Inhalt
- 1. Kuckt no Therapeuten déi sech op "Koppelen" Therapie fokusséieren
- 2. Wielt den Therapeur mat der richteger Approche
- 3. Gitt fir Koppeltherapie déi Dir leeschte kënnt
- 4. Sich no engem Therapeur mat Techniken, op déi Dir averstane sidd
- 5. Fannt den Therapeur deen an Äre Prinzipien entsprécht
- 6. Wielt den Therapeut deen sech mat e puer Organisatiounen identifizéiert
- 7. Online Koppeltherapie
Also hutt Dir an Äre Partner decidéiert duerch Koppeltherapie ze goen.
Wéi och ëmmer, Dir sidd ganz onsécher wou a wéi Dir e Koppeltherapeut fannt fir Är Bezéiungsschwieregkeeten zouzeginn. Maacht Iech keng Suergen méi! Haut wäert ech Iech hëllefen déi bescht Koppeltherapie ze fannen, vun där Dir profitéiere kënnt fir Är Relatioun erëm op der Streck ze kréien.
Hei ass eng Lëscht vun de Saachen, déi Dir berécksiichtege sollt wann Dir no de beschte Relatiounsberoder oder Koppeltherapeut fir Iech sicht.
1. Kuckt no Therapeuten déi sech op "Koppelen" Therapie fokusséieren
Déi bescht Bestietnestherapeut hunn hir eege Spezialiséierungen an Expertiseberäich.
Wärend e puer vun dëse Fachleit sech op den Ëmgang mat eenzelne Patienten fokusséieren, ginn et Relatiounstherapeuten, déi sech haaptsächlech op Koppelen als Clienten exklusiv fokusséieren.
Dir wëllt Therapie Sessioune mat engem deelhuelen, dee méi iwwer Bezéiungsdynamik a Konfliktléisungsmethoden weess.
Dir braucht Orientatioun vun engem Professionnel mat vill Erfahrung am Berodung. Individuell Therapie ass anescht wéi Koppeltherapie, also ass et vill besser an eng Klinik ze goen, déi souwuel fir Iech wéi och fir Äre Partner Bedierfnesser këmmere kann.
Kuckt och:
2. Wielt den Therapeur mat der richteger Approche
Beweiser-baséiert Koppeltherapie huet sech als méi effektiv bewisen wéi déi psychoanalytesch an existenziell Aart vun der Therapie Approche. Also wat heescht Beweis-baséiert Koppeltherapie?
Dës Approche ass grondsätzlech iwwer déiselwecht Methoden ze adoptéieren déi vun anere Koppele benotzt gi mat Ähnlechkeet mat Ärer Situatioun. EFT ass och eng vun de populäersten an effektiven Approche déi derwäert sinn ze probéieren.
Dann nach eng Kéier, et hänkt ëmmer vun Ärer Situatioun of, der Intensitéit vum Problem, dem Grond firwat Dir Koppeltherapie an der éischter Plaz gebraucht hutt.
3. Gitt fir Koppeltherapie déi Dir leeschte kënnt
Wann Dir no enger super Koppeltherapieerfahrung sicht, musst Dir bereet sinn echt Suen ze bezuelen. Déi meescht Therapeuten berechnen d'Stonn, an et hänkt dovun of wéi laang de Prozess wäert sinn.
D'Käschte variéiere och vum Therapeur zum Therapeur ofhängeg vun hirem Ausbildungsniveau, Zertifizéierungen, an ausgebilten Training.
Dir musst net onbedéngt dee bëllegste Service huelen. Dir musst just drun erënneren datt wat Dir braucht déi bescht Therapieerfahrung ass Är Zäit a Suen wäert.
4. Sich no engem Therapeur mat Techniken, op déi Dir averstane sidd
Net all Therapeuten hunn eng Standard Behandlungsmethod. Anerer hunn onorthodox Weeër benotzt an experimentell Approche fir ze kucken ob se och fir déi dysfunktionnell Bezéiunge kéinte schaffen.
Wann Dir net bequem sidd mat den Therapeuten Techniken, musst Dir eng aner fannen mat där Dir Iech einfach a sécher fillt.
Och wann dee Therapeut gesot gëtt dee Beschten an der Stad ze sinn, huet et kee Sënn fir Iech selwer ze forcéieren dës Techniken averstanen ze sinn.
Denkt drun, den Erfolleg vun der Therapie hänkt dovun of wéi gewëllt Dir sidd um Programmdesign vum Therapeur matzemaachen.
5. Fannt den Therapeur deen an Äre Prinzipien entsprécht
Koppele kommen normalerweis an fir Therapie als hire leschte Versuch fir Scheedung ze vermeiden.
Iwwerraschend gleewen vill Therapeuten datt Scheedung net onbedéngt schlecht ass, wat an e puer Fäll richteg ass.
Wéi och ëmmer, wann Dir als Koppel fest sidd mat Ärem Glawen datt Scheedung ni eng Optioun ass, wëllt Dir vläicht bei en Therapeur goen deen ähnlech Wäerter hält wéi Dir.
Et gëtt e Grond firwat Therapeuten, déi Anti-Scheedung sinn, besser si wéi déi, déi einfach iwwer de Problem sinn.
Als éischt ass Scheedung ganz schwéier emotional, legal a finanziell ze veraarbecht net nëmme fir béid Parteien, awer och fir hir Kanner, wann iwwerhaapt.
Eng grouss Unzuel u Fuerschung huet bewisen datt Kanner vun der Scheedung negativ vun der Trennung vun hiren Elteren beaflosst ginn an datt dës Erfahrung beaflosse kann wat se als Erwuessen ausgesinn.
Zweetens, Studie weisen datt d'Bestietnes schwankend Niveau vu Gléck mat der Zäit erliewt.Dëst weist datt e rau Patch an Ärer Bezéiung ze schloen heescht net onbedéngt datt et d'Enn fir Iech zwee ass.
6. Wielt den Therapeut deen sech mat e puer Organisatiounen identifizéiert
AAMFT oder The American Association for Marriage and Family Therapists ass eng Organisatioun aus Therapeuten mat enger spezieller Engagement fir Koppelenberodung a Koppeltherapie.
En Therapeur deen Deel vun dëser bestëmmter Organisatioun ass ass eng déi strikt Training gemaach huet, dem designéierte Cours respektéiert huet an iwwerwaacht gouf vun engem Bestietnestherapeut. Et ass eng international Organisatioun mat iwwer 50,000 Memberen weltwäit.
En Therapeut ass och gutt wann hien oder si sech fir AASECT oder The American Association for Sex Educators, Counselors, and Therapists ugemellt huet.
Just wéi AAMFT, Therapeuten, déi sech mat dëser Organisatioun identifizéieren, haten hir Board Zertifizéierung verdéngt nodeems se duerch steif Ausbildung gaang sinn, iwwerwaacht Erfarung gesammelt hunn an ethescht Verhalen exemplifizéieren.
7. Online Koppeltherapie
Dir wëllt och iwwer Koppeltherapie online denken. Jo, dat existéiert.
Dëst ass perfekt fir Koppelen déi ëmmer d'Gesiicht zu Gesiicht Sessiounen verpassen wéinst Aarbechtsreesen oder e ganz beschäftegten Zäitplang. Et ass och vill méi einfach fir d'Clienten ze annuléieren am Fall wou eppes Onerwaartes kënnt.
Dir kënnt souguer Online Sessiounen deelhuelen egal wou Dir sidd soulaang Dir eng stabil Internetverbindung an eng funktionéierend Kamera op Ärem Computer, Telefon oder Tablet hutt.
De Nodeel mat der Online Koppeltherapie ass datt Dir keng tatsächlech Interaktioun mat der anerer Partei kritt. Dëst kéint e groussen Ënnerscheed am Flow vum Dialog maachen, vermësst Zeeche a Kommunikatiounsbarrièren.
Är Aktivitéiten sinn och ganz limitéiert wann Dir nëmmen online trefft.
Wéi och ëmmer, et ass besser dës Optioun ze hunn wéi guer net op Koppeltherapie ze goen, well Dir hutt keng Zäit fir an d'Klinik ze fueren an eng ganz Stonn mat engem Therapeur ze sëtzen.
Déi bescht Koppeltherapie fir Iech an Äre Partner ass vläicht net an der lokaler Oplëschtung, sou datt Dir e bësse méi wäit siche musst wéi den 30-Meilen Radius.
Kritt all déi uewe genannten Tipps, sinn ech sécher datt Dir den Therapeut fannt deen fir Iech richteg ass. Denkt drun, Är Wiel vum Therapeut ass ee vun den entscheedende Faktore vum Resultat vun Ärer Bezéiung.