Inhalt
- D'Kanner sinn an de Kräizhäerzer gefaangen
- Eise Wee fir dës Emotiounen ze handhaben ass Vermeit
- Et ass wierklech méiglech datt Dir d'Aarbecht maacht an Ären Ex net
- Denkt drun mat Ären eegenen Emotiounen ëmzegoen wéi se op eng gesond Manéier kommen
- Ännert Är Perspektiv
- Engagéiert Är bescht Ustrengung an Intentiounen a Co-Elteren ze setzen
- Maacht Ännerunge wéi néideg wann et Ärem Geschäft profitéiert
- Widderhuelen Schrëtt 1-4 wann néideg
Wann bal d'Halschent vun alle Hochzäiten an enger Scheedung ophalen, déi zënter den 1990er Joren konsequent war, wiessele vill Kanner zréck an zréck tëscht Haiser an Elteren.
Dës Zuel mécht net emol Kont fir Elteren déi ni bestuet waren an ausser liewen. Mat dëser enger konsequenter Situatioun fir d'Familljen an de leschten bal dräi Joerzéngten, géift Dir mengen datt d'Elteren d'Ko-Elteren hätten erof.
Déi Leit géifen d'Fuerschung iwwer déi bescht Interesse kucken fir Kanner a multiple Stéit z'erhéijen an de Schrëtt ze verfollegen, déi Kanner hëllefen ze iwwerliewen an an dëser Situatioun ze floréieren. Leider ass dëst net de Fall.
Wärend et Fuerschung an Erfarung gëtt fir ze weisen wat funktionnéiert fir d'Majoritéit vun de Kanner, déi an zwee Stéit liewen, maache vill Elteren dës Schrëtt net.
D'Kanner sinn an de Kräizhäerzer gefaangen
Firwat ass meng Praxis voller Kanner déi mat der Scheedung kämpfen? Wien ginn dauernd an d'Mëtt vun engem erwuessene Konflikt gesat? Wien kämpft sech op d'Schoul ze konzentréieren wa se wëssen datt e Geriichtsdatum kënnt an hire ganze Zäitplang kéint änneren? Vill vun dëse Kanner sinn net an de fréie Stadien vun enger Scheedung. Si liewen zënter Joeren am Konflikt an ëmmer kënnen hir Elteren et net erausfannen.
Den Haaptgrond firwat Elteren sech net mat hiren eegenen Emotiounen iwwer d'Scheedung a Wonnen vun der Bezéiung beschäftegen. A wien schued dat am meeschte? D'Kanner sinn am Kräiz gefall.
Bezéiungen si schwéier. Scheedung ass schwéier. Et gi vill haart Emotiounen déi optrieden abegraff Roserei, Roserei, Angscht, Trauer, Besuergnëss, fëllt all aner haart Emotioun an ech wetten datt Scheedung et erausbrénge kann.
Eise Wee fir dës Emotiounen ze handhaben ass Vermeit
De Problem mat Vermeiden ass datt et déi meescht Emotiounen méi Zäit méi staark gëtt a si kommen eraus wann Dir et am mannsten erwaart oder wann Dir wesentlech gestresst oder ausgeléist gëtt vun engem Event (en anere Geriichtsdatum kënnt, eng Ännerung am Elterendeel, e neie romantesche Partner).
Wat ass d'Alternativ? Dir musst dës haart Emotiounen unerkennen an ëmgoen.
Dëst kann mat engem lizenzéierte Therapeur gemaach ginn, mat der richteger Famill oder Frënn (déi, déi d'Feier net brennen), duerch Journaliséierung oder Meditatioun. Et gëtt net ee richtege Wee fir mat dësen Emotiounen ëmzegoen, awer et ass wichteg mat hinnen ëmzegoen. Dir wäert net nëmmen eng méi gesond Persoun sinn, Är Kanner wäerten et och sinn.
Et ass wierklech méiglech datt Dir d'Aarbecht maacht an Ären Ex net
Ech ka fillen datt e puer vun Iech defensiv ginn. Wat wann ech mat mengen Emotiounen ëmgoen awer mäin Ex Partner net? Wat dann?
