Inhalt
- 1. Kierperlech, Mental, Verbal an emotional Mëssbrauch
- 2. Manipulatioun a Gasbeliichtung
- 3. Ze vill Hysterie
- De Konundrum: kann et reforméiert ginn?
- 1. Et brauch e staarke Wëllen fir Är Relatioun ze retten
- 2. Et brauch vill Réckbléck
- 3. Et brauch Nerv fir Är Feeler ze besëtzen an de Wëllen un hinnen ze schaffen
- 4. Et brauch Courage fir éierlech ze entschëllegen
- 5. Et brauch e Versprieche fir "ni widderhuelen" Är Feeler
- 6. Et brauch e grousst Häerz fir ze verzeien a verzeien
Léift ass geduecht fir Rou a Stabilitéit am Liewen vun all Mënsch ze bréngen. Déi ganz Iddi vu Léift dréint sech ëm d'Genoss an d'Schenken. Wéi och ëmmer, et gëtt eng fein Linn tëscht idealistescher Léift a realistescher Léift.
D'Parameter vu Léift variéiere vu Koppel zu Koppel. Et hänkt staark vum Set vu Wäerter of, déi zwee Leit deelen. Et hänkt vun hirer Natur of wéi och wéi se opgewuess sinn.
Ier mer eis méi déif déifgräifen ob eng ongesond Bezéiung d'Tendenz huet an eng gesond Bezéiung ze ginn, si mir verpflicht ze wëssen wat eng ongesond Bezéiung vun enger gesonder Bezéiung trennt.
Premier Symptomer vun enger ongesonderer Bezéiung
1. Kierperlech, Mental, Verbal an emotional Mëssbrauch
Dëst sinn déi schlëmmste Mëssbrauch, déi ee ka kréien, wann an enger ongesonderer Bezéiung. Koppelen déi gewinnt sinn mental, kierperlech, verbal an emotional Mëssbrauch opzehänken sinn an enger ongesonderer Bezéiung hänke bliwwen. Dëse Mëssbrauchszyklus stäerkt seng Wuerzelen Dag fir Dag wann net an enger fréi oder mëttlerer Etapp geéiert gëtt.
Koppelen déi dacks haart Wierder austauschen an keng Geleeënheet loossen sech géigesäiteg kleng ze fillen sinn déi béiswëlleg ongesond Koppelen. Emotional a mental Mëssbrauch ass ganz wahrscheinlech den nächsten Niveau z'erreechen; kierperlech Mëssbrauch. Wann all véier Saachen ufänken ze existéieren, bleift sécher, et ass de leschte Nagel an der Sarg.
2. Manipulatioun a Gasbeliichtung
Psychologesche Mëssbrauch ass en anert grousst Zeeche vun enger ongesonderer Bezéiung. Jidderee manipuléieren ze maachen wat Dir se verlaangt ze maachen ass en Indikatioun fir eng béis Taktik. E puer Leit tendéiere psychologesch Mëssbrauch an enger Bezéiung ze benotzen fir hir Ziler z'erreechen.
Wann ee vun deenen zwee Partner psychologesch an emotional Spiller spillt fir deen aneren auszenotzen ouni hinnen och emol ze roden, ass et sécher eng ongesond Bindung.
3. Ze vill Hysterie
Wann et net vill friddlech Momenter am Liewen vun enger Koppel sinn, an et gi méi Hysterie an emotionalen Hype, dann ass et néierens bei enger gesonder Bezéiung.
Kleng Saachen ausléisen Iech allebéid, an Dir fällt an d'Fal vun der Handlung/Reaktiouns Saach; et feststellt Iwwerbezuelbarkeet. Impulsiv ze sinn an Hyper ass eng gëfteg Gewunnecht, déi kee vun de Partner sollt hunn.
Är Emotiounen sollen net op en Niveau goen wou et e Verloscht vu Grond gëtt.
De Konundrum: kann et reforméiert ginn?
Nodeems Dir d'Grënn identifizéiert hutt, déi eng ongesond Bezéiung verursaachen, stellt d'Fro op ob Dir Är ongesond Bezéiung reforméiere kënnt oder net. Et ass e Knéck. Dir kënnt Är ongesond Relatioun retten; awer, Dir sollt e puer Saachen notéieren.
1. Et brauch e staarke Wëllen fir Är Relatioun ze retten
Als éischt musst Dir gewëllt sinn. Dir musst staark gewëllt sinn Är Relatiounstyp z'änneren, vun ongesond op gesond.
Wou et e Wëllen ass, gëtt et e Wee!
Wann Dir d'Kribbelen ophalen, ouni e oprechte Wonsch Är Relatioun gesond ze maachen, wäert et eng Verschwendung vun Energie sinn.
2. Et brauch vill Réckbléck
Wann Dir bereet sidd Saachen fir gutt z'änneren, musst Dir als éischt an Ären eegenen Halsband kucken. Et heescht net datt Dir Äre Partner net sollt hëllefen hir Feeler ze realiséieren awer mat Iech selwer ufänken.
Realiséiert wou a wéini Dir falsch gaang sidd. Gruef déif an Är Ongerechtegkeeten. Ignoréiert Är Ignoranz net. Maacht Iech selwer reng häerzlech genuch fir Är Feeler ze gesinn, a staark genuch fir se z'akzeptéieren.
3. Et brauch Nerv fir Är Feeler ze besëtzen an de Wëllen un hinnen ze schaffen
Dir sidd e Braveheart wann Dir de Valor kann weisen fir Är eege Feeler z'akzeptéieren. Déi bescht Saach ass Är Feeler ze berücksichtegen a gewëllt un hinnen ze schaffen.
Mënschen maachen dacks Feeler an heiansdo grave Feeler. Déi, déi hir Feeler zouginn ass de Mënsch vum nächste Niveau.
4. Et brauch Courage fir éierlech ze entschëllegen
Entschëllegt ass e Wuert vu fënnef Buschtawen dat einfach ausgesäit ze schéngen awer schwéier gëtt mat Intent ze soen. Wann Dir deet Leed, sollt Dir de Courage sammelen fir engem ze soen datt et Iech leed ass.
Wärend Dir entschëllegt, sollt et net an engem formellen Toun sinn. Dir sollt Iech suergfälteg ausdrécken. Sot Äre Partner wéi éierlech et ass d'Schold ze droen.
5. Et brauch e Versprieche fir "ni widderhuelen" Är Feeler
Dir sollt all aner verspriechen ni déi ongesond Saachen ze widderhuelen. Wann Dir eemol batter Saache sortéiert hutt, sollt Dir se ni erëm erschéngen loossen.
Wann Dir den Onrou ofgerappt hutt, musst Dir oppassen datt Dir net erëm op den Zerstéierungsknäpp klickt.
6. Et brauch e grousst Häerz fir ze verzeien a verzeien
Wann zwee Leit hir Häerzer firenee opmaachen an all d'Feeler akzeptéieren, déi se matenee gemaach hunn, befreit se vun all de Spannungen. Verzeien a plädéiert Iech selwer gutt genuch fir verginn ze ginn.
Dir sidd net wahrscheinlech Nout ze halen nodeems Dir eng éierlech Entschëllegung héieren hutt; ähnlech, Dir verdéngt verginn ze ginn. Schlussendlech ass et eng Win-Win Situatioun!