Inhalt
- Wat ass d'Bedeitung vum Begrëff, "Ghosted"?
- Firwat maache Leit just schwéier Bezéiungen ouni Erklärung?
- 1. Unerkennung
- 2. Sidd sympathesch vis -à -vis vun Iech selwer, a bedauert
- 3. Passt op Iech selwer op - Äre Kierper an Äre Geescht
- 4. Verzeien, a loosst et goen
Zënter dem leschte Joerzéngt oder esou gouf et eng bedeitende Steigerung vu Leit Geescht jiddereen, haaptsächlech well et oh-sou einfach ass ze maachen. Dëst ass haaptsächlech wéinst wéi, haut, d'Kommunikatioun haaptsächlech duerch d'Online Plattform stattfënnt.
Et gi verschidde Niveaue fir een ze spokelen. Vun der Allgemengheet bis zu enger Rei vu Promi goufen och virgeworf, hir Partner ze spokelen, an de Matt Damon steet uewen op der Lëscht.
Hien huet seng Relatioun via SMS ofgeschloss an huet keng vun den folgenden Texter vu senger elo Ex-Frëndin geäntwert.
Et kann einfach sinn fir deen deen dëst mécht. Wéi och ëmmer, datselwecht kann net gesot ginn fir deen, dee geeschtert gëtt.
Mënsch verlaangt eng Form vun Zoumaache.
A. face-to-face breakup bitt de Partner den d'Méiglechkeet ze kräischen, Schäiss, Schold, Froen stellen (och wa se net beäntwert ginn), a just loosst alles eraus -d'Chance fir en endgülteg Äddi ze soen. Geeschter an enger Bezéiung ze sinn kann eng Persoun komplett zerstéieren, besonnesch een deen e fragilt Selbstschätzung huet, fir unzefänken.
Wat ass d'Bedeitung vum Begrëff, "Ghosted"?
D'Wuert, Ghosting heescht datt entweder Äre Frënd oder Léiftinteresse huet Iech verlooss, aus dem bloen, ouni Grënn oder Erklärungen. Si hunn all Krawatten a Kommunikatiounsmethoden ofgeschnidden ouni anscheinend Warnung oder Gerechtegkeet.
Firwat maache Leit just schwéier Bezéiungen ouni Erklärung?
Keen ass perfekt. Leit, déi aner Geeschter hunn, hunn hiren eegene emotionalen Onrou ze këmmeren. Mam Geescht vun anere wëllen se hir Bedierfness minimiséieren fir emotional präsent ze sinn a fir anerer verfügbar ze sinn.
Wann et zu engem Trennung kënnt, muss ee léif, empathesch, beobachtend, mëll sinn, all déi Zäit probéiert hire Punkt no vir ze stellen. Also, vläicht, si wëllen net de ganzen Prozess vu Konfrontatiounen, d'Tréinen duerchgoen, a wëllen net gesinn datt hir eemol beléiften Häerzer gebrach sinn.
Alles an Allem, mat engem trennen erfuerdert a vill Ustrengung an Energie och. A well Dir e ganz wichtege Bestanddeel vun Ärem bedeitende Anere säi Liewe gewiescht sidd, ass et Är Pflicht hinnen ze hëllefen iwwer dëse haarde Patch ze kommen. Wéi och ëmmer, verschidde Leit, d'Leit déi léiwer fir Geescht sinn, sinn der Meenung, datt wa se dat Ganzt mat engem ofschléissen, se net sou vill Effort brauchen oder musse maachen - dat ass wou se falsch sinn.
Et ass un Iech wéi Dir op Geeschter reagéiere wëllt, wäert Dir zerbriechen a loosst et Iech verbrauchen, oder wäert Dir härzen an erëm opstoen?
Wéi maache mir mat engem Geescht?
1. Unerkennung
Geeschter an enger Bezéiung ze sinn ass keen Téi Téi. Deen, dee geeschtert ass, wëll normalerweis op kee Grond lauschteren; Wéi och ëmmer, sou nëtzlos wéi et kléngt, den éischte Schrëtt ass fir iwwer Är Oflehnung ze kommen.
D'Verweigerung kann a ville Forme kommen.
Dir kënnt denken datt Dir elo ex sidd nach ëmmer verléift mat Iech, oder si hunn Iech ni gär mat ugefaang. De Punkt hei ass datt se Iech gär haten, och wann fir eng Zäit. Dir hutt eppes Schéines gedeelt, an als all gutt Saachen mussen ophalen, Är Geschicht war e bësse kuerzlieweg, an dat heescht net datt et net geschitt ass.
Oder ze denken datt Ären Ex nach ëmmer verléift mat Iech ass awer et nach net ganz realiséiert huet. Keen vun dëse Stroossen hëlleft Iech fir zouzemaachen a weidergoën.
2. Sidd sympathesch vis -à -vis vun Iech selwer, a bedauert
Just wéi e beléifte stierft, een trauert ëm hiren Doud.
D'Trauerzäit hëlleft eis weider ze goen. Och wa se ni vergiess ginn, awer de Gejäiz hëlleft eis duerch de Rite vum Passage. Ähnlech, wann Dir duerch e Breakup gitt, besonnesch wou Dir keng Zoumaache krut, ass et un Iech fir léif genuch fir Iech selwer ze sinn an Ärem Häerz genuch Zäit ze ginn fir ze traueren.
Sidd net haart géint Iech selwer a sot Iech selwer datt Dir besser gewosst hätt oder "et gesinn hätt kommen". Keen kann d'Zukunft viraussoen. Wat soll geschéien ass gebonnen ze geschéien, a keen kann dat änneren.
3. Passt op Iech selwer op - Äre Kierper an Äre Geescht
An dësem Dag an Alter wäert keen sech selwer stéieren genuch fir Iech ze këmmeren. Egal wéi vill et deet wéi och ëmmer, egal wéi onméiglech et ausgesäit, egal wéi vill Dir geschloe gouf, et ass Är Aarbecht fir erëm opzehiewen.
Nëmmen Dir kënnt Iech selwer gär hunn fir Iech selwer méi staark ze maachen sou datt keen Iech jee méi schueden kann. Geeschter an enger Bezéiung ze sinn sollt dat net vun Iech huelen.
Ee vun de wichtegste Schrëtt fir d'Selbstversuergung ass datt ier Dir verléift sidd mat engem aneren, du muss dech selwer verléiwen.
4. Verzeien, a loosst et goen
Och wann Är Ex de Feige Wee eraus geholl huet, probéiert och hire Standpunkt ze verstoen. Iwwerhaapt, si woussten Iech an Är Relatioun am Beschten.
Dir hutt eng bedeitend Zäit zesumme verbruecht, a vläicht hu se dat gemaach wat se geduecht hunn am Beschten. Wann se geduecht hunn datt de Geescht Iech dat Bescht war wat se kéinte maachen, wann Dir hir Ëmstänn bedenkt, da kënnt Dir se wierklech zouzeschreiwen?
Iwwergoen an enger Bezéiung ze ginn ass eng héich Uerdnung.
Wéi och ëmmer, gëtt gesot a gemaach, nodeems Dir Äre Verloscht trauert hutt, stoppen mam Scholdspill. Gëtt et kee spezifescht Guidebuch fir wéi ee mat Geeschter handelt?
Um Enn vum Dag wäert et Iech nëmmen verletzen an stoppen Iech weider ze goen.