Wéi Besser Sex Am Bestietnes Hunn

Auteur: Louise Ward
Denlaod Vun Der Kreatioun: 7 Februar 2021
Update Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Arrival at Kraghammer | Critical Role: VOX MACHINA | Episode 1
Videospiller: Arrival at Kraghammer | Critical Role: VOX MACHINA | Episode 1

Inhalt

Gëtt et e Mangel u Sex an Ärem Bestietnes?

Jidderee war do eemol oder zweemol an hirem Liewen. Awer et gi konkret Weeër an Tipps fir e bessere Sex an der Hochzäit a reignéiere d'Passioun fir Äert glécklecht Sexliewen.

Gitt d'Hoffnung net op d'Verbesserung vum Sex an der Hochzäit. Wann Dir dauernd d'Fro stellt "Wéi e bessert Sex an der Hochzäit ze hunn?" dann echt Efforte maache fir e gewësse Komfortniveau ze bauen, Spaass ze hunn an Är Routine tëscht de Blieder ze schüttelen kann e laange Wee goen.

Besser Sex an der Hochzäit ass net sou beängschtegend eng Aufgab wéi et schéngt.

Sex a kierperlech Intimitéit kommen natierlech an enger Bezéiung; mat der Zäit verléiert et säi Spark zu engem gewësse Mooss, awer et verschwënnt net. Alles wat Dir maache musst ass d'Aarbecht fir d'Passioun nei z'entdecken, déi Dir eemol mat Ärem Partner gedeelt hutt fir Sex besser am Bestietnes ze maachen.


Wichtegkeet vun engem gesonde Sexliewen

Sex ass e mënschleche Besoin. Wéi och ëmmer, et ass net nëmmen iwwer de Besoin oder de Spaass vun der Aktivitéit. Sex ass mat engem gesonde Kierper a Geescht verbonnen. All Orgasmus ass bekannt fir Oxytocin ze verëffentlechen, wat och bekannt ass als d'Léift Hormon. Den Hormon ass bekannt fir d'Häerzgesondheet ze verbesseren, Stress ze reduzéieren, de Risiko vu mentalen Gesondheetsstéierunge wéi Depressioun a Besuergnëss ze limitéieren, a besser Schlofqualitéit.

Sex verbessert och d'Intimitéit a fördert Aktivitéite wéi Kuschelen a Knuppelen, déi Iech wahrscheinlech méi no bei Ärem Partner fillen. Sex Tipps déi Sex besser maachen fir Iech an Äre Partner kënnen Iech dofir och hëllefen Är kierperlech a mental Gesondheet ze verbesseren.

Firwat Sex ass wichteg an engem Bestietnes


Sex ass vläicht net deen eenzege Faktor an engem glécklecht a gesonde Bestietnes, awer et hält zimlech e Wäert. Hei sinn e puer Grënn firwat Sex als e wichtegen Aspekt vun engem gudde Bestietnes ugesi gëtt.

  • Kierperlech an emotional Intimitéit si verbonne
  • Kierperlech Intimitéit hëlleft Vertrauen tëscht Partner opzebauen
  • Sex hëlleft d'Verbindung tëscht Partner ze verdéiwen
  • Sex hëlleft dem Selbstvertrauen ze stäerken, wat och méiglecherweis zu enger besserer Bezéiung tëscht der Koppel manifestéiere kann.
  • Sex hëlleft Stress ze reduzéieren. Stress ass bekannt als eng allgemeng Ursaach vu Kämpf an Argumenter tëscht Koppelen.
  • Sex hëlleft d'Kommunikatioun ze verbesseren
  • Geschlechtsverkéier ass e super Workout a kann Iech hëllefen kierperlech fit ze bleiwen
  • Sex hëlleft Iech Äert glécklecht Liewen als Koppel ze feieren.

20 Tipps fir e bessert Sex fir Männer a Fraen ze hunn


Elo datt Dir Iech bewosst sidd iwwer déi vill gesondheetlech Virdeeler vum Geschlecht a seng Wichtegkeet an engem glécklecht a gesonde Bestietnes, ass et Zäit ze denken iwwer wéi Dir mam Sex besser kënnt.

