Inhalt
- 1. Als éischt, erënnert Iech un wien Dir bestuet hutt
- 2. Zweetens, sidd sou léif a wierklech héiflech géint Äre Mann
- 3. Als nächst maacht Aenkontakt
- 4. Endlech, wann Dir maachen fänkt erëm un ze schwätzen, erwaart Iech e puer rau Waasser
De Jason ass en haart schaffen Immobilienbroker a senge Mëttel 40er. Jorelaang huet seng trei Fra Tabitha de Jason ënnerstëtzt wéi hie seng Firma opgebaut huet, a si huet kierzlech hir Aarbecht verlooss fir sech op Elteren an Heemecht ze fokusséieren. Dëst sollt eng agreabel Zäit an hirer Hochzäit sinn, awer de Jason schafft dacks spéit, a wann hien heem kënnt, ass d'Tabitha iergendwou anescht: um Telefon, versuergt engem kranke Noper, kritt hir Schoulkanner an d'Bett. Si ass iwwerall wou se gebraucht gëtt awer keng Plaz wou de Jason ass.
Et war eng Zäit, fréi an der Hochzäit, wéi de Jason an d'Tabitha hëtzeg streiden iwwer dem Jason seng laang Aarbechtszäiten. D'Tabitha géif heem kommen an d'Iessen maachen, a wéi de Jason ukomm ass, Stonnen méi spéit, géif eng frustréiert Tabitha him mat Ukloe schloe wou hie war. De Jason géif de Konflikt mat sengem eegene Roserei ausbriechen, fir hien ze béien, wann hien erschöpft war. Jidderee vun hinnen, iwwerwältegt mat Frustratioun an Enttäuschung, huet opginn d'Problemer ze léisen. Hire Liebte koum an eng ugespaant Rou. Si hu gutt ausgesinn, soten datt se gutt waren, well et war nëtzlos eppes anescht ze soen.
De Jason ass ze houfreg fir zouzeginn datt hien verletzt ass wéi hatt him ni kuckt, sou datt hie sech op seng Aarbecht fokusséiert an seng Einsamkeet ignoréiert. Dem Tabitha seng Beméiunge fir z'erreechen sinn stompeg, sou datt hatt sech zréckzitt a säin eegent separat Liewen baut. John Gottman a sengem Buch, Déi siwe Prinzipien fir Hochzäit ze maachen, kéint dës Koppel als emotional disengaged beschreiwen. Also demoraliséiert duerch hir Onméiglechkeet fir Probleemer ze léisen, hu si opginn an zréck an parallel Liewe geréckelt. Jason an Tabitha, an hirer kaler Waffestëllstand, kënne méi Probleemer hunn wéi e Bestietnes mat offene Kampf, well d'Koppel, déi streiden, nach ëmmer e bësse Vertraue hunn, datt se duerch Probleemer kënne schaffen. Wat d'Koppel hëlleft, déi kämpft, hëlleft net eng Kale Krichskoppel wéi Jason an Tabitha. Also wat kéint?
Hei si véier Schrëtt déi e klengen In-Road zu Verbindung ubidden
1. Als éischt, erënnert Iech un wien Dir bestuet hutt
D'Tabitha kéint un de Jason denken, net als Frieme mee als Persoun déi hatt gär huet. Si erënnert sech vläicht un de Jason deem seng Ae mat Interesse a Wonsch no hatt beliicht waren. Wat huet Iech bei Äre Liebhaber gezunn? War et Humor? Déift vum Charakter? En zentréiert Vertrauen? Wann Dir Iech un déi Persoun erënnert, kënnt Dir Iech waarm maachen an natierlech Richtung Äre Lieblings goen.
2. Zweetens, sidd sou léif a wierklech héiflech géint Äre Mann
Wéi Dir zum Barista sidd, déi Persoun fir déi Dir eng Dier opmaacht. Sidd karitativ. Bénévolat gëtt normalerweis ugesinn als Generositéit vis -à -vis vun den Aarm, als eppes fräi ginn un deen deen leid. Denkt drun Äre Mann Är Duerchduechte a virsiichteg Opmierksamkeet ze ginn. Op dës Manéier hëlleft Dir Äre Mann ze erënneren dech.
Kuckt och: Wat ass e Bezéiungskonflikt?
3. Als nächst maacht Aenkontakt
Gesitt wierklech Äre Liebhaber. Begréiss d'Persoun mat Ären Aen oder mat engem frëndlechen Hallo wann hien oder hatt an de Raum erakënnt. D'Tabitha erënnert sech vläicht un déi déif erfëllend Léift an hatt: erotesch, sensuell, bewonnert, d'Aart déi aus hiren Ae fléisst wéi e Floss fir déi eidel Brunn vu sengem Verlaangen ze treffen.
4. Endlech, wann Dir maachen fänkt erëm un ze schwätzen, erwaart Iech e puer rau Waasser
De Staudamm vun ongesotene Gedanken a Gefiller kann opbriechen, a wann et geet, lauschtert no an huelt de Reklamatiounen an Ufroe vun Ärem Mann eescht. Adoptéiert e Geescht vun Oppenheet a Fairness. Dëst ass net d'Zäit fir defensiv ze sinn. Den Dr Gottman huet virgeschloen datt Männer, besonnesch, kënne profitéieren andeems se Verantwortung fir hir Fra hir Reklamatioune huelen. Sidd oppen; streiden net; akzeptéiert Ären Deel am Problem. De Jason huet d'Tabitha seng Reklamatioune reduzéiert iwwer datt hie Samschdes schafft. Och wa hatt net méi schwätzt, kann hien hir Frustratioun nach ëmmer spieren. Hien kann hir Kämpf validéieren an zouginn, besonnesch fir sech selwer, datt hie besser kann wéi hien huet.
Fir d'Spannung vun der emotionaler Ongerechtegkeet ze briechen an en Dialog opzemaachen, brauch Dir vläicht d'Hëllef vun engem Koppeltherapeut. Wärend Dir et erausfënnt, riicht Iech zréck op d'Frëndschaft. Denkt un déi Persoun mat där Dir bestuet hutt, maacht Aenkontakt, seet léif Wierder, bleift no bei, a lauschtert no an hëlt Verantwortung fir Ären Deel an der Klo vun Ärem Partner.