Inhalt
- Et ass keng Zäit d'Schold, et sinn Är Gewunnechten
- Dir oder Äre Partner kënnen d'Vergaangenheet net ofschalten
- Mangel un Intimitéit oder Selbstschätzung?
Et ass bal eng Klischee fir drop ze weisen datt wéi Är Hochzäit méi Joeren aloggt, Dir e Mangel un Intimitéit tëscht Iech an Ärem Partner erliewt. All romantesch Komedie a Stand -up Komiker huet e Punkt gemaach dës allgemeng Wourecht fir e puer Laachen auszenotzen. Mat Zäiten kënnt d'Vertraue, a mat der Bekanntheet kann d'Intimitéit leiden.
Sou einfach wéi et wier et einfach bis op d'Längt vun Ärer Bezéiung ze kalkelen, et gi vill aner Variabelen um Spill. Et gi vill potenziell Ursaache fir eng erofgaang Quantitéit vu kierperlecher an emotionaler Intimitéit, an et ass derwäert der Zäit all eenzel ze entdecken. Liest weider wéi mir dauchen a wat d'Distanz tëscht Iech an Ärem Partner verursaache kann.
Et ass keng Zäit d'Schold, et sinn Är Gewunnechten
Loosst eis dëst just aus dem Wee kréien, well et kann absolut eng Ursaach sinn fir eng erofgaang Proximitéit an Ärer Bezéiung.
Fir éierlech ze sinn, ass et net Zäit d'Schold. Et ass méi iwwer d'Vertraue a Vertrauen, déi Dir iwwer dës Zäit gewonnen hutt, déi zu Ärer Trennung bäidréit. Denkt un alles wat Dir ëmmer an all Dag maacht.
Wann Dir Är Zänn bastelt, denkt Dir net un wéi Dir et maacht oder wéi eng Winkele Dir sollt benotzen; Dir maacht einfach datselwecht wat Dir gëschter gemaach hutt ouni driwwer nozedenken.
Wann Dir eng Dusch mécht, sidd Dir wahrscheinlech net bewosst wéi eng Uerdnung Dir Saachen maacht oder déi mental Checklëscht un där Dir schafft wéi Dir Iech selwer badt. Alles wat Dir maacht ass robotesch d'Routine ze widderhuelen fir déi Dir benotzt hutt Joer.
Déi üblech Musteren, déi Dir benotzt fir ze bueden an ze bastelen, goufen iwwer eng laang Zäit finéiert. Am selwechte Liicht hunn Är Mustere vun intimem Verhalen mat Ärem Mann sech wahrscheinlech an den Autopilot gesat. Dir Kusseneen Ee Moien, Dir Kuss Gutt Nuecht, An Da Spuert Dir Geschlecht fir e Gebuertsdag oder Anniversaire.
Fir d'Monotonie z'erwächen, musst Dir an Äre Partner eng ustrengend Ustrengung maache fir méi bewosst ze sinn wéi Dir kierperlech an emotional matenee interagéiert. Wann Dir méi virsiichteg ka sinn iwwer wéini a wéi dacks Dir en intimt Verhalen maacht, hutt Dir méi Kontroll iwwer d'Resultat vum Prozess.
Erwächt mat Äre Gewunnechten an Dir kënnt se änneren fir Iech an Äre Partner Iech méi no ze fillen wéi jee.
Dir oder Äre Partner kënnen d'Vergaangenheet net ofschalten
Och wann d'Intimitéit schéngt wéi wann et e Sujet ass deen Iech nëmmen an Äre Partner involvéiert ass, kann et méi dozou sinn wéi dat.
Entweder Dir oder Äre Mann hu vläicht e puer déif verwuerzelt Emotiounen iwwer Intimitéit wéinst fréiere Bezéiungen. Är Fra ka sexuell mëssbraucht gi vun engem fréiere Partner, sou datt hatt net bequem bei Iech méi dacks ass wéi eemol oder zweemol d'Woch. Äre Mann kann gefuddelt gi sinn, sou datt seng kierperlech an emotional Wiechter Probleemer fir Iech an Ärer aktueller Bezéiung erofkommen.
Wat och ëmmer d'Geschicht vun der Vergaangenheet ass, et ass wichteg datt et net den Elefant am Raum gëtt. Wann et ze laang net geschwat gëtt, kann de Mangel un Intimitéit, wéinst et, d'Spannungen erhéijen. Wann et head-on adresséiert gëtt-mat der Ënnerstëtzung vun engem Beroder oder Therapeut-kënnt Dir den Intimitéitsprobleem fir seng richteg Ursaach gesinn; de vergaangenen Trauma deen een erlieft huet.
Mangel un Intimitéit oder Selbstschätzung?
Wann Dir oder Äre Partner zéckt fir eppes intimes ze engagéieren, kann et einfach sinn wéinst engem nidderege Selbstschätzung.
Och wann Dir béid géigesäiteg gär hutt a sech sécher matenee fillt, ass et méiglech datt Gedanken un "Ech sinn net gutt genuch" ëmmer nach grouss sinn. Äre Partner kann Iech kucken an denken datt hire kierperleche Kierper am Verglach schued ass. Anstatt en intime Moment als eng Chance ze gesinn ze konnektéieren, kënne se just am Kapp stieche, denken iwwer wéi genéiert se sinn datt Dir se plakeg muss gesinn all Kéier wann Dir am Bett spréngt.
De Géigendeel vun deem kéint och wouer sinn. Äre Selbstschätzung ass deen deen d'Divisioun an Ärer intimer Bezéiung zitt. Dir wëllt bewosst méi intim mat Ärem Partner sinn, awer onbewosst fillt Dir Iech onbedéngt a manner wënschenswäert am Verglach. Dir kéint ruffen, "Maacht mech gär!" vu baussen, awer déif erof, Är Onsécherheeten jäizen, "Wann hien mech net gär mécht, da gëtt hien net u mech ugezunn, huet mech net gär, a schlofe vläicht mat enger anerer Fra!"
An all Fall, e Mangel u Selbstschätzung wäert e Keil tëscht Iech an Ärem Partner fueren. Déi bescht Saach déi Dir maache kënnt ass dëst als eng potenziell Ursaach z'erkennen an sech drun z'erënneren datt et kee Grond ass sech onsécher ze fillen wa se an der Präsenz vuneneen sinn. Konsequent dës onsécher Gedanken ze verdreiwen erlaabt Iech an Äre Partner méi no ze kommen wéi Dir Iech virstelle kënnt.
Fazit
Et ass egal wat d'Ursaach vum Mangel un Intimitéit ass; wat wichteg ass se z'identifizéieren sou datt et net zu enger weiderer Trennung tëscht Iech zwee féiert.
Riichter net déi Onsécherheeten déi opkommen.
Gitt net rosen op d'Vergaangenheet.
Denkt net datt Dir en alen Hond keng nei Tricken léiere kann.
Wann d'Zil ass méi no bei Ärem Mann oder Fra an an aus dem Bett ze kommen, da maacht wat Dir maache kënnt fir Iech ronderëm d'Ursaache vun der gerénger Intimitéit uewen opgezielt ze schaffen.
Är Hochzäit ass derwäert ze kämpfen, an ouni eng enk emotional a kierperlech Verbindung wäert et vill méi schwéier ginn dat passionéierte Feier hell ze halen.