Vläicht hutt Dir an Äre Mann e Stroossespär getraff wann et ëm Sex geet, oder vläicht wëllt Dir just Saachen an der Schlofkummer gewierzelen. Egal wéi, dës 20 Sex Tipps fir e bessert Sexliewen kënnen Iech hëllefen.

10 Tipps fir bessere Sex fir Männer

Wärend déi meescht vun dësen Tipps nëtzlech si fir béid Männer a Fraen, dës 10 Sex Tipps kënne speziell hëllefen Männer besser Sex mat hire Partner ze hunn.

1. Sot hinnen wéi Dir Iech aktivéiere kënnt

Iwwerdeems Männer kënne wëssen wéi se hire Partner ausschalten, sinn d'Chancen datt hire Partner sech net bewosst ass wat den Trick fir si mécht.

Äre Partner unzeschalten ass den éischte Schrëtt vu wat Sex besser mécht. Schwätzt mat Ärem Partner, a sot hinnen wat Dir gären hutt a wat Iech dréit. Dëst mécht d'Saache net nëmme méi einfach fir si, awer hëlleft Iech och Sex ze genéissen.

2. Maacht Aufgaben a Virspill

Déi meescht dacks mengen d'Leit datt Männer net romantesch sinn. Wéi och ëmmer, Dir kënnt d'Saache begeeschteren andeems Dir eppes absolut romantesch a flott fir Äre Partner maacht - Maacht Aufgaben a Virspill.

Fuerschung huet festgestallt datt Frae méiglecherweis Sex méi agreabel mat hire männleche Partner fannen wa se ronderëm d'Haus hëllefen. Dir kënnt alles sexy maachen, och Platen wäschen, wann Dir et richteg maacht. Profitéiert vun der Geleeënheet wann Dir Iech frot wéi Dir e bessere Sex an Ärem Bestietnes hutt.

Zesummenhang Liesen: 6 Virspill Iddien Déi Äert Sexliewe Sëcherlech Gewierzer

3. Maacht Iech keng Suergen iwwer penetrativ Sex

Männer kënne sech dacks vill Suerge maachen iwwer penetrativ Sex, an e puer Experten soen datt si sech wierklech sou vill stresse kënnen datt se eng Erektioun verléieren.

Probéiert net sou vill Suergen doriwwer ze hunn. Dir kënnt Iech an aner Saache genéissen wéi mëndlecht Sex an aner agreabel Saachen fir Iech an Äre Partner. Wann Dir net driwwer stresst, ass et méiglecherweis op de beschte Weeër geschéien.

4. Kontrolléiert Är Diät

Wat Dir ësst kann e groussen Impakt op Är Sexdrive hunn a wéi Dir am Bett leeft. Iwwerpréift Är Ernärung a Liewensmëttel abegraff déi Iech hëllefen Är Konditioun a Sexdrive ze stäerken ass ee vun de wichtegsten Tipps fir bessere Sex. Liewensmëttel räich u Proteinen an Antioxidantien hëllefen d'sexuell Leeschtung ze stäerken.

5. Huelt Är Zäit undressing

Äre Partner genéisst de Prozess fir Iech auszeschalten, an et kann déi sexuell Erfarung fir Iech zwee erhéijen. Ee vun de Weeër fir e bessere Sex ze hunn ass sexy ze sinn awer lues mam Prozess fir sech auszedrécken. Et kann hëllefen méi Oxytocin ze befreien a féieren zu méi Leidenschaft tëscht de Blieder.

6. Maacht et lescht

Vill Leit si sech net bewosst wéi laang de Geschlecht sollt sinn an denken dacks datt hir Partner onrealistesch Erwaardunge vun hinnen hunn.

Laut enger Studie soll d'Duerchschnëttslängt vum Geschlecht tëscht 7 a 14 Minutten sinn. Wéi och ëmmer, wann Dir et sou laang dauert, ass et méiglecherweis dat agreabelst fir Iech an Äre Partner.

