtegsten Deel ass datt Dir ni opginn.
Erwaart datt dëse Prozess Iech och erausléisst an et ass haart an Dir wëllt vläicht just opginn. Huelt e Rescht an huelt eng Zäit, awer verloosst Äre Mann net.
Wéini fir professionnell Hëllef ze sichen
Wann Dir alles gemaach hutt wat Dir kënnt an Dir hutt all Efforten erschöpft an et si keng siichtbar Ännerungen oder wann Dir lues gesitt datt Äre Mann elo Zeeche vu Suizid weist, dann ass et Zäit fir Hëllef ze froen.
Mangel u Bereetschaft fir besser ze ginn ass eng vun den haardsten Themen fir unzegoen an e Profi kann Iech mat dësem hëllefen. Heiansdo ass et am Beschten datt een Iech bei dëser Prouf hëlleft.
Hëlleft Ären depriméierten Ehepartner sollt aus Ärem Häerz kommen an net nëmmen well et Är Obligatioun ass.
Op déi Manéier ass Är Gedold vill méi laang an Äert Häerz wäert de Wee weisen wéi Dir Äre Partner hëllefe kënnt duerch dës haart Erausfuerderung. Lues a lues kënne béid vun iech zesumme schaffen fir d'Liicht vum Gléck an Ärem Mann zréckzebréngen.