Inhalt
- Infidelitéit ass net iwwerwältegbar
- Gutt Kommunikatioun ass de Schlëssel fir ze heelen
- 100% Engagement ass net verhandelbar
- Et ginn e puer schweier Gespréicher
- Béid Parteien musse Verantwortung iwwerhuelen
- Verzeiung hëlleft vill
- Vertraue muss nei opgebaut ginn
- Et muss net all Doom a Däischtert sinn
Kann eng Koppel Ongerechtegkeet iwwerliewen? Kann eng Bezéiung erëm normal ginn nodeems se fuddelen?
Ongerechtegkeet kann oniwwertraff ausgesinn, an egal ob Dir deen sidd deen gefuddelt huet oder deen deen gefuddelt gëtt, d'Enn vun Ärer Bezéiung schéngt onvermeidlech ze sinn.
Heescht de Gedanke vun enger vun Iech eng Affär ze hunn, schléisst d'Enn vun der Bezéiung an Ärem Kapp of? Wann net, wéi kann een dann eriwwer kommen, wann ee bedrunn ass an zesummen bleift?
De Péng vun der Ongerechtegkeet geet ni fort; op d'mannst, Dir hätt d'Gefill wéi och wann Dir weidergeet, Är Relatioun wäert ni wierklech déiselwecht sinn, an Dir droen d'Narben vun der Ongerechtegkeet fir de Rescht vun Ärer Zäit zesummen.
Awer ass dat wierklech wouer? Ass et onméiglech Är Bezéiung no der Affär opzebauen, oder gëtt et nach Hoffnung? Oder fir ze widderhuelen - kënnen eng Koppel Ongerechtegkeet iwwerliewen?
Loosst eis an d'Problemer graven an erausfannen wéi Dir iwwerwanne kënnt datt Dir bedréit sidd an Ongerechtegkeet iwwerlieft.
Infidelitéit ass net iwwerwältegbar
Dat ass dat éischt wat mir wëllen datt Dir wësst wéi Dir geheelt nodeems Dir Iech bedrunn hutt - Ongerechtegkeet ass net oniwwertraff. Et ass deet wéi, jo, an de Schued brauch Zäit fir ze heelen, awer et ass méiglech ze heelen.
Déi initial Effekter vum Fuddelen, wann Dir just erausfonnt hutt (oder erausfonnt hutt) ass dacks déi schmerzhaftst. Et fillt sech wéi wann alles ronderëm dech klappt. Awer Zäit an Engagement ginn, kënne vill Bezéiunge geheelt ginn.
Gutt Kommunikatioun ass de Schlëssel fir ze heelen
Schlecht Kommunikatioun ass dacks ee vun de Faktoren, déi zu enger Affär féieren.
E Pann an Ärer Fäegkeet fir Äre Partner an hir Bedierfnesser oder Virsätz ze verstoen, e Mangel u emotionaler Proximitéit, a souguer e Mangel u Verständnis vun Ären eegene Bedierfnesser, kënnen all zur Ongerechtegkeet bäidroen.
Gutt Kommunikatioun ass entscheedend fir d'Iwwerliewe vun enger Bezéiung an net nëmme fir d'Onglécklechkeet ze vermeiden oder ze iwwerwannen.
Vum eriwwer ze fuddelen fir Är Relatioun ze heelen, musst Dir kloer, éierlech, net-beschëllegt Kommunikatioun léieren, déi Iech béid eng Chance gëtt fir héieren a validéiert ze ginn.
100% Engagement ass net verhandelbar
Loosst eis realistesch sinn - net all Bezéiung iwwerlieft Ongerechtegkeet. Also wéi eng maachen?
Déi wou béid Parteien wëllen datt d'Bezéiung sech erholl, a si bereet a fäeg mat hirer Léift fir an Engagement fireneen a Kontakt ze kommen.
Dir kënnt duerch dëst kommen. Dir kënnt heelen. Awer Dir musst allebéid 100%dran sinn. Wann Dir allebéid sécher ka soen datt Dir wëllt datt Är Relatioun geheelt an Dir wëllt glécklech sinn zesummen, Är Bezéiung huet eng Chance.
Et ginn e puer schweier Gespréicher
Wéi kommen ech iwwer Ongerechtegkeet eriwwer a bleiwen zesummen? E wesentlechen Deel vum Prozess wier op fir och déi delikatsten an onbequemen Diskussiounen.
D'Affär ignoréieren ass net e gesonde Wee fir et ze këmmeren. Irgendwann musst Dir matenee schwätzen iwwer wat geschitt ass a firwat. Dat heescht datt Dir e puer schweier Gespréicher wäert féieren.
Dir musst Iech bequem matenee fillen. Dir wäert héieren an e puer schwiereg Saachen ausdrécken, an dat wäert deet.
Dir musst souguer mat Angscht, Stress a Roserei jongléieren, awer wann Dir léiere léiere kënnt frëndlech ze schwätzen an no Ärem Partner ze lauschteren, kënnt Dir duerch et kommen an zesummen heelen.
Béid Parteien musse Verantwortung iwwerhuelen
Esou schwéier wéi dëst ka sinn ze héieren, et dauert normalerweis zwou Leit fir eng Bezéiung ze briechen (ausser wann Äre Partner beleidegend ass oder Iech ëm Är Gefiller egal ass, an deem Fall ass et Zäit fir weiderzekommen).
Vun engem Mangel u Kommunikatioun, engem onzefriddenen Sexualliewen, fir Revanche ze sichen no vergaangenen Overträg, fällt d'Belaaschtung vun der Ongerechtegkeet op béid Partner.
Natierlech, déi Persoun, déi ontroueg war, muss d'Verantwortung dofir huelen, awer béid Parteien si verantwortlech fir d'Bezéiung no vir ze reparéieren.
Sidd éierlech iwwer wat jidderee vun Iech maache kann fir Är Relatioun opzebauen, an engagéiert Iech dann dat ze maachen.
Verzeiung hëlleft vill
Verzeiung an der Hochzäit gouf als en Aspekt unerkannt deen essentiell ass fir emotional Wuelbefannen, kierperlech Gesondheet a gesond intim Relatiounen z'erhalen
Verzeiung heescht net datt déi aner Persoun d'Aktiounen condonéieren. Et heescht einfach gewëllt ze sinn ze loossen a weidergoën.
Natierlech fillt déi Persoun, déi gefuddelt gouf, verletzt, bitter a verroden. Dat ass natierlech, an et ass wichteg duerch dës Gefiller ze schaffen, sou datt se net a laangfristeg Rätsel fester ginn.
Awer iergendwann muss et e Wëllen sinn ze loossen a weidergoën.
Infidelitéit ass eppes fir duerch ze schaffen an zesummen ze heelen. Loosst et net eng Waff ginn déi erausgeholl gëtt all Kéier wann Dir an der Zukunft net averstane sidd.
Vertraue muss nei opgebaut ginn
Vertrauen brauch Zäit fir opzebauen. Är Relatioun wäert sech net direkt erholen, an et ass normal Vertrauensprobleemer no Ongerechtegkeet ze hunn.
Béid vun iech musse verpflicht sinn d'Vertrauen tëscht Iech opzebauen, a béid vun iech mussen éierlech sinn iwwer wat et dauert fir dat ze maachen.
Erwaart net datt et séier geschitt. Et wäert Zäit huelen fir Är Relatioun ze këmmeren an en oppenen, séchere Raum ze kreéieren wou d'Vertrauen schlussendlech erëm ka wuessen.
Et ass vital datt déi Persoun déi ontroueg war hir Verspriechen ufänkt ze halen, och kleng Saachen wéi doheem ze sinn wa se soen datt se wäerte sinn, a ruffen wa se soen datt se uruffen.
Benotzt ni de Saz "get over it." Déi aner Partei brauch Zäit fir erëm ze trauen, an dat ass ok.
Kuckt och:
Et muss net all Doom a Däischtert sinn
Wann Dir un der Heelung vun der Ongerechtegkeet schafft, kann et séier ufänke wéi wann dat ass wat Är Hochzäit iwwer dës Deeg ass. An dat ass keng Plaz fir ze sinn.
Gitt Iech selwer Erlaabnis fir erëm Spaass ze hunn. En neien Hobby oder Projet ze fannen fir zesummen ze maachen, oder reegelméisseg lëschteg Datumnuechte ze arrangéieren, erënnert Iech drun wéi gutt Saache tëscht Iech kënne sinn an Iech encouragéieren zesummen ze heelen.
Onrou ass deet, awer et muss net d'Enn vun Ärer Bezéiung sinn. Mat Zäit, Gedold an Engagement kënnt Dir nei opbauen, a vläicht fannt Dir Iech och méi no fir.