7. Kuckt Porno zesummen

De populäre Glawen a Mëssverständnis ass datt d'Fraen net gär Porno kucken.

Wann Dir an engem heterosexuellen Bestietnes sidd, wier et super dës Mëssverständnis ze loossen a Porno mat Ärem Partner ze kucken. Et ass méiglecherweis datt se sech méi bequem fillen mat Iech Sex ze hunn, an Dir béid kënnt och erausfanne wat ee vun iech an der Schlofkummer wëllt probéieren.

8. Huelt Kontroll vun Ärem Otem

Wa se Iech fir e Sport trainéieren, ass eng vun de wichtegste Saachen, déi se Iech léieren, d'Kontroll iwwer Ären Atem ze huelen. Atmung ass eng vun de wesentlechste bessere Geschlechtstechniken. Et hëlleft Iech méi laang am Bett ze bleiwen an hält d'Konditioun weider.

9. Maacht d'Luuchten un

Hutt Dir héieren datt Männer visuell sinn?

Ausser Dir hutt ënner engem Fiels gelieft, ech wetten datt Dir wësst datt Studie fënnt datt déi meescht Männer visuell Wesen sinn. (Ech weess, datt e puer Fraen och visuell sinn!).

Wéinst dësem mécht et nëmme Sënn d'Luuchten ze loossen wärend dem Sex d'Erfahrung erhéijen.

10. Intimitéit erhéijen

Erhéije kierperlech Intimitéit ass direkt mat emotionaler Intimitéit verbonnen. Gëff Äre Mann genuch Zäit, schwätz mat hinnen, huelt se op Datumen eraus, an haalt d'Romantik lieweg. Dëst reflektéiert och wahrscheinlech an Ärem Sexliewen. Wann Dir Iech frot wéi Dir Sex besser maache kënnt, fokusséiert op Intimitéit ass ee vun de kriteschste Schrëtt fir ze huelen.

10 Tipps fir e bessert Sex fir Fraen ze hunn

De Prozess vum Geschlecht ka fir Männer a Fraen anescht sinn. Hei sinn e puer Tipps déi Sex méi agreabel a besser kënne maachen fir Fraen haaptsächlech.

1. Hutt Sex méi dacks

Et ginn e puer Saachen déi geschéien wann Dir Sex eng Prioritéit mécht.

Dat éischt ass dat wat Dir méi Sex hutt, wat Dir méi wëllt. Zweetens soll et ëmmer besser ginn.

Sex ass eng kierperlech Aktivitéit. A genau wéi all aner kierperlech Aktivitéit, musst Dir üben fir besser ze ginn.

Fir Sex an der Hochzäit ze verbesseren, musst Dir virsiichteg doriwwer sinn. Et ass ee vun de mächtegste Tipps fir bessere Sex.

Wann Dir dat maacht, fänkt Äre Partner Äre Kierper méi ze kennen, an Dir fänkt un Äre Partner ze kennen. Wann Dir wësst wéi een anenee säi Kierper navigéiert a wéi een sech iwwer den orgasmesche Rand dréckt, dat ass wann de Sex erstaunlech gëtt.

2. Schwätzt offen an hutt e produktivt Sexgespréich

En oppent, éierlech Gespréich iwwer Äert Sexliewen ze hunn ass vital. Dat ass ee vun den einfachsten Tipps fir bessere Sex.

Sex kann an all Bezéiung verbesseren, awer béid Leit mussen hir Bedierfnesser ouni Verlegenheet soen. Vokal ze sinn iwwer Bedierfnesser ass ee vun de Schlëssel Tipps fir bessere Sex an eng glécklech Relatioun.

3. Probéiert Äert Bescht fir ausgesinn a gutt ze schmaachen

Frae si bekannt fir mëndlecht Sex ze genéissen. Wéi och ëmmer, e puer Faktore wéi foul Geroch a Goût, oder eng Infektioun, kënnen et manner agreabel fir Iech an Äre Partner maachen. Probéiert Äert Bescht fir super fir Äre Partner ze kucken an och gutt ze schmaachen. Dann, wa se et genéissen, fillt Dir Iech wahrscheinlech méi bequem, a genéisst se och!

