Inhalt
- Eng déif Intimitéit kreéieren
- Ongeléiste Widderstänn mat Ärem Partner féieren zu verschwannener Intimitéit
- Revolutionéiert Är Relatioun
- Sicht Hëllef fir d'Ursaach vun Ärem feinem Effort ze gesinn
- 1. D'Verëffentlechung vum Oxytocin
- 2. Et forcéiert Iech d'Relatioun eng Prioritéit ze maachen
- 3. Boost eis Immunsystem
- 4. Eng Erhéijung vun de Kommunikatiounsfäegkeeten
- Ewechzehuelen d'Blocks an der Kommunikatioun
No den éischte Méint vum Dating fir déi meescht Leit stierft d'Intimitéit zimlech séier.
Et ass selten datt eng Koppel, déi extrem intim am Ufank vun hirer Bezéiung ass, se an de éischte sechs Méint oder méi weiderfuere wäert, wat zu engem dauerhafte Réckgang vun der Intimitéit féiert.
Fir déi lescht 28 Joer huet den Nummer eent am meeschte verkaaften Auteur, Beroder a Liewenscoach David Essel gehollef Eenzelpersounen ze bleiwen verbonne duerch Intimitéit, Sex, a Kommunikatioun fir déi bescht méiglech Bezéiung ze kreéieren.
Eng déif Intimitéit kreéieren
Drënner fuerdert den David eis eraus, eng lafend Intimitéit ze kreéieren vill méi déif wéi 99% vun de Leit jeemools geduecht hunn ze maachen.
Ech erënnere mech un eng vun den erfollegräichste Bezéiungen, déi ech je gehat hunn, war mat enger Fra, déi intim a sexuell mat mir wollt si sou vill wéi ech mat hatt gemaach hunn.
No engem Joer daten, et war wéi wa mir eis just begéint hunn. Dëst war sou seelen, sou eenzegaarteg, datt ech de Message wollt deele wéi dës Zort Bezéiung der Welt ausgesäit.
Also hunn ech gemaach.
An all Virliesung déi ech gehalen hunn, an dëst geet zréck an d'1990er, hunn ech e Wee fonnt fir ze wéckelen wéi onheemlech eist intimt Liewen war, a wéi et zu engem Gefill vu Verbindung tëscht eis zwee gefouert huet. An och wann d'Bezéiung no e puer Joer opgehalen huet, ass meng Erënnerung un déi Zäit ni verschwonnen.
Tatsächlech huet et mech reflektéiert iwwer wéi schéin et war een an Ärem Liewen ze hunn, deen Dir Iech all Dag vum Mount gär gemaach hutt.
Hutt Dir gelies wat ech just gesot hunn? Wéi mächteg et war, fir een all Dag am Mount Léift ze maachen.
Ongeléiste Widderstänn mat Ärem Partner féieren zu verschwannener Intimitéit
Elo, wann Dir an enger kämpferescher Bezéiung sidd, kann dëst wierklech wierklech schwéier sinn.
Wann Dir an enger Bezéiung sidd wou Dir béid wierklech langweileg sidd, kann dëst wierklech wierklech schwéier sinn. Wann Dir an enger Bezéiung sidd a weder vun Iech hu wierklech vill iwwer Sex geduecht fir déi lescht 10 Joer kann dëst wierklech wierklech schwéier sinn, awer alles wat schwéier ass ze maachen wäert super Beloununge bidden.
Oder vläicht sidd Dir an enger floréierender Bezéiung, awer Sex ass net ëmmer uewen um Kapp.
Vläicht hutt Dir Iech eemol an der Woch, oder all aner Woch sexuell Routine agestallt, just fir Äre Partner ze këmmeren awer Dir sidd wierklech net u Bord.
Elo kéint dëst en Zeeche vu ville Saachen sinn.
D'Ursaach Nummer 1 vun enger Ofsenkung vun eisem Sexdrive oder Sexliewen huet mat Widderstänn ze dinn.
Wann Dir ongeléiste Widderstänn mat Ärem Partner hutt, ass eng vun de Weeër wéi mir et entweder bewosst oder onbewosst op hinnen eraushuelen andeems Dir an d'Schlofkummer zoumaacht.
Also mir schaffen méi laang Stonnen. Oder mir fänke méi drénken. Oder vläicht bleiwe mir méi laang am Fitnessstudio sou datt mir net sou vill doheem mussen sinn.
Vläicht gi mir méi fréi op d'Aarbecht, sou datt mir eise Partner net an den intime Zäiten de Moien musse stellen.
Revolutionéiert Är Relatioun
Et ass egal wat Är Begrënnung ass firwat Äert Sexliewen dramatesch gestuerwen ass, awer dës Erausfuerderung, déi ech Iech ginn, ass eng déi wierklech kéint revolutionéieren wien Dir sidd, a wéi Är Relatioun ausgesäit elo a fir de Rescht vun Äert Liewen.
Wann Dir absolut keng Sexdrive hutt, an Dir hutt keng Widderstänn, vun deenen Dir mat Ärem Partner wësst, an Dir an Äre Partner kommunizéieren perfekt all Dag, kann et e Problem mat Ären Hormone sinn an an deem Fall géif ech soen e professionnelle Profil kréien vun all Ären Hormone gemaach, vun engem Hormonexpert, fir ze kucken ob et eppes gebraucht gëtt fir Är Libido ze stäerken.
Also hei ass d'Erausfuerderung: Ech wëll datt Dir Äre Partner all Dag fir déi nächst 30 Deeg gär hutt. Dat ass et. Dat ass Är Hausaufgab. Flott verdammt gutt Hausaufgaben oder wat?
All Dag fir déi nächst 30 Deeg, och wann dat heescht datt Dir et planne musst, an Ärem Smartphone leeën, an Ärem Dageszeitung leeën, maach weider.
Muss Dir e Babysitter méi dacks kréien fir dës Erausfuerderung Är Realitéit ze maachen? Loosst Iech net anescht hänken wéi d'Aufgab fäerdeg ze maachen, déi ech Iech ginn hunn.
An ech sinn hei déidlech eescht.
Ech weess, duerch d'Aarbecht mat de Clienten an der Vergaangenheet, datt wa se dës Erausfuerderung geholl hunn an se fäerdeg hunn, hiert Léiftliewen, hir Intimitéit, an hir Iwwerzeegungen un d'Kraaft vun hirer Bezéiung dramatesch eropgaang sinn!
Elo kann dëst och e puer Widderstänn bréngen, déi Dir net emol wousst datt Dir hat.
Loosst eis soen datt Dir an Äre Partner decidéieren meng Erausfuerderung unzehuelen, an Dir gitt duerch déi éischt siwe Deeg an Dir maacht all Dag Léift, dann trefft Dir déi zweet Woch an aus iergendengem Grond sidd Dir just net an der Stëmmung, vläicht Är Partner huet hir Pläng geännert vu Léift moies bis owes ze maachen an Dir sidd wierklech irritéiert mat hinnen.
Sicht Hëllef fir d'Ursaach vun Ärem feinem Effort ze gesinn
An dësem Fall, gitt sécher datt Dir direkt gitt a fänkt un mat engem Beroder ze schaffen, een deen Iech hëllefe kann ze gesinn wat d'Ursaach vun Ärem mëllen Effort nom Dag siwen ass.
An de Grond firwat ech soen datt Dir prett sollt sinn e Beroder ze gesinn ass datt et eng spannend Erausfuerderung sollt sinn fir Iech an Äre Partner ze huelen, all Dag fir 30 direkt Deeg Léift ze maachen.
Dëst ass keng Strof, si sollten eng absolut Freed sinn!
Awer wann et zu Drock geet. Et ass guer net d'Geschlecht, et ass eppes ënner dem Geschlecht dat Drohung mécht. An et ass normalerweis Ressentimenter.
Grënn firwat Dir an Äre Partner d'Erausfuerderung solle akzeptéieren
Hei sinn déi véier Haaptgrënn firwat Dir an Äre Partner meng Erausfuerderung akzeptéiere sollen, fir Sex 30 Deeg hannereneen ze hunn, ouni ze zécken:
1. D'Verëffentlechung vum Oxytocin
Ee vun de mächtegste Hormonen am Kierper, et gëtt aus ganz gudde Grond "Bindungshormon" genannt.
Wann Dir Sex hutt, gëtt Oxytocin verëffentlecht, bréngt Iech an Äre Partner méi no zesummen net nëmme kierperlech awer emotional. Gitt derfir.
2. Et forcéiert Iech d'Relatioun eng Prioritéit ze maachen
Wann Dir Iech verpflicht hutt Sex ze hunn 30 Deeg hannereneen, musst Dir d'Bezéiung eng Prioritéit maachen, Dir musst et plangen, et plangen an dat ass ok.
Wann Dir Är Bezéiung eng Prioritéit maacht duerch de kierperlechen Handlung vu Sex, all Zort vun erstaunleche Virdeeler kommen op Iech an Äre Partner.
3. Boost eis Immunsystem
D'Verëffentlechung wärend dem Orgasmus erlaabt eng Kaskade vu Chemikalien, Neurotransmitter, duerch de Gehir wéi Dopamin, Serotonin a Gaba fräigelooss ze ginn.
D'Verëffentlechung vun dësen Neurochemikalien hëlt eis Stëmmungen op a stäerkt eisen Immunsystem.
Et gi keng Excuse fir aus dëser 30 Deeg Erausfuerderung zréckzekommen.
4. Eng Erhéijung vun de Kommunikatiounsfäegkeeten
Wann Dir all Dag fir 30 Deeg Sex hutt, wëllt Dir vläicht probéieren mat Ärem Partner ze schwätzen iwwer kreativ Saachen an der Schlofkummer oder aus der Schlofkummer ze maachen.
Vläicht sidd Dir nach ni wierklech am Orale Sex gewiescht, an Dir decidéiert datt wärend dëser 30 Deeg Erausfuerderung all Dag Sex ze hunn, datt Dir méi léiere wëllt iwwer wéi Dir Oral Sex méi komplett op Ärem Partner ausféiert.
Oder vläicht wëllt Dir dës ganz aktiv sexuell Intimitéit um Iessdësch maachen. Ech weess datt Dir wahrscheinlech laacht, ech sinn net, ech sinn déidlech.
Gesitt Dir wou ech duerchgoen?
Wann Dir Iech fir 30 Deeg an enger Rei vu Sex verflicht, loosst eis d'Kommunikatioun opmaachen a soen Äre Partner wat Dir gär hutt iwwer dat wat se maachen, a frot hinnen wat Dir besser an der Schlofkummer, oder um Kichebuedem, oder am The Dusch, oder wou Dir jeemools decidéiert hutt Sex ze hunn, d'Kommunikatioun sollt offen fléien.
Ewechzehuelen d'Blocks an der Kommunikatioun
Wann Dir Blocken an der Kommunikatioun hutt, kontaktéiert nach eng Kéier e Beroder wéi ech selwer, fir Iech ze hëllefen um Enn vum Block ze kommen, sou datt mir se kënne läschen an am Liewen no vir goen.
Wann Dir Är Partner dës Geleeënheet bitt, a si schéissen se absolut erof, nach eng Kéier wann ech an Ärer Situatioun wier, géif ech bei e Beroder goen, a kucken ob Dir se mat Iech kënnt bréngen. Och wa se Nee soen, maacht d'Aarbecht mam Beroder op Iech selwer, fir ze léieren wéi Dir d'Oflehnung handhabt, déi Iech just iwwerginn ass.
Vläicht musst Dir zréck goen an et hinnen op eng aner Manéier presentéieren. Vläicht musst Dir et hinnen an engem aneren Toun vun der Stëmm presentéieren. Oder vläicht musst Dir hinnen just dësen Artikel weisen, wou se iwwer d'Virdeeler kënne liesen fir all Dag Sex fir 30 Deeg ze hunn fir hire Kapp ëm d'Konzept ze wéckelen datt et Honnerte vu Virdeeler gi fir mat dëser wierklech lëschteger Schlofkummer Erausfuerderung nozekommen .
Ech gleewen datt dës Welt méi Intimitéit brauch. Méi Sex. Méi Kommunikatioun. A méi Bindung a Bezéiungen.
Dem David Essel seng Aarbecht gëtt héich ënnerstëtzt vun Individuen wéi de spéide Wayne Dyer, a Promi Jenny McCarthy seet "Den David Essel ass den neie Leader vun der positiver Denkenbewegung."
Säin 10. Buch, en aneren Nummer 1 Bestseller, heescht "Focus! Slay Är Ziler - De bewäerte Guide fir grousse Succès, eng mächteg Haltung, an eng déif Léift.