Ëmgoen mat der Angscht fir erëm bedréckt ze ginn

Auteur: Louise Ward
Denlaod Vun Der Kreatioun: 4 Februar 2021
Update Datum: 28 Juni 2024
Anonim
Ëmgoen mat der Angscht fir erëm bedréckt ze ginn - Psychologie
Ëmgoen mat der Angscht fir erëm bedréckt ze ginn - Psychologie

Inhalt

Mir hunn all wahrscheinlech de Saz héieren "eemol e Cheater, ëmmer e Cheater". Wann dat stëmmt, dann wann een wielt bei engem Ehepartner ze bleiwen deen ontroueg war, géif ee sech gerechtfäerdegt fillen erwaarden datt se erëm fuddelen. Awer et schéngt datt déi meescht Partner, déi et net nennen, ophalen nodeems et Ongerechtegkeet gouf, sech net aschreiwen fir de Mangel u Monogamie fir weiderzemaachen; éischter erwaarden se an hoffen datt hire Mann sech vun zukünftege Affären ofhält. Trotz hire beschte Wënsch ass et zimmlech heefeg datt de verrodenen Ehepartner staark Zweifel huet datt de Fuddelen erëmgeet.

Ganz dacks ginn dës Ängscht staark beaflosst vum Verhalen vum Verrot. Wann d'Behuele sou sinn datt se suggeréieren datt se sech net änneren oder d'Verletzung vum Vertrauen eescht huelen, da kann d'Onsécherheet méi valabel sinn. De Rescht vun dësem Artikel fokusséiert sech op Ëmstänn wou et schéngt Grond ze sinn ze denken datt d'Bestietnes iwwerliewe kann a vläicht am Endeffekt méi staark gëtt. An e puer Situatiounen wier et net ugeroden datt de Mann bleift, sou wéi de Verrot refuséiert d'Affär opzehalen/sech fir Monogamie ze engagéieren.


Een hëlt e Risiko egal wéini eng intim Bezéiung agaangen ass, well een ni sécher ka wëssen datt deen aneren vertrauenswäert ass oder bleift. Dëse Risiko ass méi grouss wann d'Vertrauen op sou eng zerstéierend Manéier gebrach ass wéi mat enger Affär geschitt. Och wann et e puer verspriechend Zeeche gëtt datt de Fuddelen eriwwer ass, kann een ni sécher wëssen, a beim Verrot bleiwe kann eng Vielfalt vun Emotiounen produzéieren. Fir d'Saache méi komplizéiert ze maachen, hunn déi ausgeliwwert vläicht net d'Ënnerstëtzung vu Famill a Frënn, well dës Individuen hunn déi verroden ugeroden d'Relatioun ze verloossen. Dëst schaaft vill internen an externen Drock fir d'Bestietnes ze maachen an eng méiglech Iwwerpréiwung vun aneren ze vermeiden.

Et ginn e puer Saachen déi déi ausgeliwwert kënne probéieren d'Angscht ze rouen (fir erëm bedréckt ze ginn) déi se erliewen.

1. Kuckt no Zeechen datt de Verrot schafft fir de Fuddelen an d'assoziéiert Verhalen ze vermeiden

Ee grousse Faktor ass wéi éierlech de Verrot de Péng an d'Zerstéierung duerch hiert Verhalen bewosst ass. Et kann e gutt Zeechen sinn wa se d'Bereetschaft weisen d'Zäit ze huelen fir ze verstoen wéi hir Handlunge falsch waren an net probéieren d'Thema ze vermeiden oder et ënner den Teppech ze fléien an einfach weidergoën. Verantwortung fir hir Wiel ze huelen anstatt déi verroden ze blaméieren ass typesch gesond.


2. Gitt Vertrauen wou et verdéngt ass

Dëst geet doriwwer eraus datt d'Vertrauen an de Verrot opgebaut ka ginn an enthält och datt een sech selwer ka vertrauen an no sengem Darm lauschteren. Chancen sinn datt et vläicht rout Fändele gewiescht sinn, déi de Verrot gewielt huet ze iwwersinn. Zu dësem Zäitpunkt ass et am beschten sech selwer ze verzeien fir d'Situatioun falsch ze bewäerten. Vertrauen ze hunn ass eng gutt Qualitéit; et kann hëllefräich sinn ze schaffen fir de richtege Gläichgewiicht ze fannen fir anerer ze trauen ouni Blinderen ze hunn op wat wierklech leeft.

3. Hëllef sichen

Et kann ee versicht ginn iwwer Bord ze goen fir sécherzestellen datt Warnungszeechen net verpasst ginn an ze verdächteg ginn, zevill an d'Saache liesen. E professionnelle kontaktéieren deen objektiv ka sinn an ongerecht Conclusiounen drop hiweise kann dat profitabelst sinn, besonnesch wann d'Famill a Frënn ze bedeelegt oder Meenung iwwer d'Situatioun sinn.

De verrodenen Ehepartner huet Recht op Zweifel an Ängscht; et ass wichteg ze bestëmmen ob hir Gedanken problematesch ginn an zu vermeidbare Leed resultéieren. Schaffen un dës Ängscht an entweder individuell oder Koppele Berodung ass recommandéiert anstatt ze hoffen datt se mat der Zäit besser ginn.