Gutt, dann hutt Dir leider méi Aarbecht ze maachen. Mir hu keng Kontroll iwwer wéi een aneren hir Emotiounen verwalt oder wielt. Et wier dat bescht Resultat wa béid Elteren déi haart emotional Aarbecht maachen, awer et ass wierklech méiglech datt Dir d'Aarbecht maacht an Ären Ex net. Dëst wäert héchstwahrscheinlech méi Roserei a Frustratioun fir Iech bréngen a méi Kämpf fir Är Kanner.
Wéi och ëmmer, Är Kanner hunn eng emotional sécher Plaz fir ze falen wann Dir d'Aarbecht maacht. Also, wärend d'Aarbecht schwéier ass, ass et derwäert.
Waat elo?
Ech hunn Weeër fonnt fir mat menger Roserei an Angscht ëmzegoen a fille mech nach ëmmer verluer an dëser Co-Elterendeel Welt. Drënner sinn e puer Schrëtt fir ze hëllefen eng glat (er) Co-Elterendeel Relatioun ze promoten.
TDës Schrëtt si geduecht fir Elterenparen wou et keng Geschicht vu Kraaft a Kontroll ass, Zwangskontroll oder Gewalt am Stot.
Denkt drun mat Ären eegenen Emotiounen ëmzegoen wéi se op eng gesond Manéier kommen
Iwwergäng si schwéier fir jiddereen an typesch wärend a séier no enger Scheedung lieft jiddereen an engem Iwwerliewensmodus.
Vill Elteren fokusséiere just op hir Kanner direkt no enger Trennung a sichen no engem Zeeche vu Kampf. Natierlech ass et sou wichteg Är Kanner am Virdergrond vun Ärem Geescht ze hunn, awer et ass vill méi einfach Emotiounen ze vermeiden déi Dir erliewt iwwer d'Verännerungen an iwwer d'Scheedung wärend Dir nëmmen op Är Kanner fokusséiert.
Schlussendlech kommen eng vun den haarden Emotiounen, déi Dir vermeit ze erliewen, erauskommen an Äert Liewen stéieren. Vill Mol gëtt et Roserei a Schued nodeems eng Bezéiung opléist.
Wéi trauert Dir dës Bezéiung?
Och wann et laang Zäit schwéier war, gouf et eemol en Dram vu wat d'Zukunft kéint sinn.
Dee Verloscht ze traueren ass e wichtege Schrëtt fir Är Trauregkeet, Roserei, Roserei, etc. ze verwalten Wann et eng Affär war oder en anert grousst Evenement dat d'Bestietnes opgehalen huet, da gëtt et méi Aarbecht ze maachen.
Är Kanner brauchen net ze wëssen wéi schrecklech Dir Iech fillt deen aneren Elterendeel ass. Si hunn dat Elterendeel nach gär a wäerten Zäit mat hinnen hunn. Si brauche keng Suergen ze maachen iwwer Är Gefiller ze verletzen fir hiren aneren Elterendeel gär ze hunn.
Et ass aus dëse Grënn, sou wéi vill anerer datt et wichteg ass fir Iech e Wee ze fannen fir duerch Är Gefiller iwwer Är Hochzäit, Scheedung, an Ären Ex-Partner ze schaffen. Dir kënnt dëst maachen andeems Dir en Therapeut gesitt, an eng Supportgruppe bäitrieden, ënnerstëtzend Famill oder Frënn benotzt, d'Ënnerstëtzung vun Ärer Kierch oder Tempel benotzt, Journal oder Meditatioun.
Egal wéi eng Form vun Heelung Dir wielt wäert e Rettungsliewen fir Iech an Är Kanner sinn wann Dir virsiichteg sidd iwwer d'Aarbecht déi Dir maache musst.
Ännert Är Perspektiv
Behandelt Är Co-Elteren Bezéiung als Geschäft.
