Inhalt
- 1. Kritt e puer Ënnerstëtzung
- 2. Fannt en Aarbechtsplang dee passt
- 3. Kuckt no Familljeaktivitéiten an Ärer Regioun
- 4. Vermeit Iech schlecht iwwer Är Ex ze schwätzen
- 5. Gëff hinnen gutt weiblech Virbiller
- 6. Plang fir d'Zukunft
- 7. Maacht Zäit fir Spaass
Wéi e gudden eenzege Papp ze sinn ass eng grouss Erausfuerderung - awer et kann och eng vun de belountendsten Erfarunge vun Ärem Liewen ginn.
Eenzege Papp ze sinn an e Kand erfollegräich eleng ze klammen hëlt vill Zäit an Engagement.
Fuerschung huet dat souguer virgeschloen Single -custodial -Father Famillen ënnerscheede sech vun Single -Mamm an 2 -biologescher Elterenfamill a Saache soziodemografesch Charakteristiken, Elterenstiler, an Engagement.
Trotz all de Schwieregkeeten, en eenzege Papp ze sinn, bréngt och de Potenzial vun enger staarker Verbindung mat sech an d'Freed fir Äert Klengt ze gesinn an e gesonde a gutt ugepassten Erwuessene opgewuess ze ginn.
Eng Studie huet eng Ëmfro vun 141 eenzel Pappen iwwer hir Erfarung als Hausmann gemaach, d'Natur vun der Bezéiung mat hire Kanner, an allgemeng Zefriddenheet.
D'Entdeckung huet virgeschloen datt déi meescht Männer kompetent a komfortabel waren als Aléngerzéier ze sinn.
Wéi och ëmmer, eenzel Pappen kréien awer e haarde Deal. D'Leit erwaarden allgemeng eenzel Elteren fir Fraen ze sinn, sou datt eenzel Pappen sech mat Virwëtz begéinen a souguer Mësstrauen.
Hei sinn e puer Fakten iwwer de Papp vun haut fir Iech eng méi holistesch Vue vun eenzege Familljememberen ze ginn.
Fir Iech ze hëllefen net fir e puer schlecht Rotschléi fir eenzel Pappen ze falen, presentéiere mir Iech 7 eenzege Papp Rotschléi fir Äert Liewen vill méi einfach ze maachen.
Also, wann Dir en eenzege Papp sidd oder just un der eenzeger Paterie konfrontéiert sidd, hei sinn e puer Elterentipps fir eenzel Pappen fir Iech ze hëllefen d'Bumpen no vir eng méi glatter, méi einfach Rees ze navigéieren.
1. Kritt e puer Ënnerstëtzung
Eenzege Papp ze sinn ass schwéier, an dat richtegt Supportnetzwierk ronderëm Iech ze hunn kann den Ënnerscheed maachen.
Hutt Dir Frënn oder Famill déi Dir vertraut a kënnt einfach mat schwätzen?
Eis éischt Berodung fir eenzel Pappen wier déi Leit ze loossen, déi Iech hëllefen, wéi Dir weidergeet. Kuckt no Elteregruppen oder sicht Ënnerstëtzung online vun aneren an Ärer Situatioun.
Dir kéint iwwerleeën en Therapeur ze kréien wann d'Saache wierklech schwéier sinn. Sécherstellen datt Dir d'Hëllef an d'Ënnerstëtzung hutt, déi Dir braucht, wäert d'Elteren méi einfach maachen an ass schlussendlech besser fir Äert Kand.
Hutt keng Angscht fir Hëllef ze froen wann Dir se braucht, egal ob dat Babysitter ass oder eng Hëllef fir de Frigo mat Iessen ze fëllen. Et ass besser Hëllef ze kréien wéi ze probéieren eleng ze kämpfen.
Kuckt och:
2. Fannt en Aarbechtsplang dee passt
Probéieren eenzege Papp ze balanséieren mat Vollzäit ze schaffen ass eng grouss Erausfuerderung.
Maacht et sou einfach wéi méiglech selwer andeems Dir mat Ärem Patron sëtzt an e frëndlecht Häerz um Häerz hutt iwwer wat Dir ubitt a mat deem Dir Hëllef braucht.
Denkt un flexibel Stonnen oder souguer e puer vun Ärer Aarbecht vun Doheem fir Iech ze hëllefen d'Gläichgewiicht ze kréien déi Dir braucht. Timing Är Vakanzenzäiten fir mat de Schoulvakanzen ze passen kann och hëllefen.
Natierlech musst Dir Är Famill finanziell ënnerstëtzen, awer e Gläichgewiicht tëscht deem ze kréien an Zäit ze maachen fir mat hinnen ze sinn ass vital.
3. Kuckt no Familljeaktivitéiten an Ärer Regioun
Bedeelegt u Familljeaktivitéiten gëtt Iech d'Chance aner Eltere kennen ze léieren, a gëtt Äert Kand d'Chance mat anere Kanner ze sozialiséieren.
Wësse datt Dir erauskënnt an deelhuelt a lëschtegen Aktivitéite mat aneren kann hëllefen d'Isolatioun ofzeschafen.
Kuckt online oder kuckt lokal Bibliothéiken, Schoulen, Muséeën, an Zeitungen fir zukünfteg Eventer.
Egal ob Dir fir e Konschthandwierksmuer an der Bibliothéik gitt oder mat op Hierschtfaart sidd, Dir an Äert Kand profitéiere béid vun Obligatioune mat anere lokale Familljen.
4. Vermeit Iech schlecht iwwer Är Ex ze schwätzen
Wann Dir héiert datt Dir schlecht iwwer hir Mamm schwätzt wäert Är Kanner duerchernee bréngen an opgeregt ginn, besonnesch wa se nach ëmmer a Kontakt mat hatt sinn.
D'Kand vun engem Aléngerzéier ze ginn ass eng rau a vulnär Zäit, an héieren wéi Dir hir Mamm kritiséiert wäert nëmmen derzou bäidroen.
Sidd besonnesch virsiichteg net schlecht vu Fraen am Allgemengen ze schwätzen als Resultat vun Ärer Bezéiung mat Ärem Ex. Dëst wäert nëmmen Jongen léieren net Fraen ze respektéieren oder Meedercher ze léieren datt et eppes inherent falsch mat hinnen ass.
Kuckt wat Dir seet a schwätz mat Respekt a Frëndlechkeet wann Dir kënnt.
5. Gëff hinnen gutt weiblech Virbiller
All Kanner profitéiere vu béide männlechen a gudde weibleche Virbiller an hirem Liewe. Heiansdo als eenzege Papp ass et schwéier Är Kanner dee Gläichgewiicht ze ginn.
Et gëtt keen Zweiwel datt Dir eng wonnerbar Aarbecht maache kënnt fir hire Virbild eleng ze sinn, awer e gudde weibleche Virbild an d'Mëschung bäizefügen kann hëllefen hinnen eng equilibréiert Vue ze ginn.
Probéiert gutt, gesond Bezéiunge mat Tattaen, Groussmammen oder Pätteren ze erhalen. Wann Är Kanner nach ëmmer a Kontakt mat hirer Mamm sinn, encouragéiert dës Bezéiung och a respektéiert se.
6. Plang fir d'Zukunft
Eenzege Papp ze sinn kann iwwerwältegend schéngen. Planung fir d'Zukunft hëlleft Iech e Gefill vu Kontroll ze kréien an alles vill méi maniabel ze fillen.
Denkt un Är zukünfteg Finanz- an Aarbechtsziler, Är Kanner d'Schoul, an och wou Dir mat hinnen wéilt liewen. Wann Dir wësst wéi Dir wëllt datt Är Zukunft ausgesäit, plangt e puer Pläng fir Iech dohinner ze kommen.
Zukunftsplanung heescht net nëmmen op laang Siicht. Plangt och fir kuerz bis mëttelfristeg.
Halt en alldeeglechen a wëchentlechen Planner fir organiséiert ze bleiwen a gitt sécher datt Dir ëmmer prett sidd fir zukünfteg Reesen, Eventer, a Schoulaarbecht oder Examen.
7. Maacht Zäit fir Spaass
Wann Dir an der Mëtt sidd fir Äert Liewen als eenzege Papp unzepassen, ass et einfach ze vergiessen just Zäit fir Spaass mat Ärem Kand ze maachen.
Wéi se méi al ginn, erënnere se sech wéi vill Dir Iech gär a geschätzt gefillt hutt an déi gutt Zäiten déi Dir zesummen hat.
Setzt se op fir eng hell Zukunft andeems Dir gutt Erënnerungen elo baut. Setzt all Dag Zäit of fir ze liesen, ze spillen oder nozelauschteren wéi hiren Dag gaang ass.
Maacht Iech all Woch Zäit fir eng Filmnuecht, Spillnuecht oder eng Rees an de Pool oder op d'Plage - a bleift drun. Entscheet iwwer lëschteg Aktivitéiten déi Dir gären zesumme maache wëllt, a maacht e puer Pläng.
Eenzege Papp ze sinn ass haart Aarbecht. Sidd geduldig mat Iech selwer an Ärem Kand, frot no Hëllef wann Dir se braucht, a set e gutt Supportnetz op der Plaz fir Iech béid unzepassen.