4. Lauschtert

Männer hunn och spezifesch Saachen déi se gär hunn, an no hinnen ze lauschteren kann d'Halschent vun Äre Probleemer léisen. Wann Dir Iech frot wéi besser am Bett ze leeschten, d'Äntwert läit bei Ärem Partner. Lauschtert no hinnen iwwer wat se gär maachen a wat se genéissen hinnen ze maachen. Dëst wäert Iech hëllefen datt se méi gär a geschätzt tëscht de Blieder fillen.

5. Erstellt eng Stëmmung

Gutt Musek, schéi Geroch Käerzen, däischter Luuchten-alles schreift eng gutt Nuecht vun der Intimitéit! Erstellt eng Stëmmung a kuckt datt Dir Iech méi zouversiichtlech, verléift a passionéiert fillt iwwer Sex mat Ärem Partner ze hunn. Wann Dir zwee derbäi sidd, ass et kleng Chance datt eppes falsch leeft.

6. Experimentéiert mat Positiounen

Sot Äre Partner Dir wëllt mat Positiounen experimentéieren a probéiert deen ze fannen deen Iech am meeschte stimuléiert ass. Nei Positiounen ausprobéieren kann och hëllefen d'Saache fir hien ze spieren an Iech béid op den Zänn ze halen, heiansdo, wuertwiertlech.

7. Frot Äre Partner Iech iwwerall ze beréieren

Touchen mat engem Schmierstoff wéi Ueleg kann hëllefe fir eng Fra de Sexdrive ze stäerken. Frot Äre Partner fir Äre Kierper ze beréieren, besonnesch déi Plazen wou Dir gär beréiert gëtt. Dëst wäert Iech wahrscheinlech ausschalten a Sex besser fir Iech maachen.

8. Identifizéiert Är Bedierfnesser

Et ass wichteg Är Bedierfnesser un Äre Partner ze kommunizéieren. Wéi och ëmmer, fir dat ze kënnen, musst Dir se als éischt identifizéieren. Wësse wat Dir sexuell wëllt hëlleft Iech dofir ze froen, a genéisst och Sex méi. Also, wann Dir mam Sex besser wëllt sinn, identifizéiert Är sexuell Bedierfnesser.

Wann Dir méi wësse wëllt wéi Dir mat Ärem Partner iwwer Sex schwätzt, kuckt dëse Video.

9. Iwwerhëlt

Ee vun den essentiellen Tipps fir e bessert Sexliewen ass d'Verantwortung ze iwwerhuelen. Waart net op Äre Partner fir Sex unzefänken, awer maacht et selwer wann Dir Loscht hutt. Et ass absolut näischt falsch mam Sex ze wëllen an Äre Partner dofir ze froen. Déi meescht Männer fannen et sexy wann d'Fraen iwwerhëlt.

10. Bleiwt gesond

Gesond bleiwen ass ee vun de Weeër fir besser am Sex ze sinn. Wann Dir Iech gesond a glécklech iwwer Äre Kierper fillt, wäert Dir et wahrscheinlech och an der Schlofkummer weisen. Also fillt sech bequem mam Kierper a probéiert eng gutt kierperlech a geeschteg Gesondheet fir e bessert Sex ze erhalen.

Ënnen Linn

Niewent deenen uewe genannte kënnen et vill aner Weeër ginn fir Sex am Bestietnes ze verbesseren. Sex ass e wesentleche Bestanddeel vun enger romantescher Bezéiung, an et ass keng haart Nëss fir ze knacken.

Wësse wat Dir gären hutt, Äre Partner doriwwer ze soen, a sexuell Onbedenklechkeet ze garantéieren kann Iech hëllefen Äert Sexliewen ze verbesseren an de Funk lieweg ze halen tëscht Iech zwee.