Wann Dir nëmmen Är Kanner als déi wonnerbar séiss Puppelcher gesitt, mat deenen Dir déi ganz Nuecht waakreg bliwwen sidd wa se ze këssen waren oder vun enger Aktivitéit op déi aner mat anscheinend wéineg Unerkennung zréck an zréck fueren an datt Dir se mat engem deele musst deen net passt Är Motivatioun a Wëllen, dann ass Co-Elteren sou vill méi schwéier.
Et ass vill méi einfach Co-Elteren ze sinn wéi wann Är Kanner e klengt Geschäft sinn. Wärend vill kleng Geschäfter mat e puer Emotiounen a Leidenschaft hannert sech fléien, wann dat alles ass wat do ass, wäert d'Geschäft héchstwahrscheinlech versoen.
Et muss e Geschäfts- a Marketingplang sinn, d'Finanzen erausfonnt, d'Struktur an d'Entscheedunge musse mam bescht Interesse vum Geschäft am Virdergrond geholl ginn.
Also, och wann Emotiounen ze vermeiden net ideal ass fir déi meescht Situatiounen, ass et fir dëse Geschäftsarrangement. Wat ass am Beschten Interesse vun Ärem Geschäft; Är Kanner? Net Dir. Är Kanner. Net wat Ären Ex-Partner schlecht am Geriicht ausgesäit sou datt Dir méi Zäit mat hinnen kritt. Net wat Är Kannerbetreiungsbezuelungen erofgoe wäert. Net wat ëmmer dat einfachst wäert sinn.
Wat ass am Beschten Interesse vun Ärem Geschäft, Äre gréisste Kaddo, Är Kanner.
Engagéiert Är bescht Ustrengung an Intentiounen a Co-Elteren ze setzen
Dëst wäert net ëmmer lëschteg sinn.
Dir musst vläicht zréck op de Schrëtt een dacks erënneren an erënnert Iech un déi nei Perspektiv an der Spëtzt vun Ärem Geescht ze setzen. Och wann Dir d'Gefill hutt datt Dir wéineg Kontroll iwwer d'Situatioun hutt, hutt Dir dovun komplett Kontroll. Dir kënnt bewosst schaffen fir de Co-Elterenplang z'ënnerstëtzen.
Maacht Ännerunge wéi néideg wann et Ärem Geschäft profitéiert
Wéi Är Kanner méi al ginn, änneren hir Entwécklungsbedürfnisser.
E Puppelchen brauch eng konsequent primär Betreiung. Iwwernuechtungsvisite mat engem sekundäre Betreier kënnen an e puer Situatiounen d'Entwécklung schiedlech sinn, wärend méi kuerz Visiten am Dag e puer Mol an der Woch d'Bezéiung mat engem sekundären Pfleegkanner fërderen ouni déi wichteg Routine ze stéieren, déi sou hëllefräich ass fir d'Reguléierung.
Am Géigesaz dozou kann en Elementar-Schoulkand normalerweis e gläichen oder bal gläichen Elterendeel plangen.
Wéi Äert Kand reift, ass et wichteg en neien Zäitplang ze kreéieren deen am Beschten hiren Entwécklungsniveau entsprécht. (Thomas, 1997, dir. Wann Äert Kand mat eppes kämpft, bewäert wat leeft a sidd gewëllt déi néideg Ännerungen ze maachen.
Widderhuelen Schrëtt 1-4 wann néideg
Well déi eenzeg Persoun déi Dir kontrolléiere kënnt ass Iech selwer, fokusséiert op déi Saachen déi Dir kontrolléiere kënnt ass Är bescht Wette fir eng méi roueg Elteren Situatioun.
Är Kanner sinn ofhängeg vun Iech fir de Wee ze féieren. Wann Dir d'Aarbecht maacht, liwwert Dir hinnen eng Schabloun fir wéi Dir mat schwierege Situatioune kämpft, mat deenen se an hirem Liewen konfrontéiere kënnen. Et kann emotional ustrengend a frustréierend sinn, awer et ass zu dëser Zäit datt mir eis drun erënneren datt eis Kanner net nëmmen e klengt Geschäft sinn, awer eis léif Puppelcher. Mir kënnen et fir